Radio 1 DJ Danny Howard londoni maratoni lejátszási listája

Tartalomjegyzék:

Radio 1 DJ Danny Howard londoni maratoni lejátszási listája
Radio 1 DJ Danny Howard londoni maratoni lejátszási listája

Videó: Radio 1 DJ Danny Howard londoni maratoni lejátszási listája

Videó: Radio 1 DJ Danny Howard londoni maratoni lejátszási listája
Videó: Собаку бросили в лесу с коробкой макарон. История собаки по имени Ринго. 2024, Március
Anonim

A londoni maraton a világ egyik legkedveltebb futóversenye, a közönség tömegeit az elejétől kezdve a Greenwich-től kezdve a The Mall befejezéséig. Sok futó számára ez azt jelenti, hogy nincs szükség külön szórakozásra - otthon hagyják el a fejhallgatót és áztatják a hangulatot - de a többiek számára a tökéletes versenyjáték létrehozása kulcsfontosságú része a nagy napi felkészülésnek.

A rádiós DJ Danny Howard a megfelelő számokat választja ki, és mivel 2018-ban kezeli a londoni maratont, azt gondoltuk, hogy az agyát megvizsgáljuk arról, hogy a képzése elment, és a legjobb dalokat, amelyek egy versenynapi lejátszási listán szerepeltek.

Ez az első maratoni?

Őszintén és őszintén gondolom, hogy ez lesz az utolsó! Az elmúlt négy évben a londoni maratonon jártam, és minden évben inspiráltam a futók és a hangulat. Megfogadtam, hogy egy nap részt vesz, és aznap jön ez az év! Alig várom a napot, ketyegem a vödörlistámon, és ami még fontosabb, hogy pénzt gyűjtsön a szívemhez közeli szeretetért - a Kidney Research UK-nek.

Hogyan találtál edzést?

Nagyon kemény, hogy őszinte legyek. Már két félmaratont készítettem, és minden héten keményen edzõdtem, de olyan játékos számára, aki focizni kezdett, és többet használ a tornaterem környezetében, hosszú ideig futott, kihívást jelentett. De ez valami, amit elköteleztem, és a lehető leggyorsabban igyekszem magam - "keményen edzek, könnyen versenyez" Azt hiszem, a mondás megy!

Van valami, amit megtudtál, hogy átadtad az első maratoni versenyzőt?

Határozottan - fektessenek be egy jó pár futó edzőt, mert olyan fontos, hogy szilárd támogatást nyújtson ilyen hosszú távú futás közben. A másik tanács, amit adok, hogy, valamint a hosszú fut, győződjön meg róla, hogy legalább egy ülés intervallum képzés heti. Ez segít az ingerléssel. És azt is mondhatnám, hogy a nagy távolságok megkönnyítik a továbbképzést.

Lásd a kapcsolódó maratoni tréninget: Tervek, felszerelés, táplálkozási tanácsok és még sok másAz egyetlen futó zenét, amire szüksége lesz Trevor NelsonHow Top PT Bradley Simmonds a London Marathon

Mit hallgatsz, amíg futsz?

Tudom, hogy ez kissé önelégültnek tűnik, de hallgattam a BBC Radio 1 műsoromra. Természetesen szeretem a zenét, de inkább kritizálni kell. Ezt követően valami nagy energiával - főként tánczene, nem meglepő módon! Mindenki más, de ha ez úgy hangzik, mint valami dolog, akkor itt vannak olyan dallamok, amelyeket ajánlani fogok egy jó futásra.

Krystal Klear - "Neutron Dance" Detlef Ft. Dajae - "Deep Dip" Secondcity & Makree - "Soha nem szerelmes" Au / Ra x CamelPhat - "Panic Room" KÉM. - "Szerelem korlátlan (VIP)" Brame & Hamo - "Roy Keane" Bicep - "Opál (négy Tet Remix)" Virtuális önmagad - "Ghost Voices" Logisztika - "Chant" Luttrell - "Intergalaktikus műanyag" Yaeji - "Raingurl (Chris Lake Remix)"

Ajánlott: