Szeretni valakit, akit nem tudsz: 15 módja a fájdalom kezelésére

Tartalomjegyzék:

Szeretni valakit, akit nem tudsz: 15 módja a fájdalom kezelésére
Szeretni valakit, akit nem tudsz: 15 módja a fájdalom kezelésére

Videó: Szeretni valakit, akit nem tudsz: 15 módja a fájdalom kezelésére

Videó: Szeretni valakit, akit nem tudsz: 15 módja a fájdalom kezelésére
Videó: 2023 Detroit Lions Schedule Release | Detroit Lions Podcast Reacts 2024, Március
Anonim

Csak néhány dolog van kínosabb, mint szeretni valakit, akit nem lehet. Hogyan kezelheti ezt a fájdalmat? Itt van 15 mód.

Hogy az a személy, akit titokban szeretsz, a legjobb barátod menyasszonya, a fõnöked, vagy a közeli barátod, aki nyilvánvalóan szerelmes valakivel, nem szökik el a fájdalomtól és tudják, hogy soha nem lehet őket. Amikor eljönnek, elfogyasztják az erőfeszítéseitek az érzelmek elrejtésére, abban a reményben, hogy az a mód, ahogyan rám nézel, nem nyeri el a valódi érzéseiteket. Vannak esetek, amikor megkérdezed magad, miért viselkedsz ilyen kínzásokkal. És a válasz nagyon egyszerű: örömet hoznak neked.

Hogyan kezeljük a fájdalmat, ha valaki szeretne valakit, akinek nem lehet

Talán úgy döntöttél, hogy jobb, ha valakivel, akit igazán szeretsz, még akkor is, ha soha nem lehet őket, mint hogy semmilyen módon ne éljenek az életedben. Ha ez a döntésed, akkor semmi mást nem tehet, kivéve, ha kezeli a vele járó fájdalmat. Íme néhány tipp, hogy megbirkózz a fájdalommal, ha szeretsz valakit, akit nem tudsz.

Légy hűvös

Ha még mindig lógsz, mert reméled, hogy ketten együtt leszel egy nap, vagy még mindig élvezed a boldogságot, amit az ember hoz, még a fájdalomtól is, itt vannak a dolgok, amiket megtehetsz.

# 1 Élvezze az idejét együtt, de ne kérjen semmit. Állapítsa meg az elmét, hogy csak a jó időkre koncentráljon, és felejtse el a többieket. Nem követel semmit többet, mint amit neked adtak, mert valószínű, hogy ők nem mondanak semmit. Ha kimentél kávét, élvezd azokat a pillanatokat. Ki érdekli, ha utána lesz a partnerük? Nem te! Nyugtasd meg a fájdalmat, de fókuszálj a jó időkre. [Olvassa el: Van-e nagy zúzódásod, vagy van-e tapintatosságod?

# 2 Ne tegyen fel olyan kérdéseket, amelyek bántani tudnának. Olyan kérdéseket tesz fel, amelyek a következőkkel folytatódnak: "Szerettél-e valaha?" És "Nem vagyok-e elég jó?", Csak bántani fog, vagy feszültséget okoz a kapcsolatában. A cél az, hogy elkerüljék a fájdalmat, ezért kontraproduktív választ keresni ezekre a kérdésekre.

# 3 Vigyázz a hobbijára. Túl sok időt töltöttél az érzéseidet elemezve? Roll az ujjait és kap egy új hobbyt … most. Csak menj ki az ágyból, menj egy kézműves boltba - vagy bárhol máshol is teheted - és kapd el a kezedet. Nemcsak hogy ez ideiglenesen megkönnyíti a fájdalmat, hanem kreatívabbá teszi Önt, és a kreativitás mindig jó dolog. Képzelje el, hogy hány festmény vagy kalap lesz az év végéig, ha csak az önsajnálattal töltött időt bölcsen használja.

# 4 Légy igazi barát, de védje érzéseit. Természetesen te akarsz lenni a síró válluk. De amikor a szerelmetlen szerelemről van szó, és te vagy a veszteségre, ne adj mindent. Győződjön meg róla, hogy megnyugtatja őket anélkül, hogy összetörné a szívét. Érdemes meghallgatni őket, hogy beszéljenek azokkal a frusztrációikkal, akikkel szeretik, de ez egy másik dolog, ha ez mindannyian beszél, és te is segítesz nekik a tökéletes meglepetéspartiként szeretett. [Olvassa el: 11 kényszerítő jeleket, amelyekkel szemben a megfizethetetlen szerelem)

# 5 Vigyázz barátokkal. Az érzelmi zavarok idején szükséged lesz a szerető karok, a jó tanácsok, és a legjobb rügyek őrültségének teherautói. Nincs olyan, mint gondolkodni és nevetni a helyzetedről egy pár sör fölött. Biztos vagyok benne, hogy mindannyian hasonló tapasztalatokkal rendelkeztek, és nagyon szívesen megosztanának néhány tippet. Mondd, hogy "menj" és nevetj le, legalább egy éjszakára!

# 6 Tartsa távol a sérült helyzetektől. Ha tudod, hogy egy társalgópartnál lesznek, ne jelenjenek meg. Miért tennéd? Ez olyan, mint az öngyilkosság. Egyszerűen utasítsa el meghívását és békében legyen. Az egész nap alvás vagy a kedvenced TV-műsorok figyelése annyira jobb, mint látni valakivel, akit szeretsz.

# 7 Ismerje meg a szétválasztást. Hogy megbirkózz az érzelmi zavarokkal, meg kell tanulnod, hogyan lehet megosztani. Ha az emberrel szereted, legyen velük 100%. De győződjön meg róla, hogy amikor valami mást dolgozol vagy csinálsz, az elméd nem kerül körülöttük. Sok gyakorlatra van szükség, de ez megtörténhet. [Olvasd el: 10 jelek, amiket szeretsz, és 10 gyors módja annak, hogy kiszállj belőle]

# 8 Minden nap 30 perccel szaladj el. Állítson be egy bizonyos időt a napodban, hogy csak szentimentális legyen az egyoldalú szerelmi viszonyáról. Ne hagyd, hogy a szeretettekkel kapcsolatos gondolatok mindig elfogyasztanak; amikor a gond a fejedben felbukkan, mondja el magának, hogy csak 6: 00-6: 30-kor gondolkodhat. Úgy hangzik, mint egy őrült ötlet, de ez hatékony!

Cool isnâ € ™ t opció

Talán eljutott egy idő, de még mindig ugyanabban a helyzetben ragadtál meg. Azt akarja, hogy a dolgok megváltozzanak, vagy inkább inkább egyedül maradjanak. Íme néhány dolog, amit tehetünk, hogy megszüntessük és még teljesen megszabaduljunk a fájdalomtól.

# 9 Ne állj úgy, mintha rendben lennél. Ha tényleg fájdalma van, akkor nem kell úgy csinálnod, mintha rendben lennél. Többé nem. Ez hónapok óta * vagy évekkel foglalkozik, és kimerítő, hogy mindig hamis mosolyt tegyen.

Mondd meg nekik, hogy nem tehetsz velük, amíg kedves õ ajándékát vásárolják, mert fáj. Ne mosolyogjon, vagy mosolyogjon, ha tényleg nem érzed magad ilyen dolgokat. Önnek jogában áll kifejezni valódi érzéseiteket, ahogyan ők is jogosultak. [Olvassa el: Hogyan befolyásolja Önt az önök tiszteletét és a kapcsolatát az Ön összetörésével?]

# 10 Határkapcsolat a lehető legnagyobb mértékben. Igen, még akkor is, ha látni őket, akkor a "boldog" lesz a felszínen. Meg kell tanulnod elfordulni valamitől, amely csak ideiglenes boldogságot kölcsönöz és rendben van a hiányzó, mert itt valami, amit tudnod kell: ha ez zavart okoz, akkor sem hiányol semmit! Tegyen magának egy szívességet és védje érzelmeit.

# 11 Más emberek dátuma. Miért ne? Ne félek, hogy elveszíted a legkisebb esélyt arra, hogy az illetőnek nincs lehetősége. Te vagy az egyetlen, aki szentimentális. Bízz bennem, ők is igazán boldogok lesznek. Ha valóban szeretik, de túlságosan féltek egy mozdulattal, ez adhat nekik egy nyomást, hogy végül így tegyen. [Olvassa el: Hogyan véletlenül megcsókolhatod egy barátodat és el tudsz kerülni vele]

# 12 Elrejtése a hírcsatornáktól. Mindig meg akarjátok tekinteni őket, és megtudhatod, hogy mit csinálnak, miért tette hozzá őket a Facebookon. De aztán látjátok is, hogy õk kedvelik õket. Ah, ezek a képek megakadályozzák Önt! Egyszer és mindenkor elrejtheti őket az idővonalról. Ők olyanok, mint egy függőség. Mindenképpen el kell vágnod őket az életedből.

# 13 Írj az érzéseidről. Az érzelmeinkről szóló írás világosabb képet adhat arról, hogy mi történik. Ez egy jól ismert terápiás technika, amely nem okozott egy fillért sem. Ez ugyanolyan hatással van, mint egy ima. Ami jobbá teszi ezt, akkor ténylegesen újra olvashatja, amit írt, így jobban értékelheti magát. Ez nagy bizonyíték arra, hogy mennyire őrült vagy!

# 14 Írj levelet magadnak. Miután megtudtad az érzéseidről, ideje írni egy levelet magadnak. Igen, úgy hangzik, hogy sajtos, de ez egy hatékony módja annak, hogy visszanyerje az önbecsülését és megbocsássa magát. Segíthet újrateremteni magát, így szembenézhet a valósággal, és új terveket készíthet az életedre. [Olvassa el: Hogyan állíts le egy önző barátot bántani és használni Önt]

# 15 Végül mondja el nekik, mit érzel anélkül, hogy számítana valamire. Ez felengedi Önt az ön által okozott feszültségből, amelyet idővel felépített. Egyszerűen tájékoztassa őket arról, hogy tetszik nekik, de tudják, hogy nem teheted őket. Ez felszabadít titeket, mindaddig, amíg megbizonyosodik róla, hogy nem teszed ezt, hogy szimpatizmust vagy szeretetet kapj.

Tájékoztatni kell: ha az érzéseid megvallása téged és szeretteidet veszélybe sodorja * ha szereted a jövőbeli sógornődet *, felejtsd el. Nem érdemes a baj. Csak foglalkozzon vele. [Olvasd el: 13 rossz módja annak, hogy hamarabb kijussunk a barát zónájából]

Fájdalmas szeretni valakit, akinek nincs te, de ne hagyd át az életedet. Persze, engedje meg magának, hogy üldözzön egy ideig, de utána, piszkálja le bánatait, és egy kicsit * vagy sokat * keményítsen. Ha mindent elmondtak és megtettek, örömmel fogjátok örülni, hogy szívesen és gondosan ellátogattak a tippekkel, még akkor is, ha szerelmesek vagyunk, mert ezek azok a dolgok, amelyeket csak te védhetsz.

Ajánlott: