Ha az esedékesség időpontja eljött, és nem volt víztaszító vagy összehúzódás, akkor valószínűleg egy kicsit frusztrált. Az elmúlt kilenc hónapban meleg és otthonos otthont adott a kisbabának, miközben ő nem akarja elhagyni önöket, az ideje, hogy megjelenjen. Üdvözöljük a 10 módon, hogy ez megtörténjen.
Csinálj valamit
Bármennyire nem érzed magad, a gyengéd edzés helyszíne, például egy rövid séta, képes a munkára. A csecsemő fejének súlya a méhnyakán mozoghat a dolgok között. Csak győződjön meg róla, hogy van valaki veled, ha a vizek megtörik a harmadik harmad közepén.
Próbálja ki az akupunktúrát
Úgy gondolják, hogy ez a hagyományos kínai orvoslás segíti a szervezet feltöltését, ami ideális lehet a munka elindításához. De vannak bizonyos akupunktúrás pontok, amelyek nem biztonságosak a terhesség alatt, ezért győződjön meg róla, hogy először ellenőrizze a GP-t, és mindig regisztrált orvoshoz.
Stimulálja a mellbimbókat
A baba szoptatásának imitálása felszabadíthatja az oxitocint, egy olyan hormont, amely a összehúzódásokat okozza. Próbálja kíméletesen dörzsölje vagy gördítse a mellbimbóit és az areola-t (a mellbimbó körüli területet) - vagy adja át a feladatot partnerének.
Bounce a születési labdát
Lassan ugorjon a születési labdájára (a partnerrel biztonsági okokból állva), hogy segítsen a babának optimális születési helyzetében. Bár nem hihetetlenül kényelmes, segíthet a baba fejének bátorításában.
Fújjon fel egy léggömböt
Furcsa, ahogy hangzik, a hasi nyomás felhalmozódása a léggömb felrobbantásával ösztönözheti a munkaerő megkezdését. És ha semmi mást nem fog sok "welcome home" léggömb készen áll a baba, amikor végül megérkezik.