Ha a nyár megérkezik, alig várom, hogy a paddling-medencét húzzák ki a fészerből, és élvezzétek a kertben a hosszú napokat a kicsinyeivel.
De ha 15-ös tényezővel sima lehet, akkor a gyermek érzékeny bőrének nagyobb védelmet kell nyújtania a napsugarak ellen.
"A baba bőrének nagyon különbözik a sajátjától" - mondja Dr. Emma Howard gyermekgyógyász, és ez sokkal sebezhetőbbé teszi a napsütést.
A baba bőrének külső rétege nem olyan vastag, mint a tiéd, így nem képes ellenállni a napsugaraknak.
"Ez a kis embert különösen érzékenyen károsítja az ultraibolya fény hullámhosszán, amely eléri a Földet a napból" - magyarázza dr. Emma.
Túl sok expozíció most, amikor a bõre ilyen sebezhetõ, késõbb az életben következményei lehetnek.
Tartsa a hat hónapnál fiatalabb gyermekeket teljesen a napból
"A baba bőrén különösen hatalmas a hat hónapos korban, majd lassan érlelődik a kisgyermekkorban, hogy hasonló legyen a felnőtt bőréhez" - mondja Dr. Emma.
A jelenlegi irányelvek azt tanácsolják, hogy a hat hónapnál rövidebb ideig tartó csecsemőket teljesen napfénytől távol tartsák, mivel a bőrük túlságosan érzékeny ahhoz, hogy megbirkózzon. Szóval gondolkodj árnyékban, árnyékban és árnyékban.
Tartsa meg a hat hónaposnál idősebb csecsemőket a napi naptól
Hat hónap elteltével a gyermek közvetlen napsütéses ideje minimális maradjon, és 11: 00-15: 00 között árnyékban kell maradnia, amikor a nap a legerősebb.
Megőrzi gyermekét az erős napfénytől, azt jelenti, hogy nem kap elég D-vitamint?
A napsütésnek köszönhetően a szervezet D-vitamint termel, ami létfontosságú az egészséges csontokhoz és fogakhoz, valamint az egészséges immunrendszer fenntartásához.
"Ahelyett, hogy kockáztatnánk a napsütést, jobb, ha a gyermekek vitaminokat, vitaminokat tartalmazó ételeket, például a gyermekek gabonáját és joghurtjait vagy gazdag ételeket, például olajos halat kapják" - mondja Dr. Emma.
Ne tegye ki a bõrt a napsugárzásnak
"Nem javaslom, hogy bőrvédelmet védekezni a napsütés ellen," mondja Dr. Emma.
"Gyakran azt mondják, hogy a nap nem olyan erős az Egyesült Királyságban, mint külföldön. De ugyanaz a nap! Tehát mindig használjon fényvédőt, bárhol is legyen."
A felhő egyes sugarakat szűrni fog, de nem minden, ezért akkor is alkalmazza a fényvédőt, ha felhős.
Nézzen utána három fontos dolgot, amikor fényvédőjét választja gyermeke számára
"Először használjon olyan terméket, amelyet kifejezetten a gyermekek számára gyártott, ami kedvesebb a fiatal bőrre" - mondja Dr. Emma. "Ezek nem illatosak, vagy nem tartalmaznak a metil-klór-izotiazolinon (MCI / MI) tartósítószert, amely súlyosbíthatja az érzékeny bőrt.
Másodszor, válasszon egy minimális napfény-védelmi tényezőt (SPF) 30, ami azt jelenti, hogy a bőrt az égés előtt 30-szor hosszabb ideig ki lehet téve a napnak, mintha egyáltalán nem lenne védelme. De vegye figyelembe, hogy még ez a védelmi szint is, ha a gyermeknek napsütésre érzékeny bõre van, és egy perc alatt normálisan reagál, ez még mindig csak fél órát jelent a biztonságos napfénynek.
Végül keressen egy ötcsillagos UV minősítést - magas SPF-rel együtt, ez azt jelenti, hogy felszívja az UVA és az UVB sugarak magas százalékát.
Nem számít, hogy krémet, krémet vagy permetet választasz, bár a színes vagy krémes termékek nem egyértelműek, könnyebb meglátni, hogy hol alkalmazta. És ha gyermeke vízben lesz, győződjön meg arról, hogy vízálló.
Legalább egy héttel a fényvédő használatának megkezdése előtt készítsen egy tapasztesztet a gyermekéről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőre nem reagál az összetevőkre.
Töltsön időt a fényvédő alkalmazása mellett
A fényvédőt legalább 15 percig tegye a napsütés előtt, hogy hagyja megszáradni.
Jó szokás újra alkalmazni, ha egyszer csak a napfényben van, csak azért, hogy megbizonyosodjon róla, fedezel minden olyan bitet, amelyet először hiányzott.
Alkalmazza mindenütt, amely közvetlen napfényben, beleértve a fejbőrt is, ha a baba finom szőrrel rendelkezik, és nem visel kalapot.
Figyeljen olyan területekre, mint a hónalj, a fül, a lábfej és a nyak hátsó része.
Legyen óvatos a szeme körül, mivel a fényvédő tartósítószerek vízzé válhatnak.
És használj bőven: "Tegyen egy összeget, ami azt jelenti, hogy tényleg dolgoznod kell, hogy dörzsölje" - mondja Dr. Emma. - Becslések szerint egy héten át legalább egy átlagos méretű palackot kapnék gyermekenként.
Ismét alkalmazzuk újra. "Még akkor is, ha egy termék azt állítja, hogy nyolc-tíz órát tart, a valóságban csak akkor tart sokáig, ha gyermeke nem dörzsölte a bőrt, forró vagy nedves vagy törölközőt használna" - mondja Dr. Emma. "Szóval legalább két óránként újra kell alkalmazni a fényvédőt. És ha a vízben van, törölközővel törölgette, vagy a homokba sodródott, utána pedig újra alkalmazni.
Használj bármi mást, amellyel megvédheted a babádat a naptól
A széles karimájú kalapot kötelező, és ha a kisgyermek viselni fogja őket, akkor a British Standard (BSEN 1836: 2005) szerinti napszemüveget viseli, és a CE-jelölést viseli.
Ha egy medencében vagy a tengerparton tölti az időt, akkor használjon egy többfunkciós védőöltözetet, amely 50+ ultraibolya-védelmi tényezőt (UPF) kínál. Ez azt jelenti, hogy a nap UV sugárzásának csak 2 százaléka jut el a bőrébe.
A szokásos póló 20 százalékkal, és még nedves és a szövés szétnyílását teszi lehetővé.
A napvédő szövetek nagyobb mennyiségű szálat tartalmaznak a felületegységre, és fedezik a leginkább égő területeket - a testet és a karok és lábak tetejét. Olvassa el az ápoló tanácsokat, mivel a szövet mosással mosolyoghat. És ne lassan cserélje ki, mert a kopás csökkenti a védelmet is.
Legyen biztonságos a napsütéses nap folyamán
"Minél hamarabb fejlesztesz egy jó nap-biztonsági rendszert, annál jobb" - mondja Dr. Emma. "Ha mindig a nyár folyamán részt vesz a szokásodban, akkor nem nyögni fog, ha a napellenzőt felvette, vagy kalapot viselt, és Jó szokásokat fog élni az életért."
Öt termék, amely megőrzi gyermeke biztonságát a napsütésben
Solar Buddies Sunscreen Applicator
Töltsön be napellenzővel és adjon gyermeke számára, miközben arra koncentrál, hogy valódi SPF-t alkalmazzon. Könnyen megragadható, és egy görgős labda szabályozza az áramlást, miközben a környező szivacs dörzsöl be. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Védőöltözet
Könnyű, világos és szuper-nyújtó, ez a nap öltöny kényelmes a kisbabák számára. 50+ UPF-vel 30˚C-on mosható és gyorsan szárad, így tetszeni fog. £ 19, jojomamanbebe.co.uk
Solait Kids hidratáló napvédő lotion
Vegyél egy pár ilyen tasakot, tegyél be egy babakocsit, és egy a táskádba, és soha nem fogsz kiütni egy váratlanul napos napon. 1,99 £, superdrug.com
Childs Farm 50+ spf Napvédő krém
Ez kiváló védelmet biztosít mind az UVA, mind az UVB sugárzás ellen, miközben kedves a legérzékenyebb fiatal bőr számára is. Ez is sűrű, így azonnal láthatja a hiányzó biteket. £ 10,99 100 ml-re, a childsfarm.com
Uvistat Kids Sun Care Lipscreen
Ez a narancs ízű ajakbalzsam egy hidratáló réteget tartalmaz SPF 50-ből és jó ízű, így a kicsiknek nem fognak bajba kerülni. 5,50 £, boots.com
