Ha ellenőrizte a reteszét, hogy növelje a tejkínálatot, végezze el ezt a szoptatási ellenőrzőlistát, ha küzd
A szoptatás könnyebbé válik egyes mamáknál, mint mások, de sok nő küzd. A legfontosabb dolog az, hogy mi a megfelelő mind az Ön, mind a gyermeke számára, ezért ne essen egyedül, ha úgy dönt, hogy továbbhalad. De mielőtt mégis megteszi, érdemes végigjárni ezeket az ötleteket, hogy lássa, van-e megoldás, amire nem gondolkozott.
1. Gyakorlat
Ha kimerült a kereslet táplálkozásából, próbáljon meg minket létrehozni.
"Ha a baba súlya meghaladja a 7 fontot, akkor ajánlom a takarmányt minden harmadik órában a nap folyamán, majd három és fél-négy óra éjszakánként" - mondja Tess Randall, a Tinies gyermekgondozási ügynökségnek. "És tartsa ugyanazokat az idõket, így mindkettõnek van valami szerkezete, és tudja, mikor táplál."
A baba gyorsan hozzá kell szoknia ehhez - valószínűleg körülbelül egy hetet vesz igénybe, hogy beállíthassa egy előző adagolási mintát. Ha más utakra van szüksége ahhoz, hogy megnyugtassák a takarmányok között, talán próbáljon meg sétálni a friss levegőn vagy valamikor az apjával.
2. Kérje az apát
A palack forró tejének megjelenése megkönnyíti partnere bevonását a takarmányokba - és egy kis szünetet biztosít. Ezt elkezdheti, ha a tejet három és hat nap között bárhová eljuttatják után a kolosztrum színpadán.
"Ha a korai napokban kifejezi, akkor több tejet fog előállítani, mint amennyire szüksége van, tehát ha a babának növekedése körülbelül egy, hat és kilenc hét körül van, elegendő lesz ahhoz, hogy támogassa növekvő étvágyát" - magyarázza Tess.
A legjobb idő, hogy kifejezze a reggel, amikor a mell teljesen a teljes.
3. Igyál elég
A sikeres szoptatás magában foglalja a saját egészségi állapotának gondozását is - és a hidratált tartózkodás megőrzi tejtermelését.
"Próbáljon meg két liter vizet naponta, vagy legalább koffeinmentes italokat vagy frissítő gyógytea-tételeket" - mondja Tess.
Jól is eszik - a zabkása jó energiaeledel ezekben a korai hónapokban, plusz gyors és könnyű.
4. Ellenőrizze a reteszt
A baba helyesen rögzített jelei közé tartozik a teljes (nem beszívott) arc, a nyelési hang és az állkapocs vonala. Nem szabad csattanó hangot is feltenni, ami azt sugallja, hogy a nyelvét felfelé tartja - le kell lennie, amikor leáll.
Nem szabad, hogy kattanó hang is legyen, ami azt sugallja, hogy a nyelvét felfelé tartja
"Szintén nézze meg, hogy a száj szélesen nyitva van, és sok inhalát vesz, nem csak a mellbimbó végét" - mondja Tess. "A fájdalmas mellbimbók általában azt jelzik, hogy a retesz nincs rendben, ezért vegye le a gyermeket, és próbálja újra megnézni, hogy javul-e."
A lövés fájdalmai a táplálás alatt vagy után lehetnek tünetek, bár bármilyen hőmérséklet, piros / meleg folt a mellén vagy az influenzaszerű tünetek fertőzést jelezhetnek, ezért keresse fel orvosát. Kattintson ide a szoptatással és a legjobb megoldásokkal kapcsolatos kényelmetlenségekről.
5. Ismertesse a tejkínálatot
Ha aggódsz, hogy nem teszel elég tejet, próbálkozhat néhány dologgal a kínálat növelése érdekében. - Úgy gondolják, hogy a "gránátalma és az édeskömény tea segítenek" - mondja Tess.
"Szintén fejezze ki naponta táplálkozás után, hogy segítsen a mellek ösztönzésében, és jelezze, hogy több tejet kell termelniük."
6. Kapcsoló állás
Egyetlen pozíció sem felel meg mindenkinek, ezért próbáljon meg másikat megnézni, ha segít.
A fekvés sokkal kényelmesebb lehet, ha például egy császármetszésből visszaszerzõdik, pl. A kuplung tartása könnyebb lehet, ha nagy mellek vannak.
7. Változtassa a melltartót
A kemény csomók a mellében (amelyek szinte hasonlóak a golyókhoz), lehetnek a blokkolt tejcsatornák jelei.
"Ezek általában csak a mellbimbó területén helyezkednek el, és lehetnek a kötődéssel járó problémák, vagy a rosszul illeszkedő melltartó" - mondja Tess. Próbáld meg nem tartani a melleket a takarmányok alatt, mert ez csomókhoz is vezethet.
"Ha van neked, masszírozza le a mellét, miközben táplálja vagy expresszálja, ami arra ösztönzi a baba felhúzását." Ha a csomók fájdalmasak és három adag után nem tisztítják a baba, akkor forduljon orvoshoz.
8. Támogatás
Ha nehézségekbe ütközik, akkor tegye a legtöbbet a támogatásból.
Az egészségügyi látogatón kívül helyi szoptatós csoportokat, telefonos segélyvonalakat és más anyukákkal való kapcsolatfelvételt is kaphat tanácsért. Szembeszállsz a szoptatással? Tudassa velünk az alábbi táblázatot.