Előtt egy új dokumentumfilm kiadásaMo Farah: Nincs Easy Mile, Távolsági busz magával ragadta az embert, hogy nyolc évesen költöztesse át az Egyesült Királyságba való áthelyezését a 2012-es londoni nyomás és dicsőség nyomán, hogy befejezze a dupla kettős létszámot a Rio 2016-ban.
Mi volt a legnagyobb kihívás, amikor először költöztél az Egyesült Királyságba?
Fiatal voltam, könnyebb volt megtanulni a nyelvet, azt hiszem ez volt az első lépés. És akkor nagyon szerencsés voltam, hogy olyan gyors sportolást végezhettem, mint én, így nem volt túl nehéz. Azt hiszem, ha kicsit idősebb volnék, egy kicsit küszködtem volna.
12 éven át elváltak a testvéredtől a mozgás után - mennyire volt nehéz?
Nagyon kemény volt. Van két lányom, és olyan közelről látom őket. Nem tudtam elválasztani őket. Tehát kemény, mint egy szülő, hogy ezt a döntést elkülönítse a gyerekektől, mondván, hogy egyikük nem mehet … A szüleim számára nehéz volt, hogyan foglalkoztak vele, mi volt a fejükben. De ugyanakkor ez volt a helyzet, csak meg kellett dolgoznia. Hiányzott a testvérem; ezért vettem bele a dokumentumfilmbe, hogy megmutassam az én oldalamat. Nem csak futás, futás, futás.
Gondolod, hogy a sport alulbecsült, hogyan képes megszüntetni az akadályokat?
Szerintem nagyon alulértékelt. A sport segít egyesülni. Az olimpia története olyan országok, amelyek képesek csatlakozni, és mindenki összeilleszteni. Ezért van az öt gyűrű, minden szín egy másik kontinenst képvisel. Az olimpia az embereket hozza össze, és ez a sport.
Gondolod, hogy az iskolák túl távol vannak a sporttól?
Azt hiszem. Megdöbben, ahogyan nem használjuk a sportot, és nem használjuk a futást. A feleségem soha nem futott; most rabja a futás. Tizenegy óra éjjel, megvan a zümmögés, és meg akarja futni. A futásnak olyannak kell lennie, amit szeretsz. Nem lehet büntetés. Az emberek mennek: "Adj két kört." Ez büntetés, és nem szabad. Élvezetesnek kell lennie.
Az egyetlen sport volt, mint gyerek?
Próbáltam labdarúgást játszani, a helyi csapatommal játszottam. Nem voltam ilyen jó. Örülök, hogy futot választottam …
A dokumentumfilm sokat beszél a csalódásokról 2008-ban és 2011-ben. Hogyan hatottak a karrieredre?
Egy ember megtanulja, mikor lyukasztja, kiütötte. Futtatásakor csak akkor tud megtudni, ha veszítesz. Nem tanulsz annyit, ha nyersz. Nem szereted a veszteséget, többet fáj. Ez az egyik dolog, amit megtanultam, hogy megkérdezzem: "Hogyan javíthatja meg?"
Mi volt a nyomás, mint a London 2012-es bejövetele?
Tonna nyomás volt. Tonna. A téma szerint poszterfiú voltam, mindenki az olimpiáról beszélt. Megpróbáltam használni ezt a nyomást. Ahelyett, hogy negatív módon menne, "Ó Istenem, olyan sok ember van itt, ha nem sikerül …" Én inkább: "Van egy otthoni közönség, én fogom használni a hazai közönséget." Használja pozitív módon.
Előzetesen tudta, hogy a szuper szombat három GB aranyat tartalmazhat?
Nem is tudtam. Ez csak történik. Még most is, amikor valaki megkérdezi, mikor versenyezek, nem tudom. Nem nézek túl messzire. Visszatérve Londonba, nem tudtam, hogy ugyanazon a napon voltam, de ez egy nagyon elképesztő 45 perces ablak: boom, boom, boom.
Mi volt a jobb érzés: szuper szombat 2012 vagy befejezése a dupla dupla arany Rio 2016-ban?
Szuper szombat. Nem lehet legyőzni a szuper szombatot.
Mit gondolsz, amikor átesettél a Rio-ban?
Azt hittem, a vége vége. Úgy éreztem, az életem véget ért. Az én olimpiaim befejeződött. Letettem mindenkit. Két percig kételkedtem magamban. De át kell vinned. Amit én tartottam, a lányomra gondoltam, nem engedtem le.
Ez volt az arany, amit terveztek volna nyerni neki (Farah négy gyermeke mindegyiknek saját olimpiai aranyja van)?
Igen.
A terv befejeződik a pályán a 2017-es londoni világbajnokságon, majd folytatódik a közúti futás?
Igen, futni kell, és szeretnék részt venni a fiatalabb korosztályok segítésében és látni, hogy ki lehet a következő Mo.
Arzenál rajongó vagy, igaz?
Egy nagy Arsenal rajongó.
Voltál az Olimpiai Stadionban, mivel West Ham megváltoztatta?
(Mosolyog) … nem tudom magam ott lenni.
Van kedvenc helyed a világon, hogy edzhetsz?
London. Szeretem a Bushy Parkot, a Richmond Parkot és a Wimbledon Parkot. Én mindig a folyó mentén haladok. Nagyon csodálatos. Hiányozom Londonot - bár amikor a Nike-ban vagyok, a központ meglehetősen elképesztő, még mindig otthon vagyok.
Mint a világ legjobb 5km-es futója, mi a tippje a Parkrunnak?
Pace magát korán, mentse az energiát a későbbi szakaszokban. Ne hordjon új edzőt; viseljen valamit, amire szoktál. Egyél az előző este, maradjon hidratált. És ne nyomjon magára.
JAVASOLT: Mo Farah futó edzés
Mo Farah: Nincs Easy Mile a DVD-n és a digitális letöltés december 5-től, és elérhető előre megrendelésre. Előrendelés az amazon.co.uk-on.
