Titokban magadnak érez magad magadban a kapcsolatodban? Nem kell bűnösnek lenni, mert nem vagy egyedül. Értsd meg és javítsd meg!
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy ha komoly kapcsolatba kerülsz, soha többé nem fogsz magadnak lenni. Hogyan lehet egyedül érzed magad, ha van valaki az oldaladon szeretettel, támogatva és motiválva?
Mégis, sok ember gyakran szorosabban érzi magát komoly kapcsolatokban, mivel az idő és a változás nyomást gyakorolhat a kötelékére, és arra kényszerítheti Önt, hogy távoli kapcsolatban legyen a partnerével.
Az emberek különféle okokból magányosak a kapcsolatokban, de leggyakrabban a kapcsolattartástól elválaszthatatlanok. Ha egy személy megszakad, a magány elkezd beolvadni az életébe, és megzavarja és kedvetlen.
[Olvasd el: 18 az egészségtelen kapcsolat nem-nyilvánvaló kritikus jeleit]
Miért vagy magányos kapcsolatban a kapcsolatában?
#1 Nagyon gyakori, hogy magányosnak érezheti magát érzelmileg vagy fizikailag figyelmen kívül hagyják az Ön partnere. Ha nem hiszed, hogy az Ön igényei teljesülnek, és hogy talán a partnered már nem érdekli, rendkívül könnyű egyedül lenni egy kapcsolatban.
Ez kapcsolódhat a szeretett és alulértékelt érzéshez, és bizonytalanná válik a partnerségben. Ha elkezdi azt hinni, hogy a szexuális szükségleteid nem teljesülnek, akkor is beindulhat. És ez viszont magányt okozhat, és láthatatlan akadályt hozhat létre a partnerek között. [Olvassa el: Hogyan lehet megállítani a szeretettől való figyelmen kívül hagyást?]
#2 Néha magányossá válhatunk is sokáig valaki vagy valami más. Ha nem igazán tudod, mit akarsz egy kapcsolatban, akkor nem leszel teljesen boldog és teljesül. Meg kell jelölnie, hogy mit szeretne és szüksége van egy kapcsolattól annak érdekében, hogy teljes mértékben magáévá tegye és vegyen részt a jelentős másikkal.
Van ugyanazon érdekek és erkölcs? Megegyeztek fontos dolgokkal? Ha nem, talán te és a partnered nem olyan alkalmasak egymásra, ahogy hittél, és ez okoz neked valami mást. [Olvassa el: A 3 szakaszt, hogy átöleljék és legyőzzék a magányt]
#3 Magányosság is előfordul, amikor a kommunikáció nem nyitott és őszinte. Beszélnie kell a partnerével, és tudassa velük, hogy érzi magát. Talán a partnered nem veszi észre, hogy nem szeretsz vagy elégedetlen vagy. Az elme olvasása nem általános gyakorlat, és a kommunikáció megakadályozásával nem segít a helyzetben.
#4 A kapcsolatok két egyént érintenek, és ha ezek közül az egyike megy keresztül nehéz fázis életük során némi távolságot teremthet. Ha ettől függetlenül érzi magát a partnerétől, akkor törekedjen arra, hogy megtalálja, hogyan működhet együtt ezen az idő alatt. Legyen türelmes és továbbra is támogassa egymást.
Amikor egy vagy több ilyen dolog történhet a kapcsolataiddal, akkor enni, aludni és élni lehet a partnereddel, de továbbra is érzelmetlen és inaktív a kapcsolatban. Míg a magányosság kezdete kicsi lehet, ha hamarosan nem foglalkoznak vele, akkor egy olyan zúzódási szintre nőhet, amely végül véget vethet egy kapcsolatnak. [Olvassa: 18 kapcsolat kapcsolja ki, hogy hamarosan tönkreteszi a kapcsolatot]
Mit tehetsz, hogy ne érzed magad?
Fontos, hogy sok dolgot csinálj, amikor magadra érezed magadat a kapcsolataidban, és a következők segíthetnek abban, hogy megpróbáld megjavítani a megszakadt kapcsolatot.
# 1 Beszéljen partnerével. Az abszolút első dolog, amit tenned kell, beszélj a partneredről az érzéseidről, és az aggodalmadról, amelyet a kapcsolataidban tartasz. Mondja meg nekik, hogy az utóbbi időben magányosnak érezte magát, és fejezze ki az okokat, amelyek szerinted ez lehet.
Ha nem kezdesz kifejezni az érzéseidet partnereid számára, nehéz lesz megtalálni és megoldani a probléma gyökerét. A nyitott és következetes kommunikációval kapcsolatos kapcsolatok gyakran kevesebb kérdéssel rendelkeznek. [Olvassa el: Hogyan javíthatja a kommunikációt és átveheti a bizalmi kérdéseket a kapcsolatában?]
# 2 Ne izoláld magad. A magány lehet egy örök ciklus, mivel az magához vezet, hogy még jobban zárja magát a körülötte levő emberektől, ezáltal még magányosabbnak is érezheti magát. Ha egyedül érzed magad a kapcsolatodban, ellenállj a kísértésnek, hogy hibernálj magadban, és az eldugott rutinoddal. Ha minden, amit tényleg akarsz csinálni, egy könyvet csavarni, vagy nézni egy filmet, ne. Menj ki a házból, és más emberek körül.
# 3 Tartsa elfoglalt. Ha magányosnak érzi magát, és mindaz, amit tényleg akarsz tenni, semmi, ne fáradjon az erőfeszítésre. Jelentkezzen be egy új főzési osztályra, vagy online tanfolyamra. Vegyen részt egy új projekten a munkahelyén, vagy önkéntesen végezzen egy szervezetet a városban.
Csinálj valami mást, mint hogy egyedül töltsd el az időt. Ha elfoglalt vagy, könnyebb elfelejteni, hogy magányosnak érezte magát, mint más dolgok. Ugyancsak jótékony, ha valami újat ér el!
# 4 Ismerkedjen meg új emberekkel. Nem csak akkor kell kijutnia a házból, és elfoglalt, hanem új emberekkel is meg kell próbálnia. Az új barátságok gyakran ösztönzik az inspirációt és a motivációt az életünkben. Amikor találkozunk valakivel, aki nagyszerű képességgel vagy érdekes szenvedéllyel rendelkezik, könnyebb megfiatalítani.Az emberi kapcsolatok az élet lényeges részét képezik, és ha találkozhat olyan emberekkel, akik érdekeiket megosztják, sok jót fog tenni, hogy legyőzzék önmagát. [Olvasd el: A helyes utat új barátok létrehozására, ha nem találsz barátokat]
# 5 Legyen kedves magadnak. Csak azért, mert magányosnak érzi magában a kapcsolatot és kihívásokat tapasztal az életében, nem jelenti azt, hogy önnek kell keménynek lennie. Mindannyian durva foltok mentünk keresztül, és emlékeznünk kell arra, hogy kedvesek legyünk magunkkal, és bátorító szavakat kínáljunk az öncsökkentés helyett.
# 6 Beszélj valakivel. Ha magányosnak érzi magát, és nem vagy benne biztos abban, hogy mi a következő lépés, kezdj el beszélni valakivel, akiben megbízik. Nehéz lesz elindulni az érzelmektől és a magánytól, ha először nem jut el kívülről. Ha nem érzi úgy, hogy a partnere az, akivel beszélni szeretne, akkor közel egy közeli baráthoz vagy családtaghoz fordulhat. Ha ez sem tűnik lehetségesnek, akkor miért nem érhet el szakembert?
A tapasztalat megosztása gyakran felszabadít, mivel rájössz, hogy sokan ugyanazokat az érzéseket élik meg. Tudod, hogy tanácsot kapsz a problémáidról, és könnyebb lesz megtalálni, mint magadnak. [Olvasd el: 12 igazi ok, amiért sok pár kezd el sodródni az idő múlásával]
# 7 Ismerje meg, mi a gyökér probléma. Egy kapcsolatban, a magány okoz valami mást, ami Ön és partnere között folyik. Az egyedüli igaz megoldás a magányra az érzelem fő oka felszámolására. Ha ezt megteszed, akkor a forrásnál levághatod az ügyet, és remélheted, hogy a múltban egyedül maradsz.
Sokan magányosnak érezzük magunkat a kapcsolatokban. Ez több okból is előfordulhat, de általánosságban az az érzés, hogy elváltak a partnerétől és / vagy a magától. Közölje magáról a magányt az emberekre, akikbe az életébe bízik, és beszélgetni vele a partnerével. Ha nem foglalkozol az igazi okokkal, folytatod a ciklusokat az érzelmekben, és úgy érzed, mintha mindig egyedül lennél a világon.
[Olvasd el: 15 gyakori ok, amiért meg lehet unatkozni a kapcsolatoddal]
Ne szégyelljetek, se bűnösek, ha magányosnak érzed magad a kapcsolatodban. Forduljon hozzá, próbálja megérteni, miért érzi meg, és javítsa meg ezeket a módszereket. Végül is, elnyomva ez soha nem fogja elmenni a magányt!
