Az emberek, akiket Jamesnek hívnak, felkínálnak a tornaterembe

Az emberek, akiket Jamesnek hívnak, felkínálnak a tornaterembe
Az emberek, akiket Jamesnek hívnak, felkínálnak a tornaterembe

Videó: Az emberek, akiket Jamesnek hívnak, felkínálnak a tornaterembe

Videó: Az emberek, akiket Jamesnek hívnak, felkínálnak a tornaterembe
Videó: FitBrit 2016 2024, Március
Anonim

James nevű britek a legerősebbek az országban - vagy legalábbis a Fitness First tornákon. A lánc ötéves adatokat elemzett a tagok munkamegoldási mintáiról - beleértve a tornatermi kirándulások számát és szabályszerűségét, a foglalkozások hosszát, a kardio és a súly edzés intenzitását -, és megállapította, hogy egyes nevek átlagosan jobb alkalmasságot mutattak szokások.

A grafikonok tiszta felosztásával a James név, a leghosszabb, legkövetkezetesebb és legmagasabb intenzitású edzéssel. A tipikus James hetente 24% -kal több időt tölt az edzőteremben, mint a második legalkalmasabb név, Edward. És kiderül, hogy James számára a legkedveltebb idő az edzőterembe járni péntek este, ami arra utal, hogy olyan elkötelezettségről van szó, amely megakadályozza a kísértést, hogy egyenesen a kocsmába menjen a munka után.

Az első 10 legerősebb név Nagy-Britanniában a Fitness First szerint:

  1. James
  2. Edward
  3. Simon
  4. Benjámin
  5. Mohamed
  6. Tamás
  7. Christopher
  8. János
  9. Matthew
  10. András

A spektrum másik végében ez rossz hír Larrys számára - a januári és szeptemberi csúcsidőszak alatt a legvalószínűbb, hogy feltöltik az edzőtermet, mielőtt a többi 10 hónapra ki lesz töltve.

És azt a barátot, aki örökké az öltözőben tart? Nagy esély van arra, hogy egy Michael, aki a leginkább hatékonnyá válik az edzőteremben. Miközben a tipikus Michael órákban az edzőteremben 90 perces időközönként figyelemre méltó átlagot számol, csak 45% -át gyakorolja edzés, míg a másik 50 percet valószínűleg hosszú zuhanyzókkal töltötték, talpra és beszélgetésre.

A tanulmány megvizsgálta a nők és a nők közötti korrelációt, és megállapította, hogy Lauras a leginkább elkötelezett játékosok. Lauras még inkább elkötelezett, mint Jakab, átlagosan 2 óra 30 perces látogatás, ahol nagy intenzitású, hatékony edzés.

A nők számára a legjobb női teljesítményt nyújtó legjobb 10 név:

  1. Laura
  2. Victoria
  3. Hannah
  4. Rebecca
  5. Jessica
  6. Megan
  7. Sára
  8. Hanga
  9. Ellie
  10. Katie

Ajánlott: