Van jobb alkalom, hogy kapjon egy top-fiókos egészséges receptkönyvet, mint a karácsonyi napot?
25 napos ökölvívás után a Minőség Streetset a gömbödbe, csontos szalonnás pulyka és ropogós kenyér mártás után, és terhességi fáradtságnak vetették alá, amely éppen olyan pörkölt puding extra része volt, amit részegen elfelejtettél az étkezésről, a minőségi élelmiszerek inspirálása soha légy szíves.
Szerencsés tehát, hogy egy csomó nagy, ragyogó és gyönyörű receptkönyvet gyűjtöttünk össze, amelyek megérdemlik egy helyet a fája alá, és hogy a legközelebbi és legkedvesebb (és legegészségesebb) teljesen szereti. Van olyan könyvünk, amely mindkét övvonalon és szellemi jólétben csodákat tesz, a legfrissebb fitness edényekkel teli keménytáblákat és a világ legszebb bűnös örömeinek szentelt könyvet, amikor a jutalmazó kiütés a napi rend.
Vessen egy pillantást és adjon ajándékot a nagyszerű ételnek ebben a karácsonykor.
LIMA A szakácskönyv
A halak félelme nagyon valóságos: a csontok, a túlcsikás rettegése, a konyhában eltöltött illat. Exorcise ezeket a démonokat néhány magas minőségű perui szakértelem. A tiszteletre méltó szuper kecselő Virgilio Martínez - a világ legjobb éttermek listáján szereplő - több mint 100 receptet adott le egy könyvbe, amely nem csak arra ösztönzi az olvasókat, hogy barátkozzanak helyi halászukkal, hanem segítsen nekik hús, zöldség és bizonyos termékek szuperfoodok is teljesen új módon. RRP£25, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
Leon: gyors vegetáriánus
Mindannyian tudjuk, hogy valószínűleg több zöldséget kell fogyasztanunk, és itt van a kis kibújt, amit mindannyian meg kell tennie. Leon nagy utcai hősök 150 gyors és húsmentes receptet állítottak össze, amelyek arra inspirálnak bennünket, hogy több időt töltsünk a gyümölcs- és zöldség-folyosón, és kevesebb időt töltsünk a hűtőszekrényben. A reggeli, a túrák, a tészták, a hüvelyesek és a curryok fedezete, valamint a kisebb ételek és oldalak, mint a kötszer és a chutneys. RRP£25, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
Tom Kerridge Dopamine Diet
Ez a fajta étrendünk - a jó érzést kóborolva és a vidámság felé fordul. Salisbury kedvenc Michelin-csillagos fia alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyasz el, amelyek felszabadítják a boldogság hormonját, és amelyek segítettek Kerridge-nak, hogy három év alatt 70 kg-ot fogyjon. A szójaszerű chilis tőkehal, a párolt marhahús torma és a kínai sertéshúsos csésze ígérete már a dopamint szintjeinkkel is felbomlik. RRP£20, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
Made at Home
A legjobb értékesítési szakács esélyei és a The Big Family Cooking Showdown bírója, Giorgio Locatelli, aki meghívja Önt vacsorára, és aki az egyik "szerettei" egyikét minősíti, vékony. Nagyon vékony. De ha ez megtörténne, ez az, amit eszik - a 150 étel közül az egyik, amely ebbe a szeszesnek szentelt az ételhez, amelyet a legközelebbi és legkedvesebb cuccért főz. Várják az olasz győzteseket, például friss szezonális pörkölteket, zöldséges salátákat és finom halételeket. RRP £ 26,ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
F * ck Ez Delicious
Hip-hop foodie extraordinaire Akció Bronson bemutatja ezt a jegyzetelt elkötelezettséget a világ legfinomabb ételének és "jó étkezési útmutatónak". Ez az, amit a szuper-illeszkedő barátodnak vagy családtagnak érdemes elérni, amikor rászorulásra van szükségük, mivel az a kopoltyúkba van töltve, ahol a világ legnagyobb csapásai megegyeznek, mint a Dominikai chimis, a jamaikai bumm és a toronymagas amerikai hamburger. RRP£20.99, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
A pörkölő ón
Egy serpenyőben, 75 gyors és tápláló receptben, a csirke tálcától kezdve a szuperfaragókig és szinte nulla mosogatásig. Ez egy kevésbé mentség arra, hogy a szeretteid meg tudják tenni, hogy nem megyek az esti futamon. RRP £16.99, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
Los Angeles-i kultusz receptek
Mivel Los Angeles sok fitness-trend született, teljes mértékben érthetővé teszi, hogy az LA-szerelmes keménykötés a kalepizza, az acai-tálak és a granola szereti. És a sajtburgerek és a homár tekercsek és a taco, mert Isten áldja Amerikát. RRP £ 20, ellenőrizze az árat és vásároljon az amazon.co.uk-on
