Legtöbbjük reggel ellenõrizze telefonjainkat, mielõtt megfontolná, hogy ki kell-e mozognunk az ágyból a hidegbe, és el kell menni az edzõterembe. Hacsak a személyi edzőnk nem számít számunkra felelősségre, ismeretes, hogy kihagyjuk az edzéseket és még mindig eredményeket várunk.
Ha küzdesz ahhoz, hogy motivált maradj, akkor valószínűleg nem követed ezeket a közelgő fitness csillagokat. A napi beosztásokkal, amelyek szó szerint elindulnak az ágyból, itt vannak az öt Instagrammers, akiknek követnie kellene.
@stef_fit
Egy hozzászólás, amelyet Stefanie Williams (@stef_fit) osztott meg
Stef Fit napi álláspontjainak bölgyének szüksége lehet arra, hogy a kihívásokkal teli napokon túl sokat motiváljon. Megmutatja a valódi elkötelezettséget a fitness fenntartásához és az edzések sokszínűségéhez. Stef Instagram csak az inspiráció, ami szükséges ahhoz, hogy átállítsuk a tornaterem napjainkat, és elkötelezzük magunkat az egészséges táplálkozással.
@DaniellePeazer
Egy hozzászólás, amelyet Danielle (@daniellepeazer) osztott meg
Az illeszkedés nem annyira elbűvölő, mint Danielle Peazer. Globális Reebok nagykövete, aki a zenés ipar legnagyobb zenéinek - köztük Kylie és Justin Timberlake - táncolására is ismert, valamint olyan nagyszerű eseményeken, mint a London 2012-es Olimpia és az X Factor; ő is időt talál a blog és a YouTube csatorna - wow! A Danielle egy egészséges, kiegyensúlyozott életet élvez, és fitness és életmód ihlet. Egy egyszerűen követhető 12 hetes testterv elindítása rendszeres Instagram állásai mellett, és egy táncos testének elérése sohasem volt könnyebb.
@Maeve_Madden
Maeve Madden (@maeve_madden) által megosztott hozzászólás
Annak bizonyítása, hogy visszahúzódhatsz, amikor az élet megbotlik, az ex-táncos Maeve Madden túladagolt sérüléseket legyőzött a fitness és a kereskedelmi modellezésben. Az Instagram megmutatja, hogyan lehet elérni az egészséges testet az őszinte életstílusú felvételek mellett történő modellezéshez, és megkérdőjelezi, hogy lépjünk ki a kényelmes zónából, és a legjobb verzióink legyenek. Az embereknek küzdeniük kell ahhoz, hogy ne hagyják, hogy az egészségre nehezedjenek jobban az edzésünk, és azoknak, akiknek szükségük van arra, hogy ne adják fel az extra nyomást.
@Londonpaleogirl
A (z)% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 megosztott bejegyzés Tessa Seward% uD83C% uDDEC% uD83C% uDDE7 (@londonpaleogirl)
Tess Seward London Paleo Girl Instagram komoly pornó. Egy különleges élelmiszert, a Tess Instagram-ját nagyszerűen követheti, ha a táplálkozás és a fitness között egyensúlyba kerül. Az étkezés minden napszakban, valamint a snackek, a célok elérése csak közelebb került.
@CarlyRowena
A (z)% uD83D% uDCAA% uD83C% uDFFC által megosztott hozzászólás CarlyRowena #GGGirls (@carlyrowena)
Ha a fitness, a munka és más elkötelezettségek zsonglőrködésével küzd, Carly Rowena blogja minden olyan inspirációra van szüksége, amely fenntartja az egyensúlyt. Képzett személyi edző, egyre növekvő számú online követője van, akik az egyszerűen követhető YouTube-edzésekre támaszkodnak a mindennapos motiváció mellett feltűnő Instagram idézőjelek mellett. Az őszinte fotók és a professzionális fotók egyensúlyának köszönhetően az illeszkedés megkönnyebbülést és könnyűvé válik, miközben továbbra is kapcsolatban áll.
Ez a cikk először a Women's Fitness-ban jelent meg
