JGL megtette a tréninget, mielőtt elkezdte dolgozni vele?
Hogy őszinte legyek, egyáltalán nem volt egy fitness fickó. Többet érdekelt a kosárlabdázása a barátaival, mint napi edzéssel. De ahogy felépült, visszajött hozzám és azt mondta: "Nagyon jól játszottam a kosárlabdában, több energiám volt, hosszabb ideig játszhattam". Nos, ez akkor történik, ha jól illeszkedik.
Mik voltak a céljai, amikor elkezdtétek őt?
Sok kerékpározást végzett egy filmhez Premium Rush [ahol kerékpár futárat játszott], szóval elég vékony volt. A fő cél az volt, hogy súlyt és méretet helyezzen rá. Az edzőteremben nagy szerepe volt a karakterének életstílusának Don Jon, így szerette volna megtanulni és élni az életmódot. A megközelítésünk alapvetően egy tornaterem patkányává változtatta, hogy segítse a karakterek fejlődését.
Milyen gyakran tanultál, és mit néztek ki az ülések?
Minden nap két órában tartottunk edzőtermet. Kezdetben egy régi iskola súlyemelő programot követtünk, öt napos testrész-megosztással, a mellére, a hátára, a lábára, a vállára és a karjára összpontosítva. Ez néhány hónapon át folytatódott, amíg felépített valamilyen erőt és jó méretűre helyezett. Aztán elkezdtük az olimpiai emelést és néhány CrossFit-stílusú edzést, hogy funkcionálisabbá és élvezetesebbé tegyük.
Milyen volt a táplálkozási terve?
Meg kellett értenünk, hogy jelentősen növelnie kell a kalóriatartalmát. Az étkezés nagyjából zabpehely volt, a tojás reggelire, csirke vagy hal brokkolival és barna rizzsel ebédre és vacsorára, valamint gyümölcsökre és diófélékre. Egy kicsit durva volt, de kényszerítettük rá. 70 kg-ot tett ki, amikor elkezdtük, de hat hónappal később körülbelül 80 kg volt.
Ugyancsak beszéltünk Joseph Gordon-Levittrel a Don Jon-ral kapcsolatos képzésről és általános hozzáállásáról a fitnessre vonatkozóan:
Don Jon most már országos mozikban van. Kattintson ide további információért a Babaian-tól.
