A Spotify olyan zenelejátszó program, amelyet letölthet a számítógépére, használhatja az interneten keresztül az internetes lejátszóval vagy az alkalmazással on-the-go használatával. Szabadon használható, de mindössze néhány dalt harminc másodpercig kell elviselnie - a prémium verzióra történő frissítés havonta 9,99 font értékben lehetővé teszi, hogy a kedvenc dalok folyamatosan hallgathatók meg. A Premium lehetővé teszi számodra, hogy letöltsd dalokat és hallgasd őket offline módra, hogy ne szenvedjenek semmilyen csúnya adatforgalmat. A zene arra ösztönzi Önt, hogy nehezebben mozogjon, és a megfelelő hangsáv megtartja Önt az edzőteremben, így választottuk a legjobb edzéslistákat az Ön számára, hogy koncentrálhasson az izomépítésre.
WORKOUT Ultimate Weightlifting Cardio by CrossfitBrevard
Ez egy nagyszerű lejátszási lista, amikor választásra van szüksége - több mint 700 sávval, a nehéz rocktól a rapig és a grungeig a pop punkig. Erős, erőteljes és motiváló - ezen a lejátszási listán szereplő művészek közé tartozik a The Strokes, a Clash, a Busta Rhymes, az Offspring, a Blur, a No Doubt és a Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix által Rio Ferdinand
A cím megjelölésével ez a lejátszási lista a műfajok széles körét lefedi, de az átmenet mindegyikből simák - a grunge, a rock, majd a motown és a soul, a hip-hop, a grime és a rap,. Ez a lejátszási lista kiegészíti az edzést, és győződjön meg róla, hogy folyamatosan nyomja a munkamenet végéig. Főbb termékei közé tartozik a The Stone Roses, a 2pac, a Jay-Z, a Kendrick Lamar és a Shy FX zenéje.
A Spotify kardio
Több mint fél millió követővel ez a pop-lejátszási lista egyértelműen népszerű a tornateremben. Nincs olyan valódi struktúra, amely önnek szabadon keveredik és átugor, hogy megfeleljen az egyéni ízlésnek. Jó és pozitív, a műsorszámok főleg a modern női pop énekesekből állnak, köztük Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora és Iggy Azalea. Mindemellett teljesen hiányzik a Coldplay a lejátszási listán, ami tökéletes lehetőséget biztosít a pihenésre.
Lewis Hamilton legendás dzsemjei
Ez a hip-hop lejátszási lista rövid, de erőteljes - tökéletesen alkalmas kora reggeli vagy ebédidőszakra az edzőteremben. A pályák sorrendjét úgy tekintik, hogy fokozatosan emelkedik a BPM - ez furcsa módon kezdődik a Des'ree-val, majd folytatódik a The Notorious B.I.G. A többi lejátszási lista következetesen jó Nas, Naughty By Nature és N.W.A. dalokból.
A Trax által működtetett Sound Minisztérium
A népszerű klubpályák remixjeivel és a nagy intenzitású EDM remixekkel teli, ez a lejátszási lista tökéletes, ha keményen dolgozik. A kezdetektől fokozatos felépítés és a végén kissé lassúbb tempó a felmelegedés és a lehűlés gyakorlata. Kevesebb mint két órán keresztül fut, ez a lejátszási lista a legjobb ötlet, hogy a legtöbbet kihozza a terem edzéséből, és tartalmazza a Calvin Harris, a David Guetta, a Fedde Le Grand, a Chase & Status és a Avicii zenéit.
MF edzés lejátszási listája
A legjobb dalok a tornateremben BPM (ütés percenként) 120 és 140 között - fontos, hogy dolgozzon az adott szinten, és emlékszem, hogy lassítja le egy hűtési időszakra. Természetesen ez a személyes ízlésedtől és a zenét hallgatólag tetszik, ami döntő fontosságú ahhoz, hogy motivált legyen. Itt található példánk a BPM információkkal kapcsolatos lejátszási listája. Hardver Than You Think - Public Enemy 107 BPM a barátnőként - a Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - Aki 115 BPMMe, én és én - De La Soul 115 BPMézett az irányítás módjában - Gossip 121 BPM212 (feat. Lazy Jay) - Azealia Bankok 126 BPMPush It - Só N Pepa 128 BPMSong 2 - Blur 130 BPMMilyen a magasság (feat. Hymnal) - Cut Chemist 144 BPMSunshine a szerelmedből - Jimi Hendrix 138 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMHow tetszik nekem most - A Heavy 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (Unlimited Gravity remix 150) Waiting All Night - Rudimental 175 BPMRight Itt, most - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'problémák (feat. Drake, 2 lánc és Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 BPMReguláció feat. Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
