A tizenévesek teherbe esése úgy érzi, hogy elszigetelődik, de sok segítséget és támogatást kap, hogy biztosítsa stresszmentes és egészséges terhességét
Felfedezése terhes, amikor tinédzserei túlterheltek lehetnek - és még akkor is, ha egy csecsemőt terveztek, még mindig félek.
A rendelkezésre álló segítség és támogatás maximális kihasználása azonban biztosítja az egészséges és boldog terhességet.
Hová menjen
Miután felfedezte, hogy terhes vagy, fontos, hogy mielőbb kezdjen orvosi ellátást. Szóval, beszélj veled GP-vel és lépj kapcsolatba a helyi szülésznőkkel.
"Néhány területen olyan szülők vannak szakorvosok számára, akik tudják, hogy képesek vagyunk ellátni Önt a szükséges támogatással és ellátással" - mondja Jenny McLeish a Nemzeti Tizenéves Terhességi Szülészeti Hálózatról.
"Kipróbálhatja a legközelebbi gyermekközpontot is. Meg kell tudni mondani mindent arról, hogy milyen támogatást és szolgáltatásokat kapnak az Ön számára."
Tanácsok és támogatás elérhető
Sok területen van egy helyi támogató csoport a terhes tinédzsereknek, a fiatal anyukáknak és partnereiknek, akiket gyakran szülésznők vagy egészségügyi látogatók vezetnek. Megtudhatja, hogy milyen tanácsot és támogatást kaphat a szülésznő vagy a háziorvos kérésével.
"Megkaphat egy ingyenes Fiatal Nő Terhességi Útmutatóját Tommy-tól" - mondja Jenny.
"Van néhány remek online hely, ahol tanácsokat és csevegőszobákat találhatsz, hogy megfeleljenek más terhes tinédzsereknek is, akik meg fogják érteni, hogy mit csinálsz. Próbáld ki a www.bubbalicious.co.uk vagy a www.gingerbread.org.uk weboldalt, ami nagyszerű az egyedülálló anyáknál."
A család és a barátok
A terhesség híreinek megosztása szüleiddel és barátaival szörnyen érezheti magát - különösen, ha nem gondolja, hogy jóvá fogja hagyni. De fontos támogatási forrást jelentenek számukra, ezért fontos, hogy a lehető leghamarabb mondja el nekik.
"A legjobb tanács az, hogy elmondják nekik, mielőtt kitalálnák, vagy kiderítenének valakitől" - mondja Jenny. "Lehet, hogy stresszes ahhoz, hogy terhes legyen, és titokban tartja terhességét, még stresszesebbé teszi."
Ha stresszes érzésed van, mondd el a családodnak, miért nem mondod el egy barátnak vagy barátainak, hogy először megbízol?
Ezután extra támogatást kapsz, ha megosztod a híreket a családoddal. Lehet, hogy könnyebben megmondja nekik a terhességet, ha levelet ír.
A legfontosabb dolog az, hogy megpróbálsz legyél nyugodt maradni, úgyhogy tedd meg mindazt, ami a legjobban működik az Ön számára.
