Az igazság, mi történik a születés után

Tartalomjegyzék:

Az igazság, mi történik a születés után
Az igazság, mi történik a születés után

Videó: Az igazság, mi történik a születés után

Videó: Az igazság, mi történik a születés után
Videó: Élet a halál után: értelmesen a túlvilág bizonyítékairól 2024, Március
Anonim

Minden, amit tudni akartál a postbaba vaginádról, de nem akarta megkérdezni

Rendben, szóval nem tipikus kávézó chat (nos, hacsak nem TMI anya vagy, aki valószínűleg elmondta volna mindenkinek a harmadik fokos szakadást, mielőtt elrendelte a tejét), de a "lefelé" Volt egy kisbaba, általában nem beszéltek róla. Ezért adtuk meg az alábbi tényeket.

A csodálatos hüvelyed (igen, tényleg!)

"A hüvelye egy nagyon nyújtható szerv - 10 cm-re növelheti a baba átadását - és aztán megy vissza - mondja Roger Marwood, a Royal College of Obstetricians and Gynecologists szóvivője és a doctoranddaughter.co.uk alapítója. "Mindazonáltal, az izmok egy csoportja veszi körül, melynek neve a medencefenék izmai, és ezeket mind a terhesség, mind a szülés befolyásolja.

Az érintettek mértéke számos tényezőtől függ, beleértve a baba méretét, az eltartott ideig, hogy volt-e segédszállítása csipeszekkel és még a génjeivel is. A medencefenék gyakorlása segíthet megszorítani, ami hatékonyan szűkíti a hüvely falát is.

>> OLVASSA FEL: KÉRDEZZE A PELVIC FLOOR EXERCISER?

Összecsukni

Az első anyukák körülbelül 50% -ának szüksége van öltésekre a csecsemő után. Ne aggódj - ez nem olyan rossz, mint amilyennek hangzik. "Ha még nem volt epidurális, akkor helyi érzéstelenítést kapsz, amíg a szülésznő vagy a szülész elveti a szakadást vagy az epiziotómiát" - mondja Dr. Marwood. "A szál puha és oldható, ezért nem kell eltávolítania a varratokat. Azonban lehet, hogy érezni fogja őket, és a terület érzékeny lesz, duzzadt vagy sérült, bár ez még akkor is, ha öltés nélkül vagytok, ha hüvelyi szülés következett be. Fájdalomcsillapítót kapsz, miután megkaptad a babádat, hogy segítsen bármilyen fájdalomban.

A medencefenék gyakorlása segíthet megszorítani a hüvelyét

Ha nehezen tudsz pisilni a szülést követően öltések miatt, akkor próbáljon meleg vizet önteni a vulva vagy a pásztázás során a fürdőben, mert a vizet hígítja a vizeletben.

Melyek a CELEB MUMS KIVÁLASZTÁSA?

Kapaszkodik valamibe

"A nõk több mint 40% -a inkontinenciát fog tapasztalni a baba után" - mondja Dr. Marwood. "Gyakran csak egy apró mennyiségű szivárgás, általában akkor, amikor nevetsz, köhög vagy tüsszentesz, és eltűnhet néhány héttel a szülés után, így általában nem kell aggódnia."

A kismedencei gyakorlatok elvégzése ismét az inkontinencia megakadályozásának kulcsa. "Képzeld el, hogy felhúzza a hüvelyét, és úgy, mintha megpróbálná megállítani magának a piszkálást és a préselést" - mondja Dr. Marwood. "És próbálj meg emlékezni arra, hogy a gyakorlatokat a napi rutinod részévé tegye - például a zuhanyozást vagy a sminkelést. Megteheti őket, amíg szoptat vagy a közlekedési lámpákon vár."

>> 10 WAYS SZÜKSÉGES A BABY BLOCKED NOSE

A prolapsus helyreállítási terve

Néha a nyomásra és a szülésre gyakorolt nyomás prolapsusot okozhat. Ez azt jelenti, hogy a kismedencei szervek (például a méh, a hólyag vagy a végbél) egy vagy több mozdulata lehullhat, vagy előzheti magát a hüvelybe. "Nem olyan gyakori - ez a nők mintegy 10% -a történik - és valószínűleg észre fogjátok venni a különbséget - mondja Dr. Marwood. "Erősen érzi magát, és érezni és látni lehet a bélés a hüvelyében. Ha az esztétika a húgyhólyagot nyomja, szükség lehet a WC-re gyakrabban."

A jó hír az, hogy az esztétika idővel javulhat

A jó hír az, hogy az esztétika az idő múlásával javulhat, és attól függően, hogy mennyire súlyos, még egyáltalán nem igényel különleges bánásmódot. "Ha még mindig nem érzi magát igazán a hat hetes ellenőrzése során, beszéljen a háziorvosával, és elmondhatja Önt olyan kismedencei gyógytornásznak, aki megtanítaná Önt, hogyan kell a kismedencei gyakorlatokat elvégezni, vagy írjon fel egy olyan gépet, amely segíthet a izmokat. Ha túlsúlyos vagy, azt javasolhatja, hogy elveszítsen egy kicsit, mivel ez befolyásolhatja, hogy milyen gyorsan tér vissza egy prolapsusból "- mondja Dr. Marwood.

>> TOP 20 SÜTÉSEK, MELYEKRE VAN SZÜKSÉGES

Az igazság a kisbaba után

Ha négy órát alszik egy nap, túlélni látszanak a kilátások arra, hogy bármit is tegyenek, kivéve, ha zzzz-t küldesz, amikor ágyban vagy. Ha azonban készen állsz a szexre, akkor érdemes szem előtt tartani, hogy valószínűleg más lesz.

"Ha a baba születik, az ösztrogénszint csökken, így a szervezet elkezdheti az anyatej termelődését" - mondja Dr. Marwood. "Ez hüvelyi szárazságot, gyengédséget és alacsonyabb libidót okozhat. Ami érdekes, hogy a szexuális életed visszatérésének sebessége jobban befolyásolja a táplálkozásod, mint a születési módod. Minél hosszabb lesz a szoptatás, annál alacsonyabb az ösztrogén szintje, és így annál alacsonyabb a libidó. Tehát míg a szoptatás csodálatos a baba számára, hatással lehet a szexuális életre."

Csak azért, mert minden anya barátod hetente ötször "állítólag" (igen, jobb), nem jelenti azt, hogy követnie kell magát.

Beszéljen partnerével arról, hogy lassan vigye magával, ha szexelt szexelt, és gondoljon arra, hogy használjon kenőanyagot, ha aggódik a szárazságtól. De a legfontosabb dolog nem rohanni.

Csak azért, mert az orvosról mindent elmeséltek, és az összes NCT-csoportban lévő anyukája "állítólag" hetente öt alkalommal (igen, jobbra), nem jelenti azt, hogy követnie kell.

>> READ: A LEGJOBB TOYS FOR NEWBORN FEJLESZTÉS

Ajánlott: