Ez csak három év óta Roman Cloître európai junior szörfös bajnok lett, de a látókörét határozottan a ASP World Tour surf körzet - és a 22 éves biztosan meghatározza és készségeket csinálni. Kényelmes lovagolni a mamut arcokon, de ahol igazán remekül áll, akrobatikus légi manővereket húz, kisebb, freestyle-friendly duzzanatban. "Az ifjúságomat az indiai-óceánon Brittany és Réunion között visszaküldtem és továbbították" - mondja. "Megtanultam, hogy nagy hullámú francia helyszíneken, például a nyugati parton fekvő Lacanau-val szörnyen, és a melegebb, legbonyolultabb Réunion zátony szünetet tart." Cloître ismeri a képzés fontosságát. "Minden profi szörfösnek olyan tulajdonságokkal kell szembesülnie, amelyeknek meg kell változnia - az egyensúly, az erő és a hatalom -, de maximalizálni kell azokat a lehetőségeket, amelyekre fejleszteni kell őket" - mondja. "Egy ideális világban sok tornateremhez jutottam hozzá, de nehéz, ha versenyezsz. Elszabadulok a tornaterem és az orvosi labda használatával - ez azt jelenti, hogy hordozhatom az edzőtermet a bőröndembe. Akár masszív vagy apró hullámokat szaladtál, a golyó alapú edzés nagy különbséget jelenthet az Ön teljesítményével. "Ez a fajta edzés a természetes szörfözés tulajdonságait gyarapítja" - mondja Cloître. "De az is jó, hogy aktiválja az izmokat és az ízületeket, amelyeket használni fog a vízben. Túránként hetente négy edzést végzek, amelyek mindegyike az itt látható változata, amelynek célja az alapvető stabilitás, a robbanásveszély, az erő és az egyensúly megteremtése."
Az edzések időzítése kulcsfontosságú. "Én, mint reggeli felmelegedés, mielőtt elmegyek a tengerbe, mert aktiválják az összes izomot, amit használni fogok" - mondja Cloître. "Ez azt jelenti, hogy készen állok a szörfözésre, amint elértem az óceánt, és kevésbé hajlamos vagyok arra, hogy húzzon, vagy húzzon valamit, mert az inak, az ínszalagok és az izmok már melegek és nyújtottak. Jóga-alapú nyújtás 30 percig, amikor kijövök a következő ülésszakra.
Jobbra talál Cloitre előtti szörfözés. Az extrém extrém sport edzésekhez iratkozzon fel a magazinra. Adunk neked öt kérdés 5 fontért.
