Ez egy szomorú tény az élet, hogy sok ember számára a józan ész kialudt az ablakon, amikor a fogyásról van szó. Mélyen lefelé, tudjuk, hogy valójában nem helyettesítik a testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet mérsékelt adagokban - és mégis, ha valaki gyors megoldást kínál, nem számít, milyen bizarr az a megoldás, gondolat. És ez nem új jelenség, hiszen a történelem őrült, rossz étrendjei ezt a választást mutatják.
A Chew és Spit Diet
Itt van egy vonzó ötlet - lehet enni minden, amit szeret, és még mindig fogyni. A fogás? Meg kell rágni a szent pokolból az élelmiszerből, majd ki kell üríteni, így (állítólag) a legtöbb tápanyagot az ételtől fogva kapja meg, de az ömlesztett anyagot sem.
A diétát - ha ezt nevezhetjük - Horace Fletcher népszerűsítette a viktoriánus korszakban. Fletcher, más néven a nagy masztix, művészeti kereskedő volt. Ami rendben van. A művészeti kereskedőknek az Ön első étkezési tanácskozásává kell válniuk. Ha elfoglalt, menjen egyenesen a helyi cipészéhez.
Nem vitatjuk azt az elképzelést, hogy alaposan rágni az ételt, ha csak arra van szükség, hogy megakadályozzuk, hogy megfojtsuk. Valójában, ha sokat rágsz, lassulsz le, és végül kevesebbet fogyaszthatsz, ahogy a testidőt adod, hogy rájössz, hogy teljes vagy. De lenyelni az élelmiszer egy bizonyos ponton. Az éhezés elkerülése érdekében.
Az Ecet Diet
Ez az egész legalább 1800-as évek óta létezik, amikor a Lord Byron romantikus költő naponta ivott ecetet, és evett a burgonyát, hogy megvédje a védjegyét vékony, sápadt megjelenést.
Ez a felismerés valószínűleg nagyrészt arra a tényre vezethető vissza, hogy az ecet étrend mellékhatásai olyan kellemes élvezeteket jelentenek, mint az émelygés és a hasmenés, ami nem egy hosszú távú súlycsökkenési stratégia. Határozza meg az ecet használatát a zsetonokra és a salátaöntésre.
A Grapefruit Diéta
Ez a tréfás diétát az 1930-as évek óta kopogtatják, ami csak megmutatja, hogy ha egy étrend a közvélemény tudatában megnövekedik, akkor nagyon nehéz lesz az üzenet, hogy az orsók. Az itt elhúzódó hosszú távú hiba abban rejlik, hogy az egyéb ételek mellett a grapefruit étkezéstől is megszabadul az ilyen élelmiszerekből származó zsír, így a savanyú citrusfélék, mint melléktételek minden étkezéskor, súlycsökkenésnek kell lenniük.
Sok oka lehet a grapefruit enni. Ez egy jó forrás az A és C vitaminokhoz, és egy fél napos grapefruit az öt nap egyikének számít. Ez azonban nem mágikusan olvad el a testzsírt, így minden étkezésnél megcsalódva csak akkor érdemes, ha igazán szereted a grapefruitot.
A káposzta leves étrendje
Egy másik, évtizedek óta tartó összeomlási étrend, a káposzta leves étrendje, mint a grapefruit diéta, önmagától értetődő: minden étkezéshez káposzta levest fogyaszthat. Egy hétig tartsa ki azt, és majdnem biztosan elvesztette a súlyát - és valószínűleg az élni akar.
A káposzta leves nem egy rossz étel, amelyet hozzá lehet adni a menüjéhez, talán havonta egyszer, de naponta többször is többszörösen nem jelentik az egészséges súlyt. Alacsony a szénhidrát, a fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok, amelyek mindegyike hasznos az életben, és - a receptjeitől függően - valószínűleg nagy sóval. Ez is túl sok káposzta. Senki nem akar enni sok káposztát.
Az Alvó Szépség Diéta
A Cotton Ball Diet
Ez a legutóbb 2013-ban elért sikertörténet, bár a divatmodellek nyilvánvalóan a gyümölcslé gyapotlúgjait dörzsölték, és lenyelték őket, hogy egy ideig elégedjenek meg. Csakúgy, mint a pamut golyók elfojtásának azonnali veszélye, ez a "diéta" megakadályozhatja a beleket és táplálékot okozhat, mivel nem sok tápanyag van pamut golyókon.
