Ha úgy döntöttél, hogy kipróbálod az ellenőrzött sírás technikát a gyermekeiddel, akkor segítünk.
Legyünk őszinték. Az ellenőrzött sírás módszerének használata komoly nehézséget jelenthet - szívélyes lehet, ha meghallgatja a baba sírását, és valószínűleg úgy érzi magát, mint egy szörnyű anya.
De a jó hír az, hogy ha egyszer elkezdi a munkát (és általában egy héten belül javulást tapasztalhat), a baba meg fogja tudni, hogyan rendezheti magát, így elkaphatja az alvásodat - valószínűleg jobb szülővé válik a nap folyamán.
Mi az ellenőrzött sírás?
A szabályozott sírás vonzó gyorsjavítás. Segít a baba megtelepedni jelentős káros vagy hosszú távú hatások nélkül, szakértők és kutatók találtak.
Dr. Richard Ferber a 80-as években javasolta az "ellenőrzött sírást", hogy megtanítsa a baba elaludni magának. A módszer arra készteti a gyermeket, hogy rendezze magát - tehát ez egy kicsit kemény szerelmi folyamat, de azt jelenti, hogy nem fog támaszkodni rá, hogy megnyugtassa, amikor felébred.
A szabályozott sírás vonzó gyorsjavítás. Segít a kisbabának rendezni magát jelentős káros vagy hosszú távú hatások nélkül
De várja meg, amíg a baba hat hónapos, amíg meg nem próbálja ezt ki, mert a fiatal csecsemők gyakran ébrednek kell etetni.
Hogyan kell használni az ellenőrzött sírás módszert?
Annyit, amennyit csak akarsz, hogy vigye el a gyereket, amikor sír, az ellenőrzött módszer szerint súlyos önkontrollt gyakorol, és néhány percig sírja magát.
Próbáld át ezt az időt, ha egy óriási jégkrémmel jutalmazod magad (ha megkerülsz egy kísértést, akkor csak tisztességes leszel kapsz egy másikat), mielőtt odaadod és meglátod a gyereket. Mindannyian meggondolta magát, de ellenáll a kísértésnek, hogy felvette és megölelje, és inkább szeretetteljesen és halkan beszéljen vele, hogy ő tudja, hogy minden rendben van.
Maradj csak néhány percig, és elszakadsz magadtól, mielőtt elalszik. Ezután ismételje meg ezt a folyamatot - kiterjeszti azt az időt, amikor egyedül hagyja egyedül -, amíg el nem alszik az éjszakára.
A következő éjszaka ugyanezt tenné, de meghosszabbítja azt az időtartamot, amelyet néhány perc alatt saját magával tölt. Egy éjszaka, mintha varázslatos, csak egy sírás után elaludt. Légy türelmes, meg fog történni.
Milyen ellenőrzött sírás működik
A baba nélküled tanul elaludni, anélkül, hogy megrémülne, de egy erősítő üzenettel, amit saját maga kell tennie. A szakemberek között nem értek egyet azzal a kérdéssel kapcsolatban, hogy meg kell-e szenvedni a gyermeket. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez megzavarhatja a csecsemőt, vegyes üzenetet adva neki, hogy ha elég hosszú ideig sír, akkor némi eredményt ad.
Az ellenőrzött sírás biztonságos a baba számára?
Mindaddig, amíg biztos vagy benne, hogy a baba nem éhes, szomjas vagy rosszul, mielőtt elalszik, nincs bizonyított kár az ellenőrzött sírásban. Néhány szakértő azonban azt állítja, hogy a gyerekek elhagyathatják a gyermekeket, ami a későbbi életben problémákat okozna nekik. Ennek ellenére még nem volt bizonyíték.
Hogyan kell kezelni az ellenőrzött sírást?
Bár minden este maximálisan befolyásolni kell a szabályozott sírást, nem érdemes kipróbálni, ha a napot a pokolból érzed, és úgy érzed, hogy felrobbansz majd.
Győződjön meg róla, hogy támogatja partnere vagy egy jó barátja, aki válaszolni fog a hívására / kerekítésre, és megakadályozza, ha úgy érzi,
És legyen a kényelmes étel / rom-coms a készen!
Mennyi ideig tart az ellenőrzött sírás munkája?
Minden gyermek különbözik egymástól, és néhány tanuló önállóan csak pár esténként vesz részt. A legtöbb gyermek számára, akik általában jól alszanak, körülbelül 4-5 éves - még mindig nem rossz. Azoknál a gyerekeknél, akik küzdenek az alvással, ez egy kemény, legfeljebb két hétig tart. Ha még mindig nem történik meg, hagyja abba a módszert, és talán fokozatosabbá váljon.
