Fokozza a Snacking játékát ezzel a sózott csokoládé protein golyó recepttel

Tartalomjegyzék:

Fokozza a Snacking játékát ezzel a sózott csokoládé protein golyó recepttel
Fokozza a Snacking játékát ezzel a sózott csokoládé protein golyó recepttel

Videó: Fokozza a Snacking játékát ezzel a sózott csokoládé protein golyó recepttel

Videó: Fokozza a Snacking játékát ezzel a sózott csokoládé protein golyó recepttel
Videó: 🇷🇴 FIRST TIME TRYING TRADITIONAL ROMANIAN FOOD IN SIGHISOARA | Romania 2024, Március
Anonim

Az egészséges táplálkozás legfontosabb része a fő ételeinek táplálkozási összetétele, de a sütés fontosságát soha nem szabad alábecsülni. A csirkemell-és-brokkoli-vacsora a világon nem fogja lecsökkenteni a súlyát, ha az arcodat torta és kekszek között cseréli.

Az egyik biztos módja annak, hogy a snackjeid ne zárják le az egészséges étrendet, hogy maguk készítsék el őket, mert alapvetően lehetetlen leszedni a hozzáadott cukor terhét valami olyanná, amit magának csinálsz anélkül, hogy észrevennéd, hogy ez történik.

Ez a sózott karamell protein golyó receptje a Body Design-ből kordában tartja az összes dobozt egy teljesítő, mégis egészséges kezelésre. Tartalmaz zabert, kesudiót és mandula vajat, amely telítetlen zsírokkal és rostokkal tölt el, plusz dátumokkal és egy kis sötét csokoládéval, hogy kielégítse az édes fogat.

Az összetevők tartalmaznak egy tasakon a Body Design vanília rázkódását, az étkezés csere reszket, amely magas a fehérje és a rost. Úgy tervezték, hogy kalóriatartalmú étrendben használják, de ugyanúgy működik, ha nem is jobb, kiegészítésként.

A legjobb az egészben, a fehér golyóknak nem szabad többet, mint egy jiffy. Plusz egy óra a fagyasztóban, hogy beállítsa, de nem kell ott lenni.

JAVASOLT: Nagyfehérje Snack

Összetevők (kilenc labdát tesz)

  • ½ csésze (75 g) zab
  • ½ csésze (55 g) kesudió
  • 1½ pohár (260 g) dátum
  • Csipke tengeri só
  • 1 tasak vanília testformázás
  • 2 tbsp mandula vaj
  • A megolvadt sötét csokoládé szitálása (akkor dönthet arról, hogy ez mit jelent, de ha elmész a tengerbe, várjuk, hogy drasztikusan megváltozzanak az alábbi táplálkozási adatok)

Módszer

  1. Helyezze a zabot és a kesudiót egy élelmiszer-feldolgozóba és néhány másodpercig impulzussal.
  2. Adja hozzá a maradék összetevőket, majd keverje össze újra, amíg az összes összetevő jól össze nem áll.
  3. Roll a keveréket golyók és a pop ezeket a fagyasztó egy órát állítani.
  4. Szitáljon egy kis olvasztott, sötét csokoládéval, és élvezze.

Táplálkozási információk (per labdát)

Kalória 159 Protein 5,7 g Zsírok 5,5 g Carbs 23.4g

Ajánlott: