Az iskolai BANS kolbász tekercseket, a pepperoni botokat és a squashot az ebédlő dobozokból, mert egészségtelenek

Tartalomjegyzék:

Az iskolai BANS kolbász tekercseket, a pepperoni botokat és a squashot az ebédlő dobozokból, mert egészségtelenek
Az iskolai BANS kolbász tekercseket, a pepperoni botokat és a squashot az ebédlő dobozokból, mert egészségtelenek

Videó: Az iskolai BANS kolbász tekercseket, a pepperoni botokat és a squashot az ebédlő dobozokból, mert egészségtelenek

Videó: Az iskolai BANS kolbász tekercseket, a pepperoni botokat és a squashot az ebédlő dobozokból, mert egészségtelenek
Videó: School Lunchbox Ideas | Breakfast for Lunch - Sausage French Toast Roll-Ups 2024, Március
Anonim

Egy Bradford-i iskolában tiltják a kolbász tekercseket és más, "egészségtelen" ételeket a diákok étkezdeiben, amelyek megosztották a véleményüket a szülők között.

A Shirley Manor Primary Academy új politikája szerint a szülőket be kell hívni, ha tiltott ételeket találnak a csomagolt ebédben. Az új "Egész Iskola Élelmiszer- és Italpolitika" szintén más lunchbox-ételeket, például sertéspástétomokat és pepperoni botokat tilt, magas telített zsír- és sótartalmukért. A szénsavas italok, az ízesített víz és a squash is tiltottak, beleértve a cukrot vagy a hozzáadott cukrot.

Az iskola korlátot szabott a gyümölcsök, a kekszek, a sütemények és a sivatagok számának, amelyeket a gyerekek is tudnak fogyasztani - e napok közül csak az egyiket naponta engedélyezik. Ha az ebédlőben több ajándék van, az elemet a nap végén el kell távolítani és vissza kell küldeni a szülőnek.

Az új politikát kormányzati iránymutatások alapján tervezték, és a gyermekeket arra ösztönzik, hogy mutassák be a munkatársaknak azt, amit ebédre tettek. A szülők megoszlanak ezekre az új szabályokra reagálva, egyes szülők úgy érzik, mintha a szerepüket elvették volna tőlük, amikor eldöntenék, mit kell a gyermekük enni.

Az iskola vezetője, Heather Lacey elmondta, hogy a szülők többsége támogatta az új szabályokat, és a gyerekek ennek eredményeként egészségesebb ebédeket hoztak.

Mit gondolsz? Tudassa velünk az alábbi megjegyzéseket.

Olvassa el a következőket: 16 csomagolt ebéd ötlet kisgyermekeknek és gyerekeknek

Image
Image
Image
Image

Sandwich sushi

Élesítsd fel a kisgyermek szendvicsét, szórakoztató formákká vágva, tológörgők készítésével (a kenyér elterjesztésével, majd felhúzásával és szeleteléssel), vagy kevergetve és különböző színű kenyérrel, hogy sakktábla-stílusú szendvicset készítsen. Próbáljon meg egyfajta fehérje - sonka, csirke, sajt, tonhal -, mivel ez segíteni fogja a gyermeke teljesebbé válását.

Image
Image

Mini energiájú golyók

Ki mondta, hogy az energia labdáknak csak az Instagram egészségügyi bloggerjei számára kell lenniük? Csodálatosan jó, az Annabel Karmel mini energiájú golyója tökéletes kis cukorkák számára. Mindössze 20 perc alatt készíteni, bármennyire is nagy a tétel, nem fognak sokáig lenni.

Image
Image

Sajt darabok

Szeletelje fel a sajtdarabokat (fóliával befedheti őket, hogy szórakoztassák őket a kisgyereke számára), vagy csomagoljon be előre csomagolt sajtot, mint a Babybel vagy a Cheestring.

Image
Image

szőlő

Egy kis csomó mag nélküli szőlő tökéletes az ebédlő dobozok számára, mert kicsi és könnyű a kisgyerek számára enni - nem szükséges peeling. Ők is magas rost, így nagy a székrekedés megelőzésére. A fiatalabb gyermekeknél feltétlenül vágja fel a szőlőt a felére vagy negyedére, hogy megakadályozza a fulladást.

Image
Image

flapjacks

Csöppnyi zab, a flapjackek nagyszerű energia-feltöltődést jelentenek a kislányos lunchbox-hoz. Miért nem próbálja meg saját (és pénzt megtakarítani a boltban vásárolt fajta)? Ezek a felcserélt flapjackok gyorsan és egyszerűen elkészíthetők (és még gyorsabban eltűnnek!)

Image
Image

Mini muffinok

Nagyszerű lehetőség a kis cukorkákra, kreatív, édes vagy sós mini muffinokkal. Ezek a rubin piros mini muffinok szeretik az Ella's Kitchen csapata által készített cukorrépából és fából készülteket, vagy megpróbálják a spenótot és a sajtot egy klasszikus muffinhoz.

Image
Image

Gyümölcs kebab

A kicsit szeretni fogja a gyümölcs apró darabjait a mini kebabból. Ha ezt a kisgyermekedet használja, próbáld meg a szamócát, a kiviet és a szőlőt egy műanyag szalmára helyezni (ami biztonságosabb, mint egy fából készült kebab bot).

Image
Image

Áfonya és mogyoró zabkék

Egy másik egészséges alternatíva a cukros ételekhez, miért nem adsz hozzá házi sütiket a tot's lunchbox-hoz? Ezek az áfonya és a hazenut zabkék nagyon könnyűek (az óvodai szabályoktól függően sültetni a mogyoró nélkül). Ráadásul miért nem kapja meg a kisét a konyhában és sütheti ezeket a hétvégén?

Image
Image

Növényi botok

Szeletelje a sárgarépát, az uborkát, a borsot és a zellert a kisgyermeknek, hogy csoszogjon. Ön is tartalmazhat egy mini edényt ropogós vagy krémes sajtot, hogy beillesse őket.

Image
Image

Mini sajt és burgonyafélék

A maradék jól működik a kisgyermek ebédlőjében, különösen, ha hideg lehet. Menj az olyan ételekhez, mint a quiche vagy a frittata, mert szeletekre vághatók és egy ragasztófóliába vagy fóliába csomagolva. Ez a mini sajt és a burgonya frittata recept egy nagy lehetőség, hogy megpróbálja ebédelni és vacsorázni.

Image
Image

Mini rizs sütemények

Sokkal jobban egészségesebb, mint a ropogós, egy kis rizs sütemény csomagot adjon a kis ebédlődobozba. Ha kissé unalmasnak találják őket, miért nem próbálja meg az ízesített fajtát.

Image
Image

Éjszakai zab

Egy másik, amely szuper könnyű előkészíteni az előző este, miközben tápláló egy csomagolt ebéddobozban. Egyszerűen áztassa a zabot joghurtban vagy tejben egy kis edényben, adj hozzá néhány friss gyümölcsöt vagy bogyót, és hagyja egyik napról a másikra a hűtőben. Csak ne felejtsd el csomagolni a kis egy kanál!

Image
Image

Pesto rizsaláta

Ha a kisgyermek ugyanúgy szereti a sajtot, mint te, akkor miért nem próbál egy hideg pesto rizsaláta. Jó maradék lehetőség, hogy a szendvicsektől válthassanak, akár készítsd el a saját pestyt, vagy adj hozzá egy boltban vásárolt fajta.

Image
Image

Szendvicsformák

Egy gyors és egyszerű módja annak, hogy a szendvicsek sokkal szórakoztatóbbá váljanak, használja a cookie vágó, hogy hozzon létre aranyos formák. Akár egy kutya vagy egy pillangó, tartsa meg a kicsi kitalálását, és ebédidőben meglepődjön!

Image
Image

Csemegekukorica fritters

Egy másik maradék kedvence, a kis embernek szeretnie kell ezeket a csípős méretű csemegekukorica fritteket. Hat hónapos időtartamra alkalmasak, akkor is jó választás, ha különböző babavezérelt elválasztási ötleteket keres.

Image
Image

Tortilla csomagolás

Változik a szendvicsekről mindennap, a tortillát áttetsző, és apróra vágott salátával, sonkával és sajttal elszórva. Csomagolja be a fóliát, így együtt marad a kisgyerek evőeszközében.

Ajánlott: