Hosszú, hideg tél után a tavasz érkezését általában ünneplésnek tekintik, de ne feledje, hogy semmi jó nem jön szabadon. Jelentős és egyre növekvő szerencsétlenek számára a melegebb időjárás élményének köszönhetően 30 másodpercenként tüsszentés vagy fújás kell, hogy legyen.
A szalonna lázas szezon megérkezett, és az elkövetkező öt hónapban ez az allergia a legjobb szintet fogja tenni a tavaszi és nyári hagyományos örökség megromlásához. Az összes alfresco étel és az Aperol Spritzes között több millió ember szövi a szövetek dobozait, és szemöldökfüleinkbe fulladtja a peepereinket, hogy megkönnyítsék a szezonális pox tüneteit. És a probléma csak rosszabbodik, mert a szezonális allergiás rhinitis (ahogy ez jobban ismert) egyre növekszik.
A felnőttek legfeljebb 30% -a szenved a szénanátha miatt az Egyesült Királyságban, és ez a szám növekszik, mind a romló levegőszennyezés és az éghajlatváltozás rutinszerűen hibás. A szénanátha egyszerű triviális aggodalomra ad okot, de a szenvedőknek okozott nyomorhatás negatívan befolyásolhatja az alvásodat, a koncentrációt, a motivációt és nagyjából minden ébrenlétet. A Met Office-felmérés szerint 2016-ban az angol felnőttek 11 százaléka fizette a napi munkát a szénanátha súlyossága miatt, és becslése szerint az emberek termelékenysége 26% -kal csökkent a tünetek leküzdése során.
Tehát, ha több ember reagál arra, amikor a pollen a grillezésünkön belülre kerül, akkor mindent megteszünk a növekvő fenyegetés leküzdésére?
A szénanátha okai
Az állapotot a pollen allergiás reakciója okozza, ahol a szervezet reagál az allergénre, mintha egy vírus támadna. Az Egyesült Királyságban szenvedők túlnyomó többsége (90%) allergiás a Timothy fűre és a rozsfű pollenre (amely május közepétől júliusig terjed). Minden negyedikben allergiás a fa pollenre (amely március végétől május közepéig szenved), míg kevésbé gyakori az allergia a gyomok pollenére (június és szeptember vége között).
Az asztma és az ekcéma szenvedőinek nagyobb valószínűsége van a szénanátha, és a pollenszintek általában 5-10 óra és késő est között csúcsosodnak meg, vagy otthagyják magukat otthon vagy remélik az esőben.
Hay Fever Jogorvoslat
Nincs gyógymód a szénanátha számára; a legjobb a tennivaló, hogy a pollen teljesen el lehessen kerülni. Sajnos ez közel van a lehetetlenhez, ezért próbálja meg ezeket a hatékony kezeléseket, hogy csökkentse szezonális szenvedését.
Az antihisztaminok
Az antihisztaminok a pollen háborújának elsődleges fegyverei. Segítenek kezelni a szénanátha kezelését, blokkolva a hisztamin hatását, amelyet a szervezet az allergénekre adott válaszként szabadul fel, ami irritáló tüneteket okoz.
Az antihisztaminok sokféle formában jöhetnek létre, ezek közül a leggyakoribbak napi egyszeri tabletták, orrspray és szemcseppek. Ezek a szupermarketekben és gyógyszertárakban kaphatók, és az általános verziók ugyanolyan hatékonyak, mint a márkanevek.
Ha úgy találja, hogy a kiválasztott antihisztamin nem működik az Ön számára, érdemes másfajta kipróbálni, mielőtt teljesen felhagyna velük. A két legelterjedtebb típus a cetirizin és a loratadin, minden nagyobb szupermarket mindkettő saját márkájú verzióját kínálja, és van még acrivastin is. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen vegye be a kezelést - nem csak a magas pollenszámmal rendelkező napokon -, és ideális esetben két héttel a szénanátha lázas idényei előtt elkezdheti. Ez a kezelésnek biztosítja a legjobb esélyt a munkavégzésre.
Az antihisztaminok nem ismertek mellékhatásokat, jóllehet a modern fajták általában nem álmosak, ezért ellenőrizze a dobozt, mielőtt a tablettákat felszedné - különösen akkor, ha rendszeresen más gyógyszereket szed.
Nem-antihisztamin orrspray és szemcsepp
Ezek lehetnek a leggyorsabb rövid távú javítások a szénanátha leginkább irritáló tüneteinek. Az orrpray és a cseppek kortikoszteroidokat tartalmazhatnak, amelyek csökkentik az allergiás reakció által okozott orrdugulást. Kipróbálhatja a dekongesztáns spray-ket is, hogy megkönnyítse a tüneteit a schnoz-ban. A szemcseppek csökkenthetik az elviselhetetlen viszketés, szénanátha okozta okokat.
Immun terápia
Súlyos esetekben - ha nincs over-the-counter vagy GP-el írható tabletta, spray vagy csepp működik - akkor lehet hivatkozni az immunterápiás kezelésre. Ez magában foglalja az allergén kis mennyiségeinek hosszú időtartamú kimutatására (három év ajánlott), hogy felépüljön a mentesség.
Lásd a kapcsolódó Mindig tüsszögés a munkahelyen? Mit nem felejtett el elmondani a Sunscreenről? A legjobb egészségügyi és fitness alkalmazások
Pollen blokkolási intézkedések
A vazelin az orrlyukak, napszemüvegek és karimájú kalapok között - nemcsak klasszikus megjelenés, de biztos lehet benne, hogy mindent körülölel, de egy jó tét a pollen megállításához. Megpróbálhatsz ruhát viselni és zuhanyozni, amikor hazaérsz, hogy csökkentsd a pollen expozícióját, ami talán elhárult, miközben ki és be.
A helyi méz mítosza
Az internet tele van természetes szénanátha-gyógymódokkal, és a leggyakoribb gyógymód a helyi méz. Az elmélet hasonló az immunterápiához, hiszen a méz kis mennyiségű pollent tartalmaz, amelyet a környékedben ki lehet téve, így az allergéneket nem okozhatja, anélkül, hogy maga a szénatáz okozna.
A helyi méznek rengeteg anekdota-idézett szószólója van, ami talán attól a ténytől függ, hogy a gyógymód minden nap igazi tejeskanál ízletes mézet fogyaszt, semmint valódi hatást. A méhek gyűjtik a pollen virágokat, nem pedig a füvet, a fákat és a gyomokat, amelyek szénanátha okoznak, így a méz nem megfelelő típusú pollent tartalmaz, hogy segítsen megóvni a szénanátha okozó allergéneket.
Röviden, az immunterápia a pontos fű, fa vagy gyomnövény allergén használatával kezeli a problémát, miközben a méhek élvezik a virágokat, hogy mézet készítsenek, és ne adjanak egy füvet a lefolyó orrjáról. A szörnyek. A természet azért van, hogy elkaphasson.
