Ha szeretné látni Zac Efront az ingével, akkor nem kell túl hosszú ideig keresnie a megfelelő filmet. Csak 2016-ban voltál Rossz szomszédok 2, amelyben gyakran ingben volt, és Mike és Dave-nak szüksége van esküvőre, amely a plakátján abs-ot mutatott.
És most az 1990-es évek tévésorozatának nagyszabású adaptációja van Baywatch, ahol rutinszerűen fut a tengerparton - nem meglepő itt - semmi több, mint azok a legendás vörös trunks és a síp.
Egy gyors online keresés az Efron számára több száz képet készített róla életének alakjában, míg az Instagramra keresi őt, és számos, sok friss, Baywatch ahol a Dwayne "The Rock" Johnson és társtulajdonosa nyilvánvalóan szabadidejét töltötte a meztelen nyakú gumiabroncsos versenyeken.
JAVASOLT: Amit az Insta-Stalking-tól kaptunk, a Baywatch Cast
Bár Efron, most 29 éves, nagyon keményen dolgozott a fizikájának elérése érdekében (ugyanaz a meztelen torzó, amely 2014-ben Rossz szomszédok, azt okozta Seth Rogen karaktere, hogy azt mondja: "Úgy néz ki, mint valami meleg srác tervezett laboratóriumban"), és dolgozik még nehezebb fenntartani, ő is tisztában van azzal, hogy a téma elindult az irányítástól.
A pecs, a lazák és a csikók lélegzetelállító online lefedettsége nap mint nap kibontakozik, kezdve a fakadástól ("Ez a nő szórja Zac Efron testét az álmodozó munkájával!"), Hogy potenciálisan zavaróvá váljon ("Zac Efron" és étkezési rendellenességek? ").
Efron nagyra értékeli a szeretetet, de olyan srácként, aki éveket töltött el az első, rendkívül népszerű változatától - Zac Efron, Pretty Boy Teen Idol - elismeri, hogy most már óvatos, hogy ismételten újra megjelent, ezúttal Zac Efron, Shredded Human Ken Doll. De ez nem jelenti azt, hogy Efronnak szándékában áll elengedni magát. Bár csábítónak kell lennie, tekintettel a nevetséges ütemtervre.
Ez egy LA vasárnap, és egy asztalnál vagyunk a trendi Soho Ház kertszobájában. Efron tegnap elején repült a halmazból Baywatch, Savannah-ban, Grúziában; eddig látta a barátnőjét, aludt egy kicsit, és egy egész napot forgatott Rossz szomszédok 2.
Ez a lövés egészen 05: 00-ig tartott, miután Efron még több időt töltött a barátnőjével, majd elkapta az alvás néhány óráját, mielőtt felkelt és felkelt, hogy beszéljen magáról brunch felett.
Amint befejeztük, egyenesen a repülőtérre megy, és visszasétálunk Savannahba, 1 óra körül leszálláskor, holnap reggel 7 órakor ismét Johnson úton lesz megállítva, és megmenti azokat az embereket, akik úgy teszik, hogy megfulladnak.
"Nagyon szelíd ütemezés volt" - mondja. Nyilvánvaló, hogy fáradt, és fele vártam, hogy rendeljen egy sajtburgert és egy sört, és felemelje a lábát. Ehelyett egy kis hátizsákot kovácsol és kihúzza a műanyag palackot, rázza fel, és az asztalra állítja.
A belsejében sárgásbarna, habos fejű folyadék található. A táplálkozási szakértő által felcímkézett összetevőket tartalmaz: mangó, kókuszdió és citromfű, kókuszvízzel, kókuszolajjal, fehérjével és mandulával.
Egy kicsit inni, majd vizet ad hozzá, hogy hígítsa a maradékot. Ez így van: az Efron annyira elkötelezett a testén, hogy saját egészségügyi italát egy olyan helyre hozza, amely legalább öt gyümölcslevekből áll, amelyek magukban foglalják az összes elképzelhető zöldséget, valamint az élvezetes LA-es összetevőket, mint például a lúgos vizet, a montmorillonit agyagot és az aktivált faszén.
Bár Efron magasabb, mint amit 5ft 9in (1,75cm) elképzeltem, a vártnál kevésbé terjedelmesnek tűnik. Csak addig, amíg az előző nap lövéséből egy hamis testvéri tetoválás maradványait meg nem karcolja, hogy megpillantsak egy jelet: egy hatalmas bicepsz, amelyet vénákkal borítottak. - Azt hiszem, elfelejtettem ott bozótolni - mondja.
Efron kicsit kortyolgatja az italt, és kissé zörög. Számára ez elviseli, nem élvezi - de a kifizetés egy olyan szervezet, amely azt mondja, olyan jó érzést érez, amilyet valaha is élt.
"Most talán én vagyok a fizikailag a legerősebb, amit valaha is éreztem" - mondja. - Nem a padonnyomásra, vagy mennyire tudom guggolni, de milyen gyorsan tudtam kiszállni ebből a szobából, és mindent elpusztítok az útomon.
Körülnéz a szobánál - a gyerekek szüleivel, a fodrozódó fiatal nők és a férfiak napszemüveget eszik, hogy álcázzák a méhedtüket - és nevet. Talán ez nem olyan lenyűgöző, de "ha a zombi apokalipszis most megtörténik", mondja, "biztosan képes lennék megvédeni magam."
Természetesen Efronot nem mindig ismerik fel, mint egy homályos ember. Vagy ez ügyben, hogy egyáltalán ember. A 2007-es évek elején a Disney hírnevének rendkívül szép tinédzserje volt High School Musical sorozat, aki egy népszerűen idézett, de lehetetlen bizonyíték szerint az összes amerikai tinédzser lány hálószobai falának egyharmadát vakolták.
Efron talán még többet tett volna High School Musical folytatásokat, albumokat és bevásárlóközpontokat, majd visszavonult a gazdag homályba. De más dolgokat vett észre. "A második, amikor befejeztük az elsőt" - mondja, elkezd mondani az embereknek, hogy ez nem az a megélhetés. "Én voltam, 17. És azt mondtam:" Srácok, tudod, hogy ez egyáltalán nem az, amit akarok csinálni? "És olyanok voltak, mint:" Tényleg?"
Miután megjelenik a 2007-es zenében hajlakk, Efron folytatta következő post-HSM projektek, a tini-lánybarát filmek megint 17 és Charlie St Cloud, de gyorsan megkötött a Szabad remake és elkezdett csinálni, nos, minden, ami nem írja alá.
Volt drámák (liget), thrillerek (Az újságkihordó), indies (A barátaid vagyunk), felnőtt románcok (A szerencsés és Az a kínos pillanat, utóbbi pedig egy bro-fest társszerzője, Michael B Jordan és Miles Teller). Ő még főszerepet játszott az animált Dr Seuss alkalmazkodásban A Lorax, és viccesen viccelt magában néhány Funny Or Die vázlaton.
Az Efron elhivatott kísérletezéssel is foglalkozott. A tabloidok ismétlődő karakterévé vált egy sor társadalmi jelképnek. De 2013-ban ment rehabilitációra, józanul felbukkant, és azonnal felvette a problémáit, mondván A Hollywood Reporter hogy mindannyian része volt a fiataloknak, egyedülállónak és sikeresnek az iparágban. - Én vagyok az ember - mondta. "Sok hibát követtem el."
Majd 2014 májusában, Rossz szomszédok kijött, és elkezdődött az "Efronaissance". Az egykori tini bálvány meglepte szinte mindenkit hollywoodi Hollywoodban, miközben szeretetteljes arrogáns szúróval játszott, és megdöbbentő komikus vitézeket mutatott.
A film több mint 260 millió dollárt (körülbelül 211 millió fontot) szerzett, és a Seth Rogen karrierjének legmagasabb rangú élő fellépése volt, de a legnagyobb meglepetés valószínűleg Efron ellopta a filmet. Akárcsak Justin Timberlake előtt, úgy tűnt, sikeresen elszabadult egy korábbi tini-bálvány sántaságtól, és sikerült a másik oldalról nemcsak tiszteletre méltó és sértetlenül jönni, hanem hűvös is.
És mégis, Efron nem áll készen arra, hogy ezt az átalakulást teljesnek nyilvánítsa. "Visszamegyek és megnézem magam, és néha még mindig akarok lerúgni azt a pasasat," mondja Efron az egykori önmagáról. - Ugyan, baszd meg azt a fickót. Csinált néhány jó dolgot néhány jó emberrel - ő csinálta ezt az egyetlen dolgot [Rossz szomszédok] ez vicces volt - de úgy értem, még mindig az a kibaszott gyerek [High School Musical].”
Így érezte magát Rogen is, amikor néhány esztendővel az Efron-ban üldözték egy buliján. "Biztosan feltételeztem, hogy olyan srác lesz, akit nem nagyon szeretnék" - mondja Rogen. "De nagyon önelégült és önelégült, és emlékszem, hogy nagyon tetszett neki. Megvesztett.
Efron azt mondja, hogy Rogen "volt és az én hősöm", és bevallja, hogy soha nem tartotta együtt vele "a lehetőség birodalmában". A kezdeti találkozón kb Rossz szomszédok, Először Efron emlékeztet. "Azt mondtam," tudom, mit gondol rólam. Tudom, mert nem szeretem, ezért nem tudom elképzelni, mit gondolsz. ""
Rogen szerint ez az öntudatosság teszi az Efron-t annyira örömtelibbé - ez olyan pszichológiai komplexitást biztosít, amely mélyebb karaktereket ad. "Ami meglepő, mennyire szimpatikus és sebezhető, úgy tűnik," mondja Rogen, valószínűleg azért, mert az emberek egy bizonyos módon néznek rá, és szar volt. Valaki, akivel szimpatizálsz, és ez tényleg nehéz, ha úgy nézel ki, ahogy van.
"Tudom, hogy így gondolják az embereket, és ez mindig az én lelkemben van" - mondja Efron. "Végül azt szeretném, ha [ezek az emberek] egy másik érdekes szerepet szeretnének látni. És ez csak idővel, tisztelettel és nehéz döntéseket hozhat."
Ha elég közelről nézel ki, ennek a folyamatnak sok jele van a munkahelyen, gyakran nem valószínű helyeken. Efron volt az első híres vendég Vadon futva medve gryllsekkel, a brit túlélési szakértő amerikai bemutatója, amelyben a Grylls hírességeket - beleértve az Obama elnökét - a vadon élővé teszi, és megpróbálja megtanítani őket, hogy magukra hagyják magukat.
Az epizód Efron és Grylls lovaglással indul egy helikopterből, hogy elkezdhessék a küldetést. Efron egyszerre előkészített egy nagyszerű összeget, és ez egy sokkal magasabb magasságú oktatóval történt. De aztán a show felkérte őt, hogy készítsen egy 5000 méteres (kb. 1500 méter) szóló ugrást egy önmegvalósító csúszdával. A show nézőinek Efron elugrott, a csúszda kinyílt és a partra szállt. A valóságban azt mondja, hogy mi történt, "az egyik legrosszabb lehetséges dolog".
Pontosabban, majdnem meghalt, amikor az ólomkikötő zsinege a bokája köré csavarodott, és nem telepedett le. "Ahogy menni kezdtem a föld felé, azt gondoltam:" Valami baj van itt "- emlékszik vissza Efron. Érezte, hogy a koponya zsinegének feszültsége a lábánál összeszorulva ", és minden fehér fajtájú, és elkezdtem mondani:" Ne pánik, ne pánikoljon, ne érje el a tartalékát! "" Csak 5 000 lábról ugorva nem ad sok időt arra, hogy reagáljon, de mindent megtett, hogy szabadon engedje a lábát. "Épp most kezdtem vadul rúgni" - mondja. - Akkor hirtelen tapsoljon! az ejtőernyő jött ki.És én mentem: "Ó Istenem, ez közel volt …"
Talán a legmeglepőbb, akkor csak levette. "Azóta nem mondtam el senkinek", mondja. Grylls-vel jól ment, és a két ember két napig vándorolt az erdőben, a férgek falva, a sziklákon lebegve, és egy barlangban kijutott, ahol viccelődött és elmesélte a történeteket.
"Ez olyan srác, aki nem a szórakoztatóiparban" - mondja Efron. "Nem tudom, mit tudott a munkámról, vagy ha látott valamit, de annyira hálás voltam, hogy érdeklődni akar. Úgy éreztem, csak egy fickóval beszélgetek, haver, nincs ítélet. Nem jött be előzetesen megfogalmazott fogalmakkal, és meséltünk félelmetes dolgokról."
"A legrövidebb gyerek voltam minden évfolyamon, hosszú lövéssel" - mondja. Valójában csak akkor volt 5ft 1in, amikor elhagyta a középiskolát. Nem érte el a jelenlegi magasságát, amíg nem fordult 20 éves korában.
Apja mindkét fiút arra késztette, hogy kipróbálja a sportot. Zac játszott baseball és kosárlabda, de megtalálta a mérete egy igazi akadály. Zongora tanár volt, aki mentette az Efron-t az atlétikus nevetségtől, és azt javasolta, hogy egy közeli drámaiskolában cigány produkciót hallgasson, miután meghallgatta énekelt Michael Jackson dalt.
Efron meghallgatta, megkapta a részét, "és ez volt". A bemutató 60 előadásra készült. "Ha egyszer találtam színházat, mindent megtennék, hogy bejussak a színpadra" - mondja. Drama-osztályokat tartott és továbbra is részeket nyert, gyakorló és előadóként a főiskolai hallgatókkal, sőt professzionális színészekkel is.
"Olyan voltam, mint a 13, 14 évesek, és behatoltam erre a világra, ahol a szüleim nem voltak megengedve, főiskolai lányokkal és dudákkal, akik szerették megosztani tudásukat, és teljesen új világot nyitott meg nekem."
A múltról való elmozdulásról szóló beszélgetésünk során nyilvánvaló, hogy Efron még mindig mélyen foglalkozik a zenei színházzal. "Szeretnék találni egy módot arra, hogy újból feltaláljam a zenét" - mondja, amikor megkérdezem, hogy újra csinálja.
De most, Efron olvasási szkriptjei és találkozóik - de azt mondja, minden meghallgatás még mindig harc. "Az egyetlen mód, ahogyan az emberek tényleg megkapnak, ha találkoznak velük" - mondja. "Amíg ez megtörténik, nem hiszem, hogy a szíve mindenfajta szerepet kapna. Ezt követően komolyabban veszik el.
Efron fitness célja, különösen a Baywatch, hogy "gyors és könnyű" legyen. Fizikai archetípusa Bruce Lee. "Szeretnék szegénynek lenni", mondja. "Amikor fel egy pólót, nem akarom, hogy az emberek menjenek," Ó, ez a fickó testépítő "."
Annak érdekében, hogy elegendő kalóriát fogyasszon BaywatchSok fizikailag nehéz jelenet még mindig tartja testének zsír minimális, Efron eszik étrend által tervezett táplálkozási, edző Patrick Murphy. Minden elem - a szénhidrátok, a zsír, a só, a vitaminok - minden étkezés esetében lebomlik, így ő és Murphy is pontosan meg tudják látni, hogy mit tesznek a testébe. Az étrend rendkívül alacsony szénhidráttartalmú, különös hangsúlyt fektetve a szerves egészséges ételekre.
"Egy idő után a tested megáll a rongyos ételért és várakozással tekint ezekre az ételekre" - mondja. Amikor kifejezem a szkepticizmusomat, tovább magyarázza. "Van ez a kiváltó ok, ami két- vagy háromhetes fogyás után történik, és egészséges táplálékot fogyaszt, ahol a szervezet elsődleges energiaforrást vált át elsősorban a szénhidrátok és az égő zsírok égetéséből. És amikor átváltozik, minden vágyódás megváltozik. Menj, "Szent tehén, azt akarom, hogy cékla és vinaigrette cukorrépával és egy kis édes burgonyával"! " Nem.
Efron nem kevésbé komolyan gondolta Murphy számára készített tervét, aki tíz hétig töltötte "a testzsír legyőzését" és "az életének legjobb alakját". Szükséges volt, mert bár, amint Murphy azt mondja: "sok színész keményen halad egy konkrét jelenethez", Efron arra készül, hogy egy egész filmet készítsen, ami többnyire csak úszónadrágot visel.
Murphy hetente öt-hat napot tanított, gyakran naponta kétszer, egyensúlyt és agilitást, erő és kitartás képzést, úszást, sprintet és túrázást alakított ki annak érdekében, hogy "a legdinamikusabb programot"”.
Néhány héttel a Los Angeles-i beszélgetésünk után Efronnak ritka szabadnapja van Savannah-ban, és sikerül telefonálni. Az egyik dolog, amiről LA-ben akartam kérdezni, mielőtt elfogyott az idő, az ő józan volt. Efron küzdött néhány nagyon nyilvános kábítószer- és alkoholfogyasztással kapcsolatban, és azóta is tisztában van azokkal a epizódokkal, még a Gryllsekkel is Elszabadult.
"Kevésbé törődtem a munkával, és többet a hétvégéről" - mondta Gryllsnek, amikor két vadon élő madártojásból és földigilisztaból készült omlettet készített. "Nem akarok kívülről semmit venni, hogy jól érezzem magam belül."
És amikor felhozom, Efron nem reticent.A fejlesztés határozottan segített, mondja. "Amikor nagyon körültekintő vagyok az edzésem és célom szem előtt tartásával, motivált és kiegyensúlyozott. Korábban felébredtem. Nem érzem, hogy ki kell mennie [szocializálódni] -, hogy megöli a napot, a hobbijaidat és a motivációidat."
A fitnesz most kulcsfontosságú része egy olyan képletnek, amely úgy tűnik, dolgozik: "A józan és a munka egyensúlya, és a kényelmes hely megtalálása, ahol jó embernek érzed magad".
A Savannah-ban töltött hetek, távol az otthontól, a The Rock mellett dolgozni nem valószínű, hogy visszaesést okozna. Johnson, mondja Efron, pontosan azt képzelte el, hogy bármelyikünk: egy szuperhős testtömegű formában, "csakúgy, mint a gének, amelyekre kattintottak és csinálják ezt a haverot".
Efron 5-kor fog felkelni a vonatra - de Johnson 4-kor emelkedik. "Kevesebb alvás lesz, mint én, és már 5: 30-kor tett egy bejegyzést az Instagramban, a legnevetségesebb lábad napján, amit valaha láttál" - mondja Efron. - Elérte a nirvánát - az izom nirvana.
A csodálat, kiderül, kölcsönös. "A sportolók tudják, milyen nehéz az előkészítés, a kiképzés és az étkezés egy versenyre" - mondja Johnson. "Ez hónapos összpontosított áldozati esemény, amely egy adott eseményhez vezet, ami egy éjszaka folyamán zajlik. Abban az esetben Baywatch, A Zac-nak egy elit sportoló étrendjét és képzési stratégiáját kellett alkalmaznia, de ő is "hozzáadott bónusza" volt annak, hogy meg kell őriznie, hogy hónapokig nézzen, amíg lövöldözünk. Zac elkötelezte magát, hogy a lehető legjobb verziója lehetséges, és megtette. Úgy nézett ki, mint egy kibaszott állat. "A két ember már örömmel költözött.
Egyik nap kezdetben, miközben a kamerák készülnek a tekercselésre, Johnson észrevette, hogy Efron néhány feszített zenekarral dolgozott - "Ahhoz, ahogy Arnold mondja," állítsa be a szivattyút "- magyarázza. Johnson megkérte Efron-t, hogy kösse le az utat, és a két film kezdte előkészíteni a film-csillag izmokat az első jelenetekre. A pillanat szeszélyessége az Efronra esett. "Itt rakodunk súlyokat a parton, körülvéve egy csomó ember figyel. Ez volt az életem egyik legszörnyűbb nárcisztikus pillanatai."
Efronnak minden oka van ahhoz, hogy önelégült legyen - hihetetlennek látszik, erős a pokol, karrierje csodálatosan megy, barátja a The Rock az ég szerelmére - és mégis nem pihent a babérjain. Beszélgetésünk után új kerékpárra szerelték fel, hogy kerékpározhasson, és hónapokkal később befejezi az első triatlonját. Valami azt mondja, hogy jobb és jobb lesz.
Ez az interjú először megjelent a férfi fitnesz amerikai kiadásában
