A Kit to Pack egy Endurance Eventhez

Tartalomjegyzék:

A Kit to Pack egy Endurance Eventhez
A Kit to Pack egy Endurance Eventhez

Videó: A Kit to Pack egy Endurance Eventhez

Videó: A Kit to Pack egy Endurance Eventhez
Videó: Hogyan nő az izom VALÓJÁBAN? (NEM A TÖMEGNÖVELÉSTŐL!!!) 2024, Március
Anonim

Szeptember 30-án két amatőr sportoló két csapata távozik a Buckingham-palotából egy olyan sporteseményre, amely az Edinburgh-i kastélyba visz, majd 50 órán belül. A páratlan kerékpározással befejezi a non-stop utazást, és csapatként 5 10 000-et fut. Hathetes edzéstervük fizikailag elkészítette őket, de milyen készlet készül a versenyre?

A Peek a Fitbit Fifty Kit listán

Bár nem létezik kimerítő lista, itt vannak a kulcsfontosságú elemek, amelyeket a kihívók betessznek a járművekbe.

Minden résztvevő beépített GPS-vel felszerelt Fitbit Surge-val rendelkezik, hogy biztosítsa a sebességet, valamint egy GPS-eszközt, amely a kerékpárra szerelhető, hogy ne veszítsék el őket. Szintén sportosak lesznek a Fitbit ötven futófelülettel, cikluspályákkal, kar-melegítőkkel, gilettekkel, vízálló kabátokkal és bikavédőnkkel, a saját kedvenc alaprétegeiken, a futás és a kerékpározás, a kerékpáros sapkák, sisakok, zoknik stb..

A kihívók már a múltban is kitartottak a kitartás eseményeiről, így saját tapasztalataikat is magukban foglalják, hogy azokat a kis dolgokat is beillesszék, amelyek megváltoztathatják a helyzetet. Annak érdekében, hogy megnyugtassa az izmokat, és segítsen nekik felépülni, a borjak tömörítő hüvelyeit és mini habhengereket, tigrisfarkokat vagy földimogyorót (két, egymáshoz tapasztott golyóstollat - hasznos az egyes izmok elkülönítéséhez) önmasszázsra hozza.

Mivel lábuk lüktető, a Compeed buborékfedelek segítenek megőrizni a bőrt a kihívók lábán, míg a cipőfedelek eltakarják az esőt és az újságok segítenek kiszáradni minden olyan cipőt, ami áztatásra kerül.

Endurance Event Kit

A Fitbit Fifty egyedülálló, ezért nem valószínű, hogy követnie kell a kihívókészülék készletét a levélhez, ha saját kalandjába állítja be, ezért a kitöltési listákon szereplő első dolgok kitartó szakértőit kértük.

Kerékpározás: Mike Cotty

Az endurance sportoló és a thecolcollective.com alapítója

Teljesítménymérő: "A Wattage olyan szám, amely soha nem hazudik. Ha egy esemény alatt ellenőrizni tudják, hogy segíteni tudsz a megfelelő ingerlésben, tudva, hogy eltaláltad azokat a számokat, amelyeket fenntarthatsz."

Napszemüveg: Győződjön meg róla, hogy megvédi a szemét, nem csak a naptól, hanem az idegen tárgyaktól távol eső idegen tárgyaktól. Minden alkalommal, amikor egy öngyilkossági lövés nagy sebességgel lenyomja az én lencséimet, emlékeztetni fogom arra, hogy mennyire fontos ez a készlet.

TENS gép: "Nagyon hasznos mind a rendezvény ideje alatt, mind pedig azután, hogy maximalizálja a véráramlást és tiszta legyen tejsav az izmokban. Különösen hasznosnak találtam az izomfájdalmat, a szorítást és a sérülést."

GPS számítógép: "Az, hogy milyen távolságban vagyunk, milyen messzire mentél, és hogy mennyivel tovább kell menni, jó a mentális állapotodért, mivel az utazás vagy esemény minden egyes szakaszát könnyebben kezelhető szegmensekké szünteti meg."

Vízálló kabát: "Egy könnyű, csomagolható vízálló, amely könnyen elhelyezett hátsó zsebben, feltétlenül szükséges."

Kerékpározás: James Bowtell

A Bowtell 2015-ben állította be az első Guinness világrekordot kerékpározásra Európa-szerte (Ufa, Oroszország, Cabo da Roca, Portugália, 37 nap)

Chamois krém: "A nyeregben oly sokáig eltöltött költsége nyilvánvalóan a hátoldalán jár. A zamatos krém alkalmazása jó módja annak, hogy megakadályozzuk, valamint kezeljük a nyereg sebét."

Póló rövidnadrág: "Ha a kihívás nem-stop, és több mint egymást követő napok, miután a tartalék rövidnadrágot forgatni és tisztán tartani, a lehető legkisebbre csökkenti a nyereg sebét."

Kézi kendők: "Többnapos rendezvényen az egészséges maradás kulcsfontosságú. Ha lehet, töltsön be néhány törlőkendőt vagy alkoholos gélt, hogy minimálisra csökkentse a hiba felszívódásának kockázatát, amikor az immunrendszer lecsökken."

Lámpák: "Az óra nem áll meg, amikor a napfény megtörténik, de biztos, hogy látható és biztonságos a sötétben való versenyen."

Napvédelem: "Mindig csomagolok napozó krémet a hosszú távú kerékpáros kihívásokra, mivel semmi rosszabb, mint az égett bőrrel való foglalkozás, különösen, ha megpróbálok aludni és gyógyulni."

Futás: Tobias Mews

Kalandos atléta és újságíró

GPS óra: "Ahhoz, hogy figyelemmel kísérhessük a fejlődést, elengedhetetlen a gyorsaság és a biztonság megőrzése érdekében".

Hidratáló mellény: "A hidratált tartózkodás minden sporteseményben kiemelkedő, és a hordozható hidratáló csomag lehetővé teszi, hogy folyadékot szállítson a mozgás korlátozása nélkül."

Trail cipők: Ha változatos felületeken futsz, akkor egy cipő, amelyre terveztem, kulcsfontosságú. Egy nagyszerű tapintású cipő, amely jobban tapad és stabilabb, mint egy hagyományos futócipő.

A Buff: "A Buff annyira multifunkcionális és könnyű, nem ér semmit. Nyakkendő, szalag, fejpánt, balaclava és így tovább viselhető."

Futás: Sean Conway

Conway 44 nap múlva haladt el Angliában (John O'Groatstól 1.01 mérföldig a Land's Endig)

GPS kereső: "Jó, ha barátaid és családtagjaidat követed a fejlődéseden - egy SOS gombbal is rendelkeznie kell."

Hip táska: "Élelmiszer, élelmiszer, élelmiszer. Mindig fontos, hogy enni, és egy csípőzsákkal lehetővé teszi az élelmiszerek útközben történő elérését.Megtarthatja a szükséges biteket is."

OS térképek alkalmazás: "Az Ordnance Survey térképek tökéletesek a telefonhoz, ahogyan a hegyek ösvényei és gradiensei láthatók." Havi 3,99 £ -tól kezdve, ordnancesurvey.co.uk

Vízálló zokni: "A nedves lábak órákon át való futása nem vicces, lelassít, és véget vet a versenynek, mert rosszul lesz."

Kaland kabalája: "Nagyon fontos, hogy egy kabalája legyen, hogy a hosszú napokon az egész út mentén jó legyen. Az enyémnek még van saját Twitter-fiókja, a @AdventureMascot!"

Ajánlott: