Az a tény, hogy a Tough Mudder-eseményt olyan hatékonyan fejlesztetted a fitnesseden, az az, hogy a célok olyan világosak. Futtatod gyorsabban, hogy ne hagyd ki a zihálást, lemaradjon és lassítsa le a társaidat. A felsőtestet úgy csinálod, hogy ne vonulj át a pályán, mint egy sebesült katona. De meg kell alakítanod a Tough Mudder akadályai által felvetett egyedi kihívásokat. Itt felkészítjük Önt a leghírhedtebbek számára, és bemutatjuk, hogy a Sony SmartWear segítségével biztosíthatja, hogy készen áll. Készen állsz, ahogyan valaha is leszel.
A Sony Arctic Enema 2.0
A Tough Mudder jeges fürdőblokkja, az Arctic Enema 2.0 - a Sony hivatalos smartphone és SmartWear szponzorának - hűvösebb frissítése frissítésre kényszerít egy csúszdát, kerítés alatt és hideg vízbe fagyasztva. Ezután meg kell lendíteni magát egy fa partíción, hogy meneküljön. Semmi sem tud felkészülni a hideg sokkjára - de a katona számára szükséges mentális állóképességre is képes dolgozni.
A nagy intenzitású intervallumképzés (HIIT) nagyszerű módja annak, hogy tanítsa meg a fogait és figyelmen kívül hagyja a kellemetlen érzést - és mint bónusz, ez egy rendkívül hatékony módszer a zsírégetésre és segít felkészülni a Tough Mudder. Töltsd le a Sony Lifelog alkalmazást a SmartWatch 3-ról a HIIT-munkamenetek eredményeinek rögzítéséhez, így nyomon követheted a fejlődésedet, de ne felejtsd el - nem éri el a fájdalom tolerancia zenszerű állapotát, hacsak nem olyan nehéz az edzések során.
Mud Mile 2.0
Próbálta átfutni a vízen? Az Mud Mile 2.0 ilyen, de nehezebb - mert a víz helyére vastag, ragacsos sár, amely az energia ellopását célozza, és még a cipőjét is, ha kegyetlenül érzi magát. A mérföld (1,6 km) futása a kardio fitnesz viszonyítási pontja, és miközben soha nem fog tudni újrateremteni PB-jét, ha az aszfalt sárral helyettesítik, ez segít megismerni az égő tüdőt és az ólomlábakat, amelyeket érezni fog az Mud Mile 2.0 vége.
Szerezd meg az iFit futó alkalmazást, amely a SmartWatch 3 GPS-jét használva figyelmezteti Önt, miután futott egy mérföldet, majd keressen egy nyitott szakaszot, ahol folyamatosan futtathatja. Rögzítse az idejét a Lifelog használatával, majd nézze meg, hogy javuljon minden alkalommal, amikor ugyanazt a futást végzi. Azt is látni fogja, hogy hány kalóriát égetett - tökéletes ösztönzés. Ha nem sikerül, akkor csak fogadd el a sorsodat, hódoljon bele az iszapba, és csússzon el a szabadság felé.
Everest 2.0
Általában a vége felé, hogy ellenőrizze a hibás erejét, ez a Tough Mudder klasszikus vissza és nehezebb, mint valaha. A Sony legújabb SmartWear készülékeihez készült alkalmazások segítenek előkészíteni az Everest 2.0-hoz - vizes félcsővel és túlnyúló ajakkal - kétféle módon: sprint képzés, amely lendületet és lábgyakorlatokat készít, hogy magasabbra ugorhasson.
Az olyan alkalmazások, mint az iFit, az Xperia ™ Z3-at személyre szabott trénerként alakítják ki, amely egy olyan személyre szabott képzési tervvel jön létre, melynek célja, hogy növelje az Everest 2.0-nak egyaránt szükséges robbanó erejét. Rengeteg ingyenes és prémium alkalmazás is használható az alacsony testmozgású mozgásokra. Használja a Lifelog-ot a munkamenetek rögzítéséhez, figyelemmel kísérheti teljesítményét és biztosítja, hogy pihenjen az edzések között, hogy a legtöbbet hozza ki a tréningből, és győzzön le az Everest 2.0-ről anélkül, hogy kötelezné a fáradt csapattársakat, hogy növelje.
Miért van a Sony Smartwear?
A Sony Xperia ™ Z3 tökéletes kiegészítője - akár két napos akkumulátor-élettartam *, amely sok képzési munkameneten át látja Önt. Kiváló vízálló kialakítása is van **, így ha elkezdi a középső futást, ki gondoskodik? Mint te is, az Xperia ™ Z3 fényképezőgépét nem fogja megállítani egy kis eső - és a fényképezőgépet sem fogják legyőzni a kedvezőtlen körülmények. Még gyenge fényviszonyok között is ragyogóan részletes fényképeket készít.
Ezt követően a SmartWatch 3 segítségével szabadon hagyhatja telefonját, ha ezt szeretné tenni. A SmartWatch 3 önálló funkciója azt jelenti, hogy még mindig minden olyan funkciója van, amire szüksége van a csuklóján. Le tudja játszani a zenéit, segíti az útvonalakat, és nyomon követi az edzés minden részletét. Az kifejezetten erre a célra kifejlesztett alkalmazások, például az iFit lehetővé teszi, hogy valós idejű statisztikákat készítsen a létrehozás során.
A SmartWear együtt tartja a Sony Lifelog alkalmazást, a hubot, amelyben rögzíti az összes tevékenységét, elemezni, összehasonlítani a barátaikkal és tervezni a jövőbeli üléseket. Nincs semmi jobb, ha segítesz a képzési tervbe való beilleszkedésben, mint látni, hogy a fejlődésed egyértelműen megjelent előtted. Nem csak a Sony SmartWear segíthet felkészíteni a Tough Mudder és az akadályok felállítására, hanem egy olyan eszköz is, amellyel elősegítheti a szerelő fejlesztését, egészségesebbé téve Önt.
Most már felveheti az új Xperia ™ Z3 + -ot a Carphone Warehouse-ban
* Használati feltételek érvényesek. Több információ
** Vízálló 1,5 m mélységig 30 percig. Nincsenek tengervíz vagy sós vizes medencék. A visszaélés és a helytelen használat érvényteleníti a garanciát. Több információ
