Számolja a DJ-t edzésnek?
Ó, kedvesem, fogalmad sincs, mennyit égnek a borjak! Nem csak a DJ-k, amikor turnézol, egy dühös ütemben jársz el egy szörnyű tételt, és 35 kilónyi dolgot utazol a hátadon. De még a show alatt is minden nap körülbelül három kilót veszítek, csak izzadástól. Különösen most kicsit idősebb vagyok, a lábam is fáj - kényelmes cipőt kell viselnem. Nem divatos cipőként foglalkozom DJ-val - ez a komfortról szól.
Engedélyezett magának egy kekszet, majd megette az egész csomagot?
Egy csomó idő. Mindig elindul a megfelelő szándékkal, de ez csak egy olyan dolog, ahol azt mondom: "Rendben, később fogok dolgozni." Van egy Border nevű keksz nevű márka, amelyet az Egyesült Királyságban találtam, és a vajkonzervek meglepőek. Minden olyan sarki áruházban megyek, amennyit csak tudok és vásárolok. Még egy csomag is van mellém, amikor játszok. Ez egy bűnös öröm.
Mi a legimpozánsabb a legjobban?
Emlékszem, hogy szereztem egy Nike FuelBand-t, és napi 7000 FuelBand pontot állítottam fel. Aztán az utazás után, a repülőtereken való sétáláson, az utcákon sétálva és egy show-on keresztül nézem a napi limitemet, és 14 ezer volt. Olyan voltam, mintha "menj ki innen - nem tudom megtenni azt a gyakorlást, anélkül, hogy tudnám!"
Melyik kifogás, hogy nem megy az edzőterembe / ki dolgozik, akkor szégyelli?
Tudod mit? Hat évvel ezelőtt férjhez mentem, és jó formában akartam lenni az esküvőért. Az unokaöcsém személyes edző, és rúgta a hátam mögé. Soha nem engedett nekem ürügyet. Olyan lennék, mint "este előadtam egy showt, és reggel hatkor jöttem be", és csak azt mondja: "Nem érdekel, mikor jöttél, nem érdekel hogy. Rendelete volt, amit meg kellett tartania, és meg fogjuk őrizni. "A szállodáink 90% -ában van edzőterem, és könnyen felkelhetsz és 35 percet tölthetsz az edzőteremben, mielőtt reggelizni fogsz. Szégyellem, ha kifogást keresek, hogy ne tegyem.
Találkoztál már titokban egy erőssel?
Nem tudom erőt, hanem kitartást. Egy csomó barátot és egy nagyon erős nyomvonalon biciklizni mentünk - tízből és nyolc emberből kiléptünk. Nem voltam köztük. Ez egy mentális dolog volt számomra - végig akartam fejezni. Nem volt verseny, csaknem olyan volt, mint a csata velem. A legviccesebb dolog az volt, hogy a barátom 600 dolláros kerékpárt vásárolt, és ez volt az első út, és amikor visszatértünk, hozta a kerékpárt a házamba, és tedd a garázsba. Még mindig ott van a kerékpár. Olyan volt, mintha "soha többé nem fogok lovagolni".
Jobban szeretnél enni egy nyers steaket vagy egy sült rovarot?
Ez egy csodálatos kérdés. Egyikük sem enni. Egy másodperc alatt egy főtt steaket eszem, de elvesztettem egy tétet Bangkokban, és egy sült rovarot is kellett ennék, úgyhogy középen vagyok. Ez szinte kérdés, hogy félek, hogy válaszoljon. Azt hiszem, éhes lennék.
Volt már valaha egy edzésgyűjteményt, de soha nem használt?
Igen. Vettem egy elliptikus trénert egyszer, és nagyon jó futópad volt, amit régen a hálószobámban voltam, és ez egy ruhaszekrény volt.
Legjobb idő, hogy menjen - reggel, délután vagy éjszaka?
Kora reggel, mert az agya felébred, és ez az az idő, amikor maga a legnagyobb békességgel van magával. Egy barátomnak elmagyaráztam, hogy a gyerekek után nagyon sok időbeosztást változtattam - reggel hatkor felébredtem. Tudod, a reggelit főz, a gyerekek készen állnak az iskolára, a háziállatokat etetik, majd majdnem 7.30-ra, és rájössz, hogy a napjaid nagy részét teljesítetted.
Az agyad a leginkább kipusztító dolog, mivel van, mert azt mondja: "Rendben van, el kell mennem a boltba, és el kell mennem, és fel kell venni a cuccomat a tisztítóktól stb.", De ami nyitva van hétkor reggel? Tehát az agyad automatikusan kitört, mert nem teheti meg ezeket a dolgokat. Ha délután öt órát próbálsz gyakorolni, akkor ez más - tudod, mennyi öt dolgot tehetsz ötkor? Tehát ez a kora reggeli számomra - a lehető legkevesebb hívást és szöveget kapom, és a lehető legkevesebb dolgot tudom elvégezni, szóval ez lehetővé teszi, hogy sokkal többet koncentráljak.
Vagy a lépcsőn vagy a liften?
Lift. Vannak alkalmak, amikor felmegyek a lépcsőn, és 100% -ban őszinte leszek, a lépcsőn való részvétel inkább türelmetlen dolog, mint egy gyakorlati dolog. Olyan, mintha "Rendben, nem fogok itt ülni, és várni fogok erre a liftre, csak a lépcsőn mennek." Én is nagyobb valószínűséggel veszi fel a lépcsőket, mint felfelé - 20 lépcsőfokot, de felmegy? Nem tudok erről …
A hét melyik napja a legegészségesebb?
Péntek, mert úgy nézek ki, mintha ideje nézni. Befejezted a héted, és most itt az ideje, hogy igazán élvezd magad, bár néha túl sokat tehetsz …
Mi a legjobb módja annak, hogy fura egy unalmas jog?
A zene a kulcsa mindennek, amit rájöttem, amikor a fogorvoshoz megyek! Ráztam, amikor leültem a székbe, mert annyira rémült voltam, hogy kirakott egy csomó CD-t.Emlékszem, hogy "mi a fenét csinálsz?", De aztán megy "Pick a kedvenceid", így tettem. Volt egy gyökércsatorna, és énekeltem arra a pontra, ahol meg kellett mondania, hogy abbahagyom. A szorongásnak annyira nagy része volt, és rájöttem, hogy ezért a futók zenével futnak, vagy a sportcsapatok zenével gyakorolnak. Mindez egyszerűbbé teszi.
Mikor voltál utoljára egy titkos fag?
Nem, ez az egyetlen dolog, amire büszke vagyok. Ha megkérdezed, hogy mikor volt utoljára egy álcázó fánk, akkor ez egy másik történet lenne …
Catch Jazzy Jeff a Doktor rendeletei 10. születésnapi bulin a The Scalában október 23-án. thedoctorsorders.com
Lásd még a Coach magazinban. Ha megtudja, hol lehet megragadni az ingyenes példányt, kattintson ide.
