Mindannyian ott voltunk - a gyerekek maradványainak szedése az iskola előtt, vagy a "felnőtt fejfájás" megpróbálása a tegnap éjszakai maradékokkal - emlékszel arra, mikor Holly Willoughby megosztotta a pizza reggelijét az Instagram-on az NTA néhány héttel ezelőtt?
Kiderült, hogy Holly valójában egy győztesnek tekinthető, mivel egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb gabonaválasztási lehetőség nem táplálkozási szempontból olyan nagyszerű. Valójában ritkán fehérje vagy egészséges zsírok vannak a piacon a legnépszerűbb gabonakészítmények között, viszont sok cukor van, ami nem a legjobb a nap kezdetén.
Reggeli…
Holly Willoughby (@hollywilloughby) által megosztott hozzászólás
Étel és ital weboldal A Daily Meal egy diétás étellel ellenőrizte, aki megerősítette: Lehet, hogy meglepte, hogy egy átlagos szelet pizza és egy tál gabona teljes tejjel tartalmaz majdnem ugyanannyi kalóriát.
Dieticain Chelsey Amer hozzátette: "Azonban a pizza egy sokkal nagyobb fehérjeütést tartalmaz, ami egész idő alatt megtartja téged és fokozza a jóllakottságot."
Annak ellenére, hogy rámutatnak arra, hogy a pizza nem feltétlenül a leginkább tápláló választás, úgy tűnik, hogy egészségesebb, mint a maradék kókuszos evés.