Találkozol magaddal azon, hogy hogyan mondhatsz nemet, vagy hogyan lehet az embereket tisztelni? Lehet, hogy dolgoznia kell a határainak más emberekkel történő beállítására.
Mindenki legalább egy olyan személyt ismersz, akikkel egyszerűen nem ragaszkodnak egymáshoz, függetlenül attól, hogy családtagja vagy munkatársa. Ezek azok az emberek, akik nem tudják, hogyan kell tiszteletben tartani a személyes teret, a magánéletét vagy az életed választását. Amit senki sem lát, elég gyakran, hogy megérdemli, hogy tiszteletben tartsák, és akkor jogosult rá. Ez azt jelenti, hogy másoknak, függetlenül attól, hogy milyen nehéz, vissza kell vonulniuk, amikor szükségük van rájuk. Sima és egyszerű.
Lehetnek olyan esetek is, amikor más embereket hagyni fognak rád, egyszerűen azért, mert nem akarsz rémületet okozni. Ne feledje, hogy olyan ember vagy, akinek joga van. És nem számít, mennyire magas a társadalmi létra más emberek, nem szabad átszaladniuk. Igaz, hogy egyesek talán nem veszik észre, hogy a méltóságukra támaszkodnak, de pontosan ezért kell megtanulniuk, hogy határokat szabjanak velük.
Mikor és hogyan kell végrehajtani a határokat másokkal?
Ha mindig is az a típus volt, aki nem fog beszélni, ha más emberek nem tudják tisztelni a határokat, akkor itt kell tennie.
# 1 Döntse el, milyenek a határaid. Mindenki más. Sokan csak szépen kezelik, egyeseknek több kell önálló időre, másoknak olyan munkatársakra van szükségük, akik nem vesznek részt személyes életükben, és így tovább. Ülj le és őszintén írd, hogy ez milyen zavaró, és mit akarsz változtatni arról, ahogyan az emberek bánnak veled.
# 2 Nyugodjon meg. Gyakran előfordul, hogy az adrenalin miatt, vagy egyszerűen attól tartanak, hogy megbántják valakinek az érzéseit, az emberek hajlamosak egy kicsit ugratni. Van rá lehetőség továbbá arra, hogy dühös vagy. Bármi legyen is a helyzet, fontos, hogy nyugodjon le, hogy komolyan vegye. Túl sok a félelem, hogy szégyenlős és kedves leszel. Túl sok düh gerjedhet ki, mint egy vidám rendetlenség. [Olvasd el: 14 gyors stressztesztet, hogy megnyugtassátok az elmédet]
# 3 Legyél őszinte és világos. Az egyetlen módja annak, hogy megkapd azt, amit akarsz, egyértelmű és becsületes kommunikáció, ezért nem könnyű. Ráadásul biztosítja, hogy a személy, akivel foglalkozik, pontosan tudja pontosan, hogy hol állnak, és mit kell tennie, hogy jobb feltételeket kapjanak veled. Ha nem akarják megtenni, akkor rendben van, de legalább próbáltál és teljesen őszinte voltál.
# 4 Say no. Komolyan, ha a telefon folyamatosan cseng, és nem tudsz elkapni, mondd nemet. Ha nem akarsz kimenni, akkor ne. Ha nem érzed úgy, mintha valaki soha véget nem érő drámájával lenne dolgod, akkor ne. Ha egy ex nem hagy maga után, azzal fenyegetve, hogy tönkreteszi jelenlegi kapcsolatát, mondja meg nem.
Oly sok olyan helyzet, melyet egyszerűen nem kezelnek. Ha az emberek tudják, hogy állíthatja azt a jogot, hogy ne kerüljön olyan helyzetbe, ahol nem akarsz bejönni, akkor megtudják, hogy nem csak elvárják, hogy menjen el a vágyaikkal.
# 5 Ne érezze bűnösnek. A határok végrehajtása után, valamikor, normális, hogy bűnösnek érzi magát. Ha egy kicsit visszahúzza valaki egy kicsit, megkérdezheti, hogy a megfelelőt vagy éppen az átlagos. Mindig emlékezni kell arra, hogy a határok tökéletesen egészségesek. Ami nem egészséges, úgy érzi, mintha valaki diktálja minden mozdulatát. Ne érzitek bűntudatot, és inkább megkönnyebbüljenek, hogy lépéseket tesznek a boldogabbá válás érdekében. Végül meg is kapják … vagy történelemké válnak. [Olvassa el: Miért nem szabad bűntudatot éreznie az életválasztás igazolásával kapcsolatban?]
# 6 Tárgyalás. Magaddal. Tényleg szüksége van rá, hogy szuper szórakoztató, de háttal barát? Tényleg szüksége van arra az érzelmileg visszaélő partnerre? Valóban át kell ugrani a karikán, hogy kérjen egy olyan főnököt, aki nem veszi észre az erőfeszítéseit?
Mit kell tenned magadnak, hogy jobbá tegye az életét, és mit csinálsz gondol meg kell tennie annak érdekében, hogy jó életet éljen? Értékelje újra a prioritásait, és határozottan határozza meg döntését. [Olvassa el: 8 tipp, hogy jó barátok legyenek munkatársaival]
# 7 Kezelje másokat, mint amilyet szeretne kezelni. Mint a klisé, ahogy hangzik, példa alapján. Ha egyedül akarsz maradni, hagyd az embereket egyedül. Ha tiszteletet szeretne, akkor tiszteletben kell tartania másokkal. Miért? Mert az emberek megtanulják, hogyan kezeljék Önt attól függően, hogyan bánik velük. [Olvasd el: 12 módja annak, hogy nagyszerű első benyomást keltsen]
# 8 Ne nyomja meg a számot. Ha munkatársak, megkaphatják telefonjaikat vagy e-mailjeiket. Ha ez egy ex, valószínű, hogy ez nem releváns, hacsak nem változtatja meg a számát. Attól függően, hogy a helyzet, ez lehet valami, amit fontolóra kell venni. Ha véletlenszerű ember, akivel nem akarsz beszélni, a válasz nagyon egyszerű. Tipp: # 4.
A lényeg az, hogy a barátaidat és a jelenlegi partnereidet az élvonalban tartod, és a munkahelyi barátságokat az irodában, hacsak nem vagy biztos benne, hogy nem fognak túlszárnyalni és problémává válni később a sorban. Végül is a munkakörülmények határainak beállítása nehézkes. Bízz a gyomrában, és válassza ki az embereket, akikkel rendben vagy, és akiket nem vagy biztos benne.
# 9 Légy udvarias nem azt jelenti, hogy nyitott könyv. Az embereknek abban az időben történő elmondása, hogy megkérdőjelezhető dolgokat tettek egy megkérdőjelezhető valakivel, egy megkérdőjelezhető helyen, nem vonulhat ki tisztelettel. Más szavakkal, ahogy öregszel, megtanulod, hogy a szájszűrő valóban életmentő. Felnőttkori kapcsolatokban minden tekintetben tiszteletben kell lenni, és a magatartás, mint egy tinédzser, egyáltalán nem kapja meg. Csak üdvözölje az embereket, lógni, vicceket viccelni, és tartani a ruháját az akadályban.
# 10 A veszélyek nem működnek, próbálja meg a lehetőségeket és a következményeket. "Ha nem hagyja abba, hogy hívjon, elmegyek." Ez nem működik, mert ez egy fenyegetés * egy esetleges üres fenyegetés, és soha nem kellene senkinek fenyegetnie. Ehelyett próbálja meg a lehetőségeket és a következményeket.
Menj valami ilyesmire, "ha folytatni akarod a hívást, menj előre, de tudd, hogy megváltoztathatom a számomat is." Ez a következmény és figyelmeztetés a következményre, de hagyja, hogy eldöntsék, hogy meg kell tennie.
[Olvassa: 10 módja, hogy nyugodtan foglalkozik a nehéz emberek]
Határidőket mindig létre kell hozni. Soha nem szabad kötelességet tenni valamire, amit nem akarsz. Az élet az örömről szól, és az örömöt az emberekkel, akiket érdekel. Ne féljen felállni, és állítsa be azokat a határokat, amelyekre szüksége van, hogy megszabaduljon a nyugalmától. Ne feledje, a határok meghatározása a tisztelet védelmét jelenti.
