Számunkra teljesen lehetetlen elképzelni, hogy naponta 10,111 búzát csinálunk. Őszintén szólva, lehetetlen elképzelni, hogy 1000-et csinálsz. Próbáld ki és bontsd ki mindössze 50 burpees-t most, és tudasd velünk, hogy érzed magad egy másik 10,061-es elképzeléssel kapcsolatban. Igen, várjuk, hogy befejezzük és nevetni fogjuk az ötletet.
Craig Peters viszont 50 bajjal szemben nevet. A 37 éves Worthing-i West Sussex személyi edző egy éven belül 67.161 baktériumot adott meg, és minden nap egy repítést adott hozzá, és már meg is próbálta felvenni a Guinness világrekordot a burputók 24 órás az övének alatt. Peters a kimerültség miatt 6500 bajban állt meg, de a fókuszált képzési rendszert követve 2018. augusztus 9-én megpróbálja megtörni a jelenlegi 10.110 rekordot. Ezzel a rekordmal a rekord a mellkas mellé - a földi burpees 24 óra alatt 9 000.
Peters 17.000 fontot emelt a St. George's Hospital számára a 2016-os rekord kísérletével, és ezúttal pénzt gyűjt a Queen Alexandra Hospital Portsmouth-nak, ahol az ő ikertestvéreit a korai születésük után 2014-ben gondozták.
A rekordot megelőzően beszéltünk Petersről az edzéséről és arról, hogy a földön hogyan találkozhat újra a fájdalom utáni utolsó próbálkozás után.
Le tudod írni a fájdalmat és fáradtságot az utolsó rekord kísérletében, és hogyan motiváltad magad, hogy jöjjön vissza és próbálkozzon újra?
Soha nem tapasztaltok ilyesmit. Nagyon naiv voltam az utolsó kísérlet során. Figyelmeztetett, hogy megütek a falon, de soha nem gondoltam, milyen intenzív lenne. Valószínűleg pánikroham volt. Hervadás, hányás, remegés, sírás - nagyjából mindegyik kétszer szerepelt az éjszaka közepén. De ha egyszer átmész a falon és kijön a másik oldalról, készen állsz arra, hogy menj vissza. Csak ki kell szerezned a rendszeredből.
Mindig azt mondtam, hogy újra megyek. Sokat tanultam az utolsó kísérlettől, hogy az igazi kudarc nem lenne legalább újra megpróbálni. És ha ezúttal nem sikerül felvenni a felvételt, akkor újra meg fogok térni, és újra és újra, amíg meg nem.
Legutóbb az esemény nagyon intenzív volt, és sokan órákig figyeltek. Én szándékosan megtartottam ezt a kissé alacsonyabb kulcsot annak érdekében, hogy a nyomást és az adrenalin szintjét a lehető legalacsonyabb szinten tartsam. És sokkal jobb állapotban vagyok, mint a múltkor.
Mi a te képzésed, nemcsak egy borzalmas buritterek mellett?
Eddig kifejezetten erre a rendezvényre szakítottam három hónapig, Gareth Ide edzőemmel és anélkül. Mindent a robbanó és funkcionális mozgalmakra összpontosítottak. Néhány burputást is bevontunk, miközben a derék körüli ellenálló gépekhez csatlakoztak, valamint néhány 20 kg-os mellényt is. Ez felkészített arra, amikor a fáradtság tényleg eltalál.
Az egyik edzőprogramomban egy különleges rutin járódott be a padlón futó futópadra és lábfejre a kezemben. Gyorsan felgyorsította a futópadot, és egy percig nagyon gyorsan "csúszkáltam", majd megállította a futópadot, és tőlem kérte tőlem 50 burputást. Aztán újra megyünk. És újra.
Lásd a kapcsolódó Do Burpees Make You Fitter? Mi kérdezzük a fiút, aki 67 000-et tett 2016-ban Hogyan tehetünk Burpe-t és a burpees előnyeit a zsírvesztéshez? A 30 napos Burpee Challenge
Hogyan replikáltad a burpees-t, amikor nagyon fáradtál a képzésedben?
A 20 kg-os mellény viselésén túl meglehetősen furcsa időközönként is tettem burputást. Például rögtön evés után tettem néhányat, mert nem lesz sok időm arra, hogy magam is megemésztse az ételt. Néhány nappal későn is elkezdtem fellépni, amikor kimerült a munkából. Megígértem magának, hogy csinálok valamit az éjszaka közepén, de három kisgyerekkel, eléggé letöröltem!
