Bár a tudomány nem tudja pontosan megmondani, mennyi víz van szüksége futás közben, van egy dolog, amit mindenki egyetért a futó világban: mindig igyál, amikor szomjas vagy. Szerencsére a folyóvizes palackok gyártói nem csak azért teszik a legjobban, hogy lehetővé tegyék, hanem a rehidratálás egyszerű mozgás közben is.
Nathan SpeedDraw Plus
Fogd meg néhány ilyen kézi vizes palackot, és készen állsz arra, hogy bármilyen távolságot megtanulsz minden más hidratálással, ami szó szerint elérhető. Vagy, ha az italos játékok inkább a te dolgod, akkor tökéletes felszerelést kapsz Edward Ciderhands köré. Azonban ajánljuk a futó dolgot. Egy 535 ml-es vizes palack mellett a SpeedDraw Plus praktikus cipzáras tokja is van, ahol a kártyát, a kulcsokat (és a sajnálatos phablet tulajdonosok, kicsi) telefonokat is el lehet távolítani. £ 24.99, vásároljon amazon.co.uk-on
Camelbak Hydrobak 1,5 literes hidratáló rendszer
Persze, ez nem technikailag egy üveg, de amikor komoly hidratálásról van szó, néha egy palack egyszerűen nem vágja le. A 1,5 liter folyadék egy flakonban nagyon hamar fárad. Ehelyett vigye be a hátába, és vegye fel az értékes H2O-t a kézelőcsőn keresztül, amely az első hevederekre nyúlik vissza. A Camelbak kisméretű csomagja egy kis zseb a telefonhoz és más alapvető elemekhez, valamint a fényvisszaverő csík a hátsó részen, hogy láthatóbb legyen a sötétben. £ 24.99, vásároljon wiggle.co.uk-on
Camelbak teljesítmény
Senki nem szereti a műanyag-kóstoló vizet, legalábbis a középhaladást. A szabadalmaztatott polipropilén keverék, amely ezt az üveget készíti, feltételezheti, hogy tartalmának ízét nem befolyásolja - és működik. Néhányszor véletlenül napokig véletlenül elhagytuk edzőtáskájában, és a víz mindig tiszta ízét tartotta. £ 9.59, vásárlás az amazon.co.uk-en
Az Ultimate Performance Runner palackja
Nagyon bankszámla-barát lehetőség, ez több mint fél liter (580 ml), ergonómikus kézi csomagolással rendelkezik - egyéni ujjhornyokkal kiegészítve -, amely olyan súlyosan elosztja a súlyát, hogy alig érzi magát, mint bármit hordoz. £ 7.99, vásárlás az amazon.co.uk-en
Több Mile Space Saver
A vízládák közül a leginkább költséghatékony: ez a 326 ml-es tasak, amely használat után eldobja a kagylót a táskájához vagy az övéhez, így soha többé nem kell az üres üveget a folyosókon levenni. Top tipp: ebben az árban kapj párat és használd őket vízzel kevert energiegélek tárolására, hogy megkönnyítsék az emésztést. £ 3, vásároljon startfitness.co.uk-on
Inov-8 Race Ultra 0,25 puha lombik
A hatékony hosszú távú futás megköveteli minden energiahulladék megőrzését, és hiszed, akár nem, amely magában foglalja a palack tartásához szükséges fogást. Nem igazán. Adja meg alkalmasságát a szabadnapnak, ha hagyja, hogy a bungees ezen a palackon végezzen munkát az Ön számára, és élvezze az extra energiadarabokat, amivel keresni fog. £ 18, vásárolni inov-8.com
Kalenji 250ml futó palack
A klasszikus csípős lombikokból inspirált, ez az üveg lapos, széles alakja azt jelenti, hogy könnyen el lehet helyezni egy zsebben. A viszonylag kis kapacitás nem felel meg neked, ha hamarosan kiszáradsz, de ez rendben van, ha olyanok, mint nekünk, csak most kell nedvesíteni a sípotokat. £ 4, buy on decathlon.co.uk
S'Well palack
Az elsődleges színektől a teakfehér hatásig és a kozmikus tervekig mindenhol elérhető, a S'Well palackok nem csak hűvösnek tűnnek, hanem a Thermos lombik hatásának köszönhetően, amely az utolsó kortyot ízesítik, mint az első. 265 ml-es, 500 ml-es és 740 ml-es formában kapható. $ 25-tól (kb. 19 GBP) vásároljon swellbottle.com-on
GamutTek hidratáló öv
Az importált Super Soakers hidratációs egyenértéke, amely tartály hátizsákokkal volt ellátva, és amelyet a hálózati feszültségre kellett feltölteni, ez csak komoly futóknak szól. Nem csak az öv teszi a két 350 ml-es palackot, hanem nagy fényvisszaverő csíkja, hogy könnyedén láthatóvá váljon. £ 14.55, vásároljon amazon.co.uk-on
Salomon Soft Flask 500ml
Ez a puha, csomagolható víz tároló oldat akár fél literet is képes tárolni. Használat után könnyen feltölthető, de a legjobb dolog az, hogy a palack nyújthatósága azt jelenti, hogy zsugorodik, miközben inni iszik, így könnyű elszaporodni, anélkül, hogy a gravitációval ütköznél, fejjel lefelé fordítva. £ 16, vásárolni ultramarathonrunningstore.com
