Terhesség Egészség A-Z: Anémia

Tartalomjegyzék:

Terhesség Egészség A-Z: Anémia
Terhesség Egészség A-Z: Anémia

Videó: Terhesség Egészség A-Z: Anémia

Videó: Terhesség Egészség A-Z: Anémia
Videó: Финики вызывают ли схватки? #финики #медицина #здоровье #пользаивред 2024, Március
Anonim

Valószínűleg hallott a vérszegénységről - ez egy hiány, amelyet sok ember fejleszt, és különösen gyakori, ha terhes vagy

Érezte, hogy összetört és kicsit csúcsos?

Persze, hogy te vagy - terhes vagy, és valószínűleg teljesen kimerült a növekvő baba 24 órakor. De lehet vérszegény is, ami teljesen normális az anyukák számára, köszönhetően a benned lévő kis embernek, aki megosztja a testi erőforrásait.

Általában nem kell aggódnia, és a diétán végzett változásnak meg kell tennie a trükköt - lépjen ki a fagylalttól és főzzön egy szép, vasban gazdag ételt.

Mi az anaemia?

Az anémia egy olyan hiány, amely idővel fejlődik.

Ennek oka a vörösvérsejtek hiánya, amelyek oxigént hordanak a teste körül. Ez azt jelenti, hogy a testszövet kevesebb oxigént kap, mint amennyi szükséges, hogy nem működhet megfelelően.

Miért fordul elő a terhesség alatt?

A vérszegénység több mint valószínűleg alakult ki, mert minden változás történt a tested. A szervezetnek többre lesz szüksége, hogy gondoskodjon a baba, különösen a vörösvérsejtekről.

"Normális, hogy mind a vörösvértestek, mind a plazma térfogatnövelő hatása növekedni fog (a sejteket hordozó vérfolyadék)," mondja Dianne Ridout, szülésznő. "A plazma nagyobb, mint a" hemodilúciót "okozó sejtek, ezért vérszegénység."

Mi a tünetek?

Az anémia általában fáradt és sápadt. Egyéb tünetek közé tartozik a szédítő varázslatok és a légszomj, és a szívdobogás akkor fordulhat elő, ha a vérszegénység súlyosabb.

Ha ez a helyzet, keresse fel orvosát tanácsadással és kezeléssel kapcsolatban.

Káros a baba?

Próbáljon nem hangsúlyozni - a testet úgy tervezték, hogy megbirkózzon ezekkel a változásokkal, és az anémia csak akkor okozhat kárt szenvednek, ha kezeletlenül vagy figyelmen kívül hagyták.

"Nagyon valószínűtlen, mivel a szülésznõk és az Egyesült Királyságban dolgozó orvosok szülõi ellátásban részesülnek, akik figyelik Önt és a baba jólétét és növekedését a terhesség alatt" - mondja Dianne.

Hogyan kezelik?

Szerencsére az anémiát könnyű kezelni néhány egyszerű étrendkiigazítással. Lazítson fel olyan ételt, amely magában foglalja a vas és a folsav magas szintjét, melyet vörös húsban, lencsében, zöld leveles zöldségekben és babokban találnak. Tegye le azt a csokoládét, amelyen elfogyasztasz egy narancsot vagy néhány kesudiót.

Ha vegetáriánus, vegán vagy cukorbeteg vagy, akkor a szülésznő tanácsokat adhat a szokásos étrendjével kapcsolatos konkrét élelmiszerekkel kapcsolatban.

"A vas és a folsav pótlására a szülésznő vagy az orvos azt írhatja elő, hogy növelje a szinteket" - magyarázza Dianne. "Egyes nőknél ez szűkületet okozhat, így a kiegyensúlyozott étrend mindig a legjobb lehetőség."

Ajánlott: