Amikor a partnere messze él, a távolsági szorongás nagyon normális. Az átvétel egyszerű lehet, ha követi ezeket a tippeket.
A kapcsolatok több okból is zavart okozhatnak. Bízol valakit a szívedben, és ez tényleg ijesztő. Ha azt mondják, ha szuper távol élnek, akkor a végén hosszú távú szorongás érhetõ el, amely mindkettõn kárpótolhat.
Soha nem vicces a szorongás. Még akkor is, ha először normális lehet, hosszú távon megtapasztalva a házasságod kettős lehet. Ezért kell tényleg kitalálnod, hogy hogyan lehet megszabadulni tőle, így tényleg élvezheti a jelentős másvalakodat.
Minél inkább ideges vagy, annál nehezebb lesz boldog kapcsolat fenntartása
Ez csak egy hosszú távú kapcsolat valósága. Meg kell tudni bízni a partneredben, és foglalkozni velük, hogy nem sok mindenben van. Mivel a szorongás által okozott döbbenetes és bizonytalan dolgok csillapítanak az egész dolgon.
Többet fogsz vitatkozni, és ha hosszú távú kapcsolatod van, minden érv sokkal nagyobb lesz a távolság miatt. Tehát, ha valóban hosszú ideig szeretné ezt a kapcsolatot tartani, akkor meg kell kitalálnod, hogyan lehet megszabadulni ettől az elhúzódó szorongástól és feszültségtől. [Olvassa el: A bizonytalanság leküzdését a kapcsolatokban]
Hogyan lehet megszabadulni a távolsági szorongástól
Nehéz. Nem fogok hazudni. Ez eltart egy ideig, mielőtt teljesen elmozdulna mellette, de az erőfeszítés nagyon fontos. Gondold el, mennyire fontos a kapcsolatod az Ön számára, és harcolni, hogy elmozduljon ezen az akadályon, és megakadályozza, hogy boldogságot érjen el azzal az egyedül, akit szeretsz többet, mint bármit. Ezután kövesse ezeket a tippeket.
# 1 Határozza meg az okot. Miért érzed ezt így az első helyen? Nem csak azért lehet, mert a jelentős más távol van. A szorongás szinte mindig a félelemben gyökerezik.
De mitől félsz? Gondolod, hogy megcsalnak rád? Bizonytalan a kötelék erejében? Tudva, hogy miért érzed így, segíthet abban, hogy megtalálja a megoldást, ami megnyugtatja az idegeit. [Olvasd el: 20 hiba, hogy abbahagyjam, ha szorongásod van]
# 2 Beszélj vele egymással. Miután kitaláltad, miért vagy annyira ideges, beszélj vele a partneredről. Mondja meg nekik a félelmeit, és dolgozzon ki együtt. Nem hagyhatod el önmagadban valami ilyesmit. Te egy csapat vagy, és így kell cselekedned, különösen, ha hosszú távú kapcsolatban állsz.
# 3 Szerezd meg az elvárásaidat az asztalnál. Mit akarsz ki ebből a kapcsolatból? Még jobb, hogy mire van szüksége a partneredhez, hogy megszabaduljon ettől a hosszú távú szorongástól?
Amikor beszélsz egymással és kitalálod, hogy mire van szükséged, elkerülheted a szorongást. Ne felejtsük el, hogy az irreális elvárások csak rosszabbá teszik a kapcsolatotokat, ezért hosszú és keményen gondolkodzunk róla.
# 4 Rendszeresen és vallásilag kommunikáljon. Ez döntő fontosságú minden kapcsolatnál, de különösen a távolságiaknál. Beszélnie kell, és meg kell mondania egymásnak, hogyan érzitek alapvetően mindent. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy az Ön aggodalma triviális, mindenképpen említsd meg. A puszta boldogtalanság tönkreteheti a kapcsolatot. [Olvassa el: Hogyan oldja meg a kommunikáció hiányát egy kapcsolatban]
# 5 Van "dátum éjszaka". Nyilvánvalóan ezt nem teheti meg személyesen, de fontos, hogy minél több "minőségi időt" töltsön együtt, amennyire csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy videocsevegéseket folytat, miközben mindketten ugyanazt a filmet nézzük, vagy az ütemezési időt az intim telefonhívások és hasonlók számára.
Tegye ezt a prioritást, mert bizonyos fokú intimitást kell élveznie, még akkor is, ha nagyon távol élsz egymástól. Csakúgy, mintha személyesen lennének napjaink, gyakorlatilag.
# 6 Ne kapcsolja össze a kapcsolatát. Kísértés lesz arra, hogy összehasonlítsa a kapcsolatát azokkal, amelyeket a valós életben lát, mivel partnere mérföld és mérföld távolságban van. Ezt nem teheti meg.
Ha összehasonlítod, akkor nem leszel boldog, mert ezek a többi párok nem a pozíciódban vannak. Ha ez megtörténik, folyamatosan tovább tolja tovább a partnereit, és ezt nem teheti meg. [Olvassa el: Könnyű módszerek a kapcsolat összehasonlítására]
# 7 Kérje a partnerét segítségért. Ha hosszabb távú szorongást érez, akkor segítséget kell kérnie. A jelentős más érzése teljesen finom, és nem ideges vagy feszült. Ez még nehezebbé teheti a dolgokat.
Furcsa lehet mondani nekik, hogy segítségre van szüksége egyszerűen azért, mert jól csinálnak. De ne tedd. Ha segítségre van szüksége, mondja el nekik, hogy tényleg visszatérjen egy remek helyre. Te egy csapat vagy. Ha egy tagnak segítségre van szüksége, akkor a másik bepattan.
# 8 Látogasson el egymásba, amennyit csak tudsz. Ezt a prioritást kell élveznie az életében. Ez azt jelenti, pénzügyileg és az idejével. Törekedjen arra, hogy látogassa meg, amennyit csak tud, mert a szemtől-szembe intimitás még mindig szükséges ahhoz, hogy a kapcsolat működjön. Ez is segít enyhíteni néhány ilyen szorongás is.
# 9 Videocsevél véletlenszerűen. Nem kell ragaszkodnia a beállított időhöz, és nem kell csevegnie máskor. Csak hívja fel véletlenszerűen, és videokönyvvel.Ez segít abban, hogy normálisan látja egymást amikor akarja, még akkor is, ha csak telefonon vagy számítógépen van. [Olvassa el: hosszú távú párnák és más LDR lényege]
# 10 Soha ne tartsa be. Hidd el, tudom, milyen csábító. Ha küzd, akkor nem akarja, hogy a partnered lássa, mert nem akarod őket aggódni. A dolog az, hogy csak rosszabb lesz.
Beszélnie kell, és el kell mondania nekik, ha valami felborítja magát, és mikor a szorongásról van szó, ez kötelező. A bent tartása csak akkor büdösödik. Az utolsó dolog, ami a szorongás szükségességét jelenti, az ideje, hogy tovább gondolkodj és fejlesztsd ezt a szorongást.
# 11 Szakmai segítséget kap. Lehet, hogy nem lehet képes legyőzni a szorongást magadon. Gyakran előfordulhat, hogy hosszú távú szorongás alakulhat ki, mert kezdettől fogva általános a szorongás. Ha ez a helyzet, az egészségügyi szakemberhez vagy akár egy pszichológushoz fordulhat óriási segítséget. [Olvasd el: 10 jelet kell kapcsolat tanácsadás menteni a szeretet]
# 12 Bízz a jelentékeny többi. Ez a legnagyobb dolog, és gyakran a legnehezebb. Meg kell bízni abban, hogy nem fognak bántani. A távolsági kapcsolatok ehhez sokkal többet igényelnek, mivel eddig vannak, és tényleg mindent megtesznek, amit akarnak, mert nem fogsz ott lenni.
A lényeg az, hogy bízni kell abban, hogy nem fognak. Ha valóban törődnek veled és megcsinálják, akkor ez könnyű lesz. Ha úgy találja, hogy bízik problémáival, kérjen segítséget a kijavításhoz.
[Olvassa el: 10 túlélési tippet minden hosszú távú kapcsolatért]
Annak érdekében, hogy átvegye a távolsági szorongást, meg kell emlékezned arra, hogy csapat vagy. Két emberrel, aki megoldja ezt a problémát, rövid idő alatt megoldódik.
