Hogy őszinte legyek, még soha nem csináltam semmi olyat, mint a Tough Mudder, és nagyon ideges vagyok róla! Ne tévesszen meg velem, már nagyon edzek, de a tornateremem általában nagy intenzitású edzésből áll, sok testtömeges gyakorlattal, mint a guggolás. Szeretem a súlyokat felemelni, és az ülések, amiket én csinálok, nagyszerűek a robbanásveszélyes kardio építéséhez, de valójában nem sok a kitartás fejlesztése szempontjából.
Annak érdekében, hogy a dolgok még rosszabbak legyenek, a futás az egyik legfontosabb gyengeségem - én csak igazán csinálom ezt a bemelegítésem során és soha nem is ilyen sokáig. Nyilvánvaló, hogy a Tough Mudder egy nagy része a futás: összesen 19km-t takar, ami hosszú út. De ez az egyik oka annak, hogy fel akartam iratkozni, mert valóban megpróbálna engem tesztelni, és elindítaná azt az extra lépést, hogy még felépítsen.
Most megyek futni, próbálkozni és folyamatosan tartani a lehetséges ütemeket. Amikor elkezdtem, csak rövid rövid pillanatokon futottam, de most fokozatosan felépítem a távolságot, amit le tudok fedezni. Az egyik dolog, ami valóban segített, a SmartBand Talk és az Xperia használatávalTM Z3 a Sony-tól. Együttműködnek egy Lifelog nevű alkalmazással, amely rengeteg hasznos információt tartalmaz, például, hogy hány lépést tettem és mennyi kalóriát égetettem - ez mindig az első dolog, amit egy edzés után szeretnél tudni kiderült, elég sokat égettem, ami jó hír!). Korábban soha nem használtam ilyesmit, szóval nagyon érdekes volt látni, hogy milyen a hangsúlyom, és milyen aktív vagyok a mindennapi életben. Néha egy olyan foglalkozást fogok tartani, ahol nagyon fáradt vagyok, de a következő héten javultam, mert mindent felépítettem, ami igazán jó látni. Hogy képes vagyok nyomon követni az előrehaladást, így a SmartBand Talk és a telefon valóban motiváló.
A Sony tech mellett a másik új eszköz, amellyel segítenem a futást, egy egyszerű ugrókötél. Amikor elkezdtem kihagyni, igazán meglepődtem, hogy milyen nehéz volt - hat percnyi ugrókötél ugyanúgy érzi a 12 perces futást -, de úgy tűnik, tényleg kiegészíti és javítja a futásomat,
Amellett, hogy a kardiómban dolgozom, megpróbáltam felkészülni az edzésteremben lévő néhány nehéz mudder akadályra. Nem bánom, hogy felmászok a dolgok - finomra kell mennem a falakon és a rámpákon - de a majom rúd egy kicsit probléma a pillanatban. Van egy számom az edzőteremben, ami praktikus, de meglehetősen nehéz, mert nagyon kicsi keze van, és a fogásom nem a legjobb. Ennek ellensúlyozása érdekében felépítem, hogy milyen messzire tudok lengetni egymás között, és konkrét gyakorlatokat végeznek, hogy javítsam a markolat erejét, például húzással, ahol felemelök a bárpultra, és lassabban leengedem magam.
A futáshoz hasonlóan nagyon nehéz volt, és nehéz volt, de lassan, de biztosan megyek oda, és remélem, hogy az esemény bekövetkeztével meg tudom adni ez az én minden.
Ha többet szeretne megtudni a Vanessa, a #TeamSony és a fitness technológia fejlődéséről, kattintson ide
