A futás gyakran magányos időtöltésnek számít, de a sport közössége gyakran fő vonzereje - függetlenül attól, hogy egy barátjával vagy kollégáival fut-e, csatlakozik-e egy klubhoz, vagy minden hétvégén menjen le a helyi parkra.
A Glasgow Caledonian Egyetem kutatása szerint a parkrun résztvevők 89% -a úgy érzi, hogy boldogabbá tette őket. Ráadásul a szombat reggeli járatokhoz való csatlakozás más időkben valószínűbbé vált, 80% -uk azt mondta, hogy a parkrun motiválták őket, hogy a héten dolgozhassanak.
A felmérés magában foglalta azokat a személyeket is, akik a Strava sportfelügyeleti alkalmazást használják, és úgy találják, hogy 83% -uk motiváltabbá tette ezt. Több mint 8000 ember vett részt a Parkrunban, vagy Strava-t használtak.
A boldogságot a tisztelt Oxford Happiness kérdőív segítségével értékelték, ami 1 (boldogtalan) és 6 (nagyon boldog) skálán. A tanulmányban résztvevők átlagos pontszámuk 4,4 - 0,4-rel magasabbak voltak, mint az általános lakosság átlaga, nem meglepő, hogy bárki, aki valaha is részt vett a parkolókon. Még a leghidegebb, legvesztesebb szombaton is minden mosoly.
Lásd a kapcsolódó The Best Parkruns A LondonEight Essential tippek Strava kezdőknekRunning for beginners: 8 hetes kanapé 5K képzési terv mindenki számára
Ami a Stravát illeti, a social networking funkciói valóban pozitív különbséget jelenthetnek a jólétetekhez képest, mivel a Strava többnyire pozitív helyet foglal el. Az emberek másoknak adják a tevékenységüket, és szinte kizárólag jó szándékú megjegyzéseket hagynak alá. A szociális média minden más formájával ellentétben elképzelhető.
A megkérdezettek közel kétharmada (64%) azt mondta, hogy a Strava pozitív hatással volt önbizalmára, és 44% azt mondta, hogy javították a társadalmi életüket. A válaszadók csupán 0,7% -a szerint a Strava használatával negatív hatásokat okozott.
Még ha nem is szándékozik csatlakozni a Strava-hoz vagy húzni magad az ágyból, hogy a szombaton 9-kor induljon parkrunra, van valami, amit el kell venni a tanulmányból: a többiekkel való gyakorlás nagyszerű, Általában boldogabbá tesz, és motivál, hogy többet gyakoroljon.
