Mere expozíciós hatás: Miért valami ismerős nem mindig jobb

Tartalomjegyzék:

Mere expozíciós hatás: Miért valami ismerős nem mindig jobb
Mere expozíciós hatás: Miért valami ismerős nem mindig jobb

Videó: Mere expozíciós hatás: Miért valami ismerős nem mindig jobb

Videó: Mere expozíciós hatás: Miért valami ismerős nem mindig jobb
Videó: ÍGÉRETES VAGY FÉLELMETES? Tilesch György, M.I.-szakértő /// F.P. 71. adás 2024, Március
Anonim

A puszta expozíciós hatás pszichológiai kifejezés, amely azt mondja, hogy az emberek inkább azokat a dolgokat preferálják, amelyek rájuk ismertek. Ha kilépsz a kényelmes zónádból?

Látta már valaha a "saját" sorozatát egy ismerősével? Miután meggyőzte őket arról, hogy mennyire félelmetes, egyszerűen megdöbbentetek, amikor úgy gondolják, hogy a színészkedés rossz, a táj nem reális, vagy hogy az írás szörnyű.

Ha visszagondolhatsz az első alkalommal, hogy figyeled, talán mindezeket a dolgokat gondolod. De úgy döntöttél, hogy egy újabb próbát teszel, majd egy másik, majd egy másik. Mire bemutatta a barátodnak, akkor már ismerős és befektetett. A puszta expozíciós hatása volt.

A dohányzás vagy az alkoholfogyasztás során gyakran olyan dolgokról van szó, amelyek lehetnek vagy nem is kellemesek lehetnek, egyszerűen azért, mert rájuk érzékenyek vagy ismerősek. Egy pszichológiai elmélet, megmagyarázza, hogy miért szülik meg a gyermekeik a szülőkkel, még akkor is, ha szüleik szörnyűek. [Olvassa el: 5 erőteljes lépést a komfortzónájának kitöréséhez]

Megmagyarázza, hogy miért szoktunk olyan dolgokat, amelyekről tudjuk, hogy nem nekünk jóak, vagy hogy miért maradunk hátráltató kapcsolatokban. A puszta expozíciós hatás miatt a dolgok "jónak" tűnnek, még ha nem is.

A puszta expozíciós hatás mögötti történelem

Először az 1800-as évek óta jelenségként említik, a puszta expozíciós hatáselmélet sok olyan viseletet és döntést hoz, amelyet mindennapi életünkben megfogalmazunk anélkül, hogy egyáltalán tudnánk.

Az ismerősnek érzem, ha valami kiszámíthatatlan, vagy ha nem vagyunk biztosak abban, hogy a dolgok kiderülnek. Még ha valami nem is a "legnagyobb", akkor jobb, mint az ismeretlen félelme, ezért nagyrészt irányítjuk azt, amit a korábbi expozíció vagy tapasztalat alapján ismerünk.

A puszta expozíció hatása két pszichológiai funkciót igényel

Technikai szempontból puszta expozíciós hatás létezik a két pszichológiai funkció közötti kölcsönhatás miatt. Először is olyan dolgokat szeretünk, amelyek ismerősek, mert gyorsabban feldolgozhatjuk őket, és könnyebben megérthetjük őket.

Ha van egy dolog, amit tudunk az emberi természetről, az az, hogy általában olyan dolgokat válasszunk, amelyek egyszerűen azokon túl, amelyek több erőfeszítést igényelnek. [Olvasd el: 14 jelek, amelyekkel túlságosan kényelmesek egymással]

Másodszor, mivel jobban tudjuk feldolgozni a számunkra ismerős dolgokat, nagyobb valószínűséggel tudjuk, hogyan tudjuk őket pozitív hatással szemben negatív irányba mozgatni. A bonyolultabb, mint amennyire szükségünk van, inkább olyan dolgokat kedvelünk, amelyekről ismeretesek és nem kell kitalálni. Jobban reagálunk rájuk, ami jobb érzelmi vagy fizikai kimenetelhez vezet.

A pusztán expozíciós hatással járó legnagyobb probléma az, hogy elég rugalmas a változás, hacsak nem tudatosan és valódi erőfeszítéseket teszel a viselkedéseid, a magatartásodra vonatkozó meggyőződések és a konkrét és szisztematikus módon történő reagálás során. Csak az ismétlés és a tudatosság révén az emberek képesek leküzdeni a puszta expozíciós hatás előnyeit.

A hirdetők szeretik a puszta expozíciós hatást

A puszta expozíciós hatás semmiképpen sem látható, mint a marketing világában. A képek, amelyeket folyamatosan látunk, ismertté válnak számunkra, ezért kényelmesebbé és kívánatosabbá válnak. Ezért, bár teljesen természetes, hogy a legtöbb nő tökéletes méretű, ha hat láb magas, mert ezt látjuk ismétlődően, azt hisszük, hogy valami törekszünk, mert ez a mi tapasztalatunk.

A marketingesek tudják, hogy a képek, logók vagy márkázott termékek bombázásával minket ismerünk meg. Miután megismertük, kötődést alakítunk ki, és ez vezet valami úgynevezett "márkahűséghez". [Olvassa el: A szex olyan jól elad - A szex és a vágyakozás a korok között]

Egy szép munkaspecifikus kifejezés, azt jelenti, hogy ha úgy érzed, befektetni és ismerni az egyik márkát a másikra, akkor valószínűleg kiválaszthatja, és még többet fizet, ha alternatívák állnak rendelkezésre. Végül is, ki akarja venni a lehetőséget, hogy megvásárolja az általánosan megjelölt zöldbabot, amikor mindannyian kényelmesek vagyunk a Jolly Green Giant számára?

Hogyan befolyásolja a puszta expozíciós hatás a döntéshozatalt?

A puszta expozíciós hatást erősen befolyásoló területek a döntéshozatal. Elgondolkodtál már azon, hogy miért gondolja, hogy a Volvo a legbiztonságosabb és legjobb autó, még akkor is, ha a statisztika másként bizonyítja?

Valószínűleg felnőtt a szüleikkel, akik nagyon be voltak állítva a gépkocsiba … Volvosot felnőtted, és a 16. születésnapodon kaptál egyet, mert "biztonságos". Az ilyen típusú kapcsolatokat és puszta expozíciós élményeket nehéz felülírni, Ellenkező információk.

Az egyetlen lehetőség a puszta expozíciós hatás leküzdésére az, hogy megkérdőjelezzük a gondolkodásodat, és időt nyerjünk arra, hogy felderítsük, miért érzed magad, mielőtt reagálsz. Ha úgy gondolja, hogy a világ legnagyobb fickójával vagy, még akkor is, ha mindenki más nem ért egyet, akkor meg kell állnia és meg kell kérdeznie magától, ha mindenki más rosszul jár.

Vagy lehet, hogy a kapcsolat ismertté vált, és ennélfogva kevésbé ijesztő vagy kockázatvállaló, mint önmagában, vagy valami újat kipróbál. [Olvassa el: 15 ok, amiért unatkozik a kapcsolatoddal]

5 lépés a puszta expozíciós hatás kihívására

Vannak valódi gondolatok és nehézségek lehetnek, de megtanulják megtámadni a saját hitrendszereiket, hogy megtalálják-e, hogy valójában a valóságban vannak-e, vagy amit ismételten ki vannak téve * a legjobb megoldás.

Segít abban is, hogy ne maradjon ragaszkodva valamihez, mert az ismeretlen és az ismeretlen félelmetes. Mert kiválóan élhetsz, nem pedig a középszerűséghez. A kívülről gondolkodó gondolkodás megtanulása kiváló módja annak, hogy megtalálja valódi énjét.

Kérdezd meg magadtól ezeket az öt kritikus kérdést

# 1 Miért gondolkodom úgy, ahogy én csinálok? Fontos megvizsgálni, hogy miért hiszed a dolgokat. Volt önhöz a következtetés? Vagy csak tudod, mit mondtak neked? Ha időbe telik, hogy racionálisan gondolkodjon azon, hogy miért hiszed úgy, ahogy te, megkérdezel mindent, amit ön tudott. [Olvassa el: Hogyan lehet megszakítani a kapcsolat manipulálását]

# 2 Van-e valódi bizonyíték a hitemre, vagy átadtak nekik, vagy valaki meggyőzött róluk? Van CONCRETE bizonyíték arra, hogy valami valódi és igaz, vagy csak elfogadott csoport vagy személyes gondolat?

# 3 Mi az összes többi lehetőség? Vannak más alternatívái egy olyan problémához, amelyet nem vett figyelembe, mert kényelmesebben tartózkodik a kiszámíthatósággal? Valószínűleg sok más forgatókönyvet is meg tudsz felidézni, ha időt vesz igénybe ahhoz, hogy úgy gondolja, hogy nem kell csinálnia, amit mindig csinál, vagy ami "természetesnek" tűnik, csak azért, mert könnyű.

# 4 Melyek az előnyei és hátrányai a status quo-val való tartózkodás vagy valami újabb próbálkozás? Ha valódi listát hoz a jó és a rosszról, ami bármely döntésből származik, azt jelenti, hogy újraértékeli, és időt vesz igénybe, hogy gondoljon valamire, ahelyett, hogy csak a jól ismert status quo-val megy.

A gondolkodás legmegfelelőbb módja az, hogy felsoroljuk a pozitív és minden negatív dolgot, majd mérjük az eredményeket. [Olvasd el: 20 izgalmas módon tartani a kapcsolatot izgalmas]

# 5 Jól vagyok a kényelmetlen érzéssel? Vannak olyan alkalmak, amikor valami bizonytalanságot kell beadni, majd mások, ahol a jó közérzet jó útmutatás lehet. A nehézség abban rejlik, hogy eldöntsék, mikor érdemes megérkezni a komfort zónáján kívül eső dolgok, és ha nem. Ez attól függ, hogy mit veszítesz, mennyit szeretsz valamit, és hogy érdemes-e időt vagy erőfeszítést, vagy sem.

Több ezer, de nem milliónyi döntést hozunk napi szinten. A puszta expozíciós hatás egyaránt áldás és átok. Valószínűleg evolúciós okokból létrehozott, néha a biztonságos, kiszámítható és stabil, a döntés legmegfelelőbb módja.

Vannak olyan idők, amikor kihívja magát, hogy a legjobb legyen. Tegye félre az ismeretségét és próbáljon ki valamit, ami nem biztos, hogy biztonságban lesz. De egy idő múlva ugyanolyan ismerős lesz, mint a többi életedben, és segíthet neked, hogy sikeresebb legyen.

[Olvasd el: 16 dolog, amit fel kell adnod, hogy boldogabb életet élj!]

Csak azért, mert valami ismerős, ez nem jelenti azt, hogy a legjobb neked vagy a megfelelő dolgod. A puszta expozíciós hatás elleni küzdelem néha szükséges az új személyes magasságok eléréséhez.

Ajánlott: