Az Egyesült Királyság vezető orvosi tisztviselői azt javasolják, hogy ha terhes vagy terhességet tervez, a legbiztonságosabb megközelítés az, hogy egyáltalán nem inni az alkoholt.
Egyes terhes nőknél az alkohol puszta szippantása megindítja a hormonvezérlést. Mások számára úgy tűnhet, hogy kissé unalmasnak tűnhet a péntek estélye, és felszedni a vizet egy étteremben.
A szeszélyes ivás nem jó a legjobb időkben - és ez egy határozott nem-nem, most terhes. És ez egy alkalom arra, hogy önelégült legyen. "Ó, te tegnap ivottál?" Ember volt az irodában egyszer.
Ez azt jelenti, hogy még mindig szocializálódni kell, és esélye van arra, hogy a nem terhes barátok nem választanak alkoholtartalmú helyeket minden felzárkózásra. Tehát megmutatjuk neked, hogy menjenek biztonságosan, amíg terhes vagy.
Az alkohol és a terhesség nem keveredik össze
A tested elfoglalta a babát - nem akarja, hogy részeg legyen. Ha terhesség alatt alkoholt fogyaszt, átmegy a placentán, és az alkoholfogyasztás szintje a baba vérének emelkedésében olyan magas, mint a saját.
A meg nem született csecsemő májja nem tudja lebontani az alkoholt olyan gyorsan, mint a tiéd, mert éretlen, ami azt jelenti, hogy a baba nagyobb alkoholfogyasztásnak van kitéve, mint te és hosszabb ideig.
A terhesség folyamatos fogyasztása akár magzati alkoholszindrómához (FAS) is vezethet. Ez az állapot szív- és veseelégtelenségben szenvedő csecsemőket, valamint abnormális arcvonásokat eredményez, mint például egy kis fej, egy lapos arc, keskeny szemhéjak és az orr és az ajkak közötti horony elvesztése. A FAS-szel rendelkező gyermekek is hiperaktívak, nem képesek összpontosítani, és rossz szociális készségeik vannak.
Ivás előtt tudod, hogy terhes vagy
Ha rájöttél, hogy terhes vagy, és csak egy héttel ezelőtt részegesen táncolsz asztalokon, nem vagy egyedül. Nem tudatosan ivás a korai terhességben nem ritka, mivel a legtöbb nő nem tudja, hogy több hétig terhes.
Mennyit inni a terhesség alatt?
Az NHS szerint: "Az Egyesült Királyság vezető orvosi tisztjei azt ajánlják, hogy ha terhes vagy terhességet tervez, a legbiztonságosabb megközelítés nem az, hogy alkoholt inni, hogy minimálisra csökkentsük a kockázatot a baba számára".
Fontos, hogy ne igyunk részeg vagy szeszes italt - ez úgy határozható meg, mint egy alkoholfogyasztásból 7,5 alkoholt (kb. 4 pint gyenge lágert, lövést vagy borospohárt). A terhesség alatti ivás súlyos fejlődési és viselkedési problémákat okozhat a baba számára.
>> READ: A LEGJOBB ALKOHOLMENTES ITALOK
Kísérletezzen
Amíg terhes vagy nem ivott, nem kell ott ülni a csapvízzel, miközben a barátai összezavarják a szemüveget és kapják a borokat. Az alkoholtartalmú italok kísérletezésével a terhességi estét a pihenősportban is megteheti.
Számos bárban mesés szűz koktél menüt kínálnak, a mixológusok pedig ízletes alkoholmentes italokat készítenek. A "koktélok" előnye az, amennyit csak akarsz - és a legjobbak nagyon jó munkát végeznek, mint a megszokott.
Nem ivás azt is jelenti, hogy sok pénzt takarít meg!
