Egy óra gyakorlása napjaink fokozzák a gyermekek koncentrációját

Egy óra gyakorlása napjaink fokozzák a gyermekek koncentrációját
Egy óra gyakorlása napjaink fokozzák a gyermekek koncentrációját

Videó: Egy óra gyakorlása napjaink fokozzák a gyermekek koncentrációját

Videó: Egy óra gyakorlása napjaink fokozzák a gyermekek koncentrációját
Videó: Hogyan lehet jó dolgokat elérni veled. Hangoskönyv 2024, Március
Anonim

Nehéz a gyermeked koncentrálni? Egy kis edzés segíthetne …

A gyermekeknek napi legalább egy órát kell tölteniük, hogy fokozzák koncentrációjukat, új kutatások mutatkoztak. Az Illinois Egyetem kutatása 221, hét-kilenc éves gyermeket vizsgált meg. A felét kilenc hónapra jelentették be az iskola utáni csoportba. A tesztek azt találták, hogy azok, akik az aktív programra kerültek, kétszer akkora mértékben növelték pontosságukat bizonyos mentális képességek tesztjein, mint azok, akiknek nincsen rendeltetésük. Az edzőcsoportban résztvevők szívritmus-monitorokat viseltek, és rövid órákon át folytatták a pihenést kétórás periódus alatt.

Olvasd: HOGYAN KI A KÉPVISELŐRŐL KÉRDEZZE A IPAD-ET A gyerekek körülbelül 70 perccel naponta aktívak voltak, és a várakozásoknak megfelelően a beavatkozási csoportban a vizsgálat a vizsgálat során növekedett. A gyakorló csoportban élő gyermekek szintén jelentősen növelték a "figyelmes gátlást" - a képességek mértékét a zavaró tényezők blokkolására és a megfelelő feladatra összpontosítva -, valamint a "kognitív rugalmasságot", amely magában foglalja az intellektuális feladatok közötti váltást a sebesség és a pontosság fenntartása mellett.

Olvassa el: Miért nagyon fontos ez a PLAYDATE? A gyakorló csoportban a gyerekek kétszer annyit javultak, mint a társaik a kognitív feladatok pontosságában. A tanulmány azt is megállapította, hogy a programban részt vevő gyermekek nagyobb változásokon estek át az agyműködésben és a kognitív teljesítményben.

OLVASSA FEL: A VESZTES ISKOLÁK JÁTÉKOK MINDEN CSÖKKENTÉSE, AMELY A BABY PLAYTIME Dr. Charles Hillman vezető kutató szerint a gyermekek egészségének javítására irányuló erőfeszítéseknek a csoportos tevékenységekre kell összpontosítaniuk, és ezáltal a fitness és a mentális képességek javítására. "Az a tény, hogy a gyerekek társadalmi lények; fizikai tevékenységet végeznek egy társadalmi környezetben "- mondta. Elég gyakorlást szerez a kicsi? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.

Ajánlott: