A gadgetek szinte az élet minden területén beszivárogtak, és nemcsak az ébrenjárási órák, amelyek a legmodernebb technológiai csodákkal kölcsönözhetők - a szundikálás javítására tervezett gizmos most már bőven áll rendelkezésre. Íme néhány kedvencünk.
Nokia Sleep
Csúsztassa le ezt az érzékelőt a matrac alatt, és biztonságban aludhat abban a tudatban, hogy fel fog ébredni a szopogató teljesítményének részletes részletezésére, beleértve a REM-ben töltött időt, a könnyű és mély alvást, és hogy mennyi ideig kellett elaludnia. Ha pedig egy pillantást szeretnél kapni, akkor térjen el az alvási pontszámra, amely figyelembe veszi az időtartamot, a mélységet, a megszakításokat és számos más tényezőt, hogy 100 pontot kapjon. Ne feledje, hogy a Nokia megvásárolta a Withings márkát 2016-ban, de most értékesítette egészségügyi részlege vissza Withings alapítója, így ez az alvás tracker neve megváltoztathatja vissza Withings, ha a por letelepedik.
Vásárlás a Nokia-tól | £ 99.95
Fitbit Versa
A csukló alváskövetők hajlamosak élni és meghalni, mennyire jó a partneri szoftver, és itt van a Fitbit mindenek felett. A Fitbit alkalmazáson belül három fő funkcióval rendelkezik az alvás nyomon követése és javítása: alvó állapotok, alvásmenet és alvóhelyzetek. Az alvó szintek a mély, könnyű és a REM alvás során töltött időt töltöttek le az éjszakai pihenés grafikonján, míg az alvás időzítése arra ösztönöz, hogy állandó lefekvést biztosítson, ami jobb minőségű alváshoz kapcsolódik. A Sleep Insights beilleszti a Fitbit hatalmas felhasználói adatbázisait, hogy elrejtse az alvást másokkal szemben, így láthatja, hogyan hasonlíthatja össze korának és nemének másokkal, valamint személyre szabott tippeket nyújt, amelyek segítenek jobban aludni. Ez egy valóban hasznos csomag, amely a legtöbb egyéb hordható gyártó fölé állítja a Fitbit-et. Minden pulzusmérővel rendelkező modellen elérhető, de a Versát ajánljuk, mert könnyű és kényelmes.
Vásárlás Fitbitból | £ 199,99
Beddit 3
A Beddit 3 a matrac alatt és a matrac alatt van, de annyira enyhe, hogy egyáltalán nem fogja észrevenni, amíg alszol. Hacsak nem vagy hercegnő, talán. Az alvás időtartamának nyomon követésével és a hatékonysági minősítéssel együtt a Beddit 3 szenzor a pulzusszámát és a légzését alvás közben rögzíti, valamint az alvási környezetet rögzíti a hálószobában lévő hőmérséklet és páratartalom rögzítésével. A Beddit 3 rekordok összes információja egy partneralkalmazásban látható, de ez csak az App Store-ban érhető el. Az Apple 2017-ben vásárolt Bedditet, így egy Android verzió valószínűleg hamarosan nem fog hamarosan eljutni.
Vásárlás az Apple-ből | £ 129.95
Lásd a kapcsolódó Hogyan aludni jobban A legjobb Sleep alkalmazások Hogyan meditáció segít Önnek jobban aludni
Misfit Ray
Sok csuklókövető automatikusan figyeli az alvást, de ami ezen a területen a Misfit Ray-t különválasztja, a kényelmes és könnyű kialakítás azt jelenti, hogy nem fogja észrevenni, hogy alszol. Azt is segíti, hogy a Ray hat hónapos akkumulátor élettartamot élvezzen, ezért éjjel nem kell töltenie. A legtöbb trackerhez hasonlóan részletesen leírja az alvásmintákat, lebontva a könnyű és mély alvással töltött időszakokat.Image
Ha tényleg szeretsz egy lányt, hogyan kéred ki? Ezek a 15 legjobb módja annak, hogy egy lányt kérjenek fel, nagyszerű ötleteket adnak neked, hogy ez megtörténjen!
A romantikus gesztusok aranyosak, de könnyű hamisítani. Használd ezeket a 20 igazi szerelmi jelet, hogy ne találd meg a válaszod a te-ha-szerelem kérdésedre!
Hátizsákok és kereszttest-táskák minden anya legjobb barátja, és - bónusz! - most már bang-trend. Itt a választás a legjobb befektetési vásárlásokról a főutcán tavasszal.
