Legendás szabad hegymászó Alex Honnold arról, hogyan ellenőrizni kell a félelmet

Tartalomjegyzék:

Legendás szabad hegymászó Alex Honnold arról, hogyan ellenőrizni kell a félelmet
Legendás szabad hegymászó Alex Honnold arról, hogyan ellenőrizni kell a félelmet

Videó: Legendás szabad hegymászó Alex Honnold arról, hogyan ellenőrizni kell a félelmet

Videó: Legendás szabad hegymászó Alex Honnold arról, hogyan ellenőrizni kell a félelmet
Videó: Жаркое лето в Одессе 2024, Március
Anonim

2017 június 3-án 5: 30-kor Alex Honnold elkezdte az El Capitan úttörő emelkedését, egy csúcsos, 900 méteres csúszós gránitot a kaliforniai Yosemite Nemzeti Parkban. Annak érdekében, hogy Ön egyfajta méretarányú, a toronymagas Shard Londonban a legmagasabb épület az Egyesült Királyságban - és az El Capitan közel háromszorosa. De ellentétben más olyan hegymászókkal, akik bizonytalanul ragaszkodtak a falhoz azon a napon, Honnoldnak nem volt kötele, hevedere vagy biztonsági védelme. A világon a "szabad szólókép" világvezető szakembere - egy izgalmasan tiszta, de veszélyeztetett típusú hegymászás, amely magában foglalja a felemelkedő nagy falakat kötelek nélkül, csak egy pár mászó cipővel és zsák krétával volt felszerelve.

Három óra és 56 percnyi fizikailag fáradságos és technikailag kihívó manőver után keskeny repedések és repedések - néha a dobogók szélességén egyensúlyoznak, máskor csak az ujjaival lógnak a hatalmas üresség fölött, és minden másodpercben tudomást szerezni arról, hogy bármilyen hiba vezetne haláláig - Honnold felemelte testét a csúcson. Ő lett az első hegymászó a történelemben, hogy felmászott "El Cap" kötélzet nélkül - olyan eredmény, amely olyan újszerű volt, hogy a hegymászó, Tommy Caldwell azt mondta, hogy a sziklamászás egyenértékű a Hold kirakodásokkal. National Geographic magazin egyszerűen "a tiszta sziklamászás legnagyobb történetének a sport történetében".

Honnold, 32 éves, aki a Sacramento-i helyi edzőteremben 11 éves korában mászni kezdett, már legendás hírnevet szerzett a hegymászó közösségben a merész kötelek nélküli felemelkedésében, nevezetesen az Utah-i Moonlight Buttress-ban 2008-ban és a Yosemite Triple Crown-ban Azonban az El Cap szemet gyönyörködtető emelkedése globális elismerést szerezve, ugyanúgy emeli a nem-hegymászókat és a hegymászókat.

A leginkább intrikátorok a Honnoldról nem csak a fizikai alkalmasság és a technikai képességek, amelyek az ilyen elképesztő mászások elvégzéséhez szükségesek, hanem a mentális irányítás és a pszichológiai előkészületek is, amelyek lehetővé teszik ezeket a trükköket. Hogyan fedi a félelmet, a kétségeket és a szorongást, hogy kitűnjön ilyen magas nyomású, élet-vagy halálesetekben? És működhet a rendszere a többiek számára? Leültünk az emberrel, hogy megvitassák a meglepően alázatos és emberi technikákat a felettesei pszichológiája mögött.

Milyen egyedülálló kihívásokkal szembesültek az El Capitan szabadon szóló emelkedése során?

Az El Cap fő nehézsége - és sok nehézség van - a puszta méret. Négy órában felmásztam, ami a leggyorsabb, amit valaha is felmásztak, de még mindig nem olyan gyorsan. Négy órás folyamatos emeléssel a fitnesskomponens kihívás. De az első 300 méter eléggé alacsony szögben van, mint egy lemez, ami azt jelenti, hogy a súlyod a lábadon van, és nincsenek valódi kapaszkodók, így tényleg technikai. Úgy érzi, csúszós és nem biztonságos, ezért az egyik legfontosabb mentális blokk az volt, hogy úgy érzed, mintha bármikor csúszna. Feljebb, a fizikailag legnehezebb rész volt, ahol nagyon keményen kell magadat húznod. Így van ez a kombinációja a mászás bizonytalan jellegének, a mászás nehézségének és a mászás méretének. Sok a különböző szempontok, hogy a fejét.

Mi az érzelmi vonzereje a kötelek nélküli mászásnak, tekintettel a nyilvánvaló veszélyekre?

Sok tényező van. A tisztaság nagy része. Az egyszerűség. Az a tény, hogy nem kell partnered. Azt gondolom, amikor először mászni kezdtem, nem ismerem más hegymászókat, így annak egy része túlságosan félt attól, hogy megkérje valakit, hogy belenyugodjon hozzám, és inkább magával viszi a dolgokat. De minden bizonnyal a kihívás része. Van olyan érzés, hogy mesterkedést és valami nagyon nehéz dolgot keres. Arról szól, hogy tökéletesítsd a hajóidat. És néha csak szórakoztatóbb, mert gyorsabban fedezheted a földet.

Ez a mászás volt a karrierjének csúcspontja. Mit jelent Önnek?

Nagyon nagy egyéni emelésekre vagyok kíváncsi, és az El Cap után minden más hasonlatos. Szerettem a Fitz Roy útvonalat [a teljes Patagonia Fitz Roy-hegységének teljes verzióját 2014-ben] Tommy Caldwellrel. Ez az egyik olyan dolog, amire nagyon büszke vagyok. Tettem még néhány más nagy emelkedést Patagóniaban, ami elég értelmes számomra, mert nagy napokat töltöttek a hegyekben. De azt hiszem, mindig találtam a szólóot a legszebb élményben, és az El Cap mindig a lehetetlen mászás volt.

Fotó: Theadore Hesser

Szabad mászáshoz erős ujjak, alkarok és lábak, szilárd mag, hatalmas rugalmasság és kitartás szükséges. Hogyan fizikailag felkészült a mászáshoz?

Mielőtt mászni mentem túrázni és futni, mert tudtam, hogy gyakorolni ezt az utat kell felmászni a tetejére újra és újra, így szükségem volt a jó fitnesz. Most próbálok kevésbé összpontosítani erre, és inkább a nehéz mászásra. Azt akarom, hogy a lábaim kisebbek legyenek, mert nem kell egész nap kirándulnom. Tehát a tréningem változik a céljaim szerint. De a fizikai oldal meglehetősen egyszerű. Meg kell tudni mászni az útvonalat anélkül, hogy leesne, ezért először is erősnek és elégségesnek kell lennie ahhoz, hogy ne fáradjon, amikor dolgozol rajta.

Egy kötélzet nélkül 900 méteres sziklafalon lógott. A nagy kérdés: hogyan ellenőrizheti a félelmét?

Nem akarom pontosan ellenőrizni a félelmet. Megpróbálok felkészülni arra a pontra, ahol nem félek, mert ha sok félelmet éreznék, akkor nem megyek oda. Bizonyos értelemben a félelem azt jelzi, hogy nincs előkészület, vagy valami rosszul ment.Még valami váratlan történik, amelyet nem láttál előre, bizonyos mértékig a felkészülés hiánya.

Nem mintha valami nagyon ijesztő lenne, és elfojtnám ezt a félelmet, és csak csinálom. Valami ijesztőet veszek, és azonosítom azokat az okokat, ami ijesztő. Gondolom, melyik racionális, és melyik nem, dolgozzon rajta ezeken a dolgokon, és végül azt csinálom, amikor már nem ijesztő.

Mit jelentett a mentális előkészületek?

Sokat volt rá. A mentális oldal mindketten úgy véli, hogy lehetséges és valóban tudni, hogyan kell ezt megtenni, ami azt jelenti, hogy megjegyzi az összes szekvenciát, és gyakorolja, próbálja és rengeteg időt tölt.

Hogyan biztosította, hogy ne szedjen idegeket vagy kételyeket a mászás során?

Sok időt töltöttem a változatok figyelembevételével annak érdekében, hogy ne legyen könnyebb módja annak, részben, hogy amikor kihívássá váltam, nem gondoltam volna, hogy talán jobb mód van rá jobbra vagy valamire. Szerettem volna 100% -ban elköteleznem magam, hogy mit csinálok, amikor ott voltam ott, így nem volt esélye a habozásnak vagy a kétségeknek. Ez nem feltétlenül nyilvánvaló - lehet, hogy nem gondolom, hogy ez része lenne a felkészülésnek. De fontos volt, hogy bezárja az összes többi ajtót, így amikor ezen az úton jártam, tudtam, hogy ez az egyetlen út, és nem volt kérdés.

Hogyan reagál a váratlan forgatókönyvekre a mászás során?

Nem mondanám, hogy van folyamataim, de eseti alapon foglalkozom ezekkel a dolgokkal. Az alapul szolgáló téma mindig ésszerűen értékeli a helyzetet, mert a félelem érzése csak fiziológiai válasz, ahol sok minden történik a testedben. A látása szűkül, az impulzusa gyorsul és más dolgok történnek. De csak azért, mert félsz, hogy nem változtatja meg a helyzet realitását. Ez nem azt jelenti, hogy többé-kevésbé valószínű, hogy leesik. Ez csak azt jelenti, hogy azt gondolod, hogy le fogsz esni. Néha ez azt jelenti, hogy valódi veszélyben vagy, és néha nem.

Ha képesek arra, hogy az agy racionális részeit felhasználva, lépjen hátra és értékelje, hogy mi történik, és meghozza a megfelelő döntéseket, ez a dolog. Ez egy olyan folyamat, amely jobban megfelel a gyakorlatnak. És rengeteg gyakorlat voltam most.

Mi volt a gondolkodásod a mászás napján?

A mászás simábban ment, mint reméltem volna. Tökéletes volt. Már majdnem olyan volt, mintha túlságosan felkészült lennék, és csak meg tudtam mutatni és csodálkozni. De reggel még ideges voltam, vagy talán még izgatottabb? Nehéz pontosan megmondani. Elképzelhető, hogy hasonlít ahhoz, ahogyan egy másik sportoló úgy érzi, amikor egy nagy napra megy. Az olimpiai játékokba járva biztos vagyok benne, hogy az emberek idegesek és izgatottak. Tudják, hogy felkészültek, így örülnek a pillanatnak.

Épp egy autopilotban voltam. Pontosan azt tettem, amit tennék. Minden időben felkészültem a hátizsákot és más dolgokat csomagolva. Elkészítettem a reggelimet, így kijöttem az ágyból, felöltöztem a ruháimat, evett a reggeli, és csak mentem. Nem volt szabad hely a pályára.

Tavaly önként jelentkezett az MRI-vizsgálatra a South Carolina Medical University-ben. A tudósok felfedezték, hogy az agy nem reagál a félelemre, mint más emberek. Mit tettél a felfedezésről?

Bizonyos értelemben nem számít, mert tudom, hogy ki vagyok és tudom, hogy mit szeretnek, szóval nem számít, hogy mit mond az ember az agyamról. Ismerem. Még mindig én vagyok. Még mindig ugyanaz a személy vagyok. Azt hiszem, ez egy érdekes értékelés volt, de az eredmények még mindig kétértelműek. Megteheti, amit akarsz tőle. Amitől elvettem, az az volt, hogy valószínűleg valamivel kevésbé érzékeny a félelemre, mint az átlagember, de aztán idővel megakadályoztam a válaszomat. Más emberek ugyanazokat az eredményeket tekinthetik meg, és azt mondhatják, hogy azt mondják, hogy őrült vagyok. De én nem hiszem, hogy természetesen ilyen vagyok. Azt hiszem, ez évekig tartó gyakorlat.

Megtalálja-e az a megközelítésed, hogy a félelmet a racionális és irányítható komponensekké szünteti meg, segít az életed más területein?

Igen, úgy értem, hogy a kockázat ésszerű értékelése az élet minden területén hasznos. Például, élvezem a hullámvasút. Szórakoztató. Egyáltalán nem ijesztő. Ez egyáltalán nem kockázatos. A rollercoaster egyetlen kockázata, ha valami meghiúsul, ha a rollercoaster megtörik és a pályán repül, és ez egyáltalán nem valószínű. Tehát nincs mit aggódni. Ennek az az oka, hogy minden életet nézzünk, és a kockázatokat a megfelelő perspektívában tartsuk.

Naplót tart. Ez segít a mentális felkészülésben is?

Két folyóiratom van bármikor. Van egy mászási naplóm, amelyet 2005 óta ugyanúgy formáztam. Minden egyes mászás vagy szabadtéri tevékenység a naplóba kerül. Aztán van egy másik folyóirat, amely többet jelent a képzésre, az életmódra, a tennivalókra, a célokra és a véletlenszerű dolgokra, mint a diétámra és a napi gimnasztika és a kiegészítő képzés nyomon követésére. Ez a napló sokkal változatosabb. Néha pár hónapon keresztül megyek anélkül, hogy írásban lennék, de az én mászó folyóiratomat 2005 óta alaposan megőrizte.

Az emberek szerte a világon csodálkoztak az ön mászása. De mit csodál meg?

Még mindig szeretem nézni a mászó filmeket és olvasni a mászó magazinokat, és határozottan más hegymászók ihlettek - bár én személyesen jobban ihletettem az erőfeszítésekből. Amikor látom, hogy emberek csinálnak dolgokat az edzésben, olyan vagyok, mint "Nem tudom elhinni, hogy a pinkie-ujjával húzhatod fel a kis holdból! Ez annyira őrült! De ez azért van, mert a fizikai oldal mindig is nehéz volt nekem.Nem vagyok természetesen erős, ahogyan vannak emberek, és talán ezért értékelik az embereket [az én eredményeit], mert a mentális oldal nem sok ember számára könnyen jön. De csak az erőviszonyokat szeretném látni. Nem tudom elhinni, mit tehetnek az emberek. Ez őrültség.

Már egy teljesen új szintre emelkedett. Mi a következő lépés?

Vannak olyan maroknyi mászások, amelyeket szeretnék csinálni, és tonna helyszíneket, ahová szeretnék menni. Szeretnék mászni olyan területeken, ahol még soha nem voltam, így sok kalandtúrát jelent. Ezen a télen az Antarktiszra megyek, úgyhogy elég élettel teli élmény legyen. Ez lesz a hetedik kontinens, amibe felmásztam, szóval szórakoztatónak kell lennie. De még mindig sok mindent kell csinálni. Csak néhány hónapja van az El Cap óta. A következő évre most ismét teljes listát tervezek.

Alex Honnold North Face-hegymászó tagja a globális falaknak a hegymászás kampányának, amelynek célja a sport hozzáférhetőségének növelése és a hegymászó közösség összekapcsolása. Nézze meg @thenorthfaceuk az Instagram-on.

Ajánlott: