Próbálom felfogni? Az ember életkora befolyásolhatja a termékenységét

Tartalomjegyzék:

Próbálom felfogni? Az ember életkora befolyásolhatja a termékenységét
Próbálom felfogni? Az ember életkora befolyásolhatja a termékenységét

Videó: Próbálom felfogni? Az ember életkora befolyásolhatja a termékenységét

Videó: Próbálom felfogni? Az ember életkora befolyásolhatja a termékenységét
Videó: Kérdezz-felelek élőben 14 - Vincze Ferenccel és Barnai Robertoval (biologika, ujmedicina) 2024, Március
Anonim

A nőket gyakran kritizálják, mert túl későn hagyják el a gyermekeket, de az ember korát is befolyásolhatja a fogamzás esélye?

Megpróbálsz elképzelni és átment a könyv minden tényezőjén. Ön alkalmazta az ovulációs számológépet, megkezdte a folsav felvételét és a teljes szexuális ütemterv módba került. Lehet, hogy aggódsz a korhatás miatt is. A korod. De talán a partner életkora is olyan tényező lehet, amellyel meg kell küzdenie.

Mikor vannak a férfiak a legtermékenyebbek?

"A férfiak a legtermékenyebbek, ha 25 év alattiak" - mondja Rami Wakim, a Harley Street Termékenységi Klinikában a reproduktív orvoslás tanácsadója. "Ebben a korban a sperma 95 százaléka nem tartalmaz DNS-károsodást. 35 éves korára ez a százalék 20 százalékra nőtt."

De talán a partner életkora is olyan tényező lehet, amellyel meg kell küzdenie.

Ez négyszeres növekedés mindössze 10 év alatt. Ahogy a sérült spermiumok aránya növekszik, az esélyed rá, hogy teherbe eshet. "A 30 és 50 év közötti férfiak spermája tipikusan 15 százalékkal csökken, a teljes motilitás 25 százalékkal, a mintában lévő normál spermium 15 százalékos csökkenése pedig" hozzáteszi Rami.

Mit tehetnek az idősebb férfiak a termékenységük növelése érdekében?

A jó hír az, hogy sok olyan dolog van, amit a férfiak tehetnek a termékenységi szintjük javítása érdekében. A kulcsfontosságú a megfelelő illeszkedés és jó étkezés. Megkapja a partnerét, hogy sok diétát tartalmazzon a folsavban, vagy kiegészítsen. "A cink, a szelén, a D-vitamin, az antioxidánsok, a C-vitamin, a citromsav, az L-karnitin, a fruktóz és a B12 is fontos" - mondja Rami. Miközben az antioxidánsok a spermiumszám növekedését gondolják, a multivitaminok az egészséges spermiumtermeléshez kapcsolódnak. Egy tavalyi tanulmány azt mutatta, hogy a sárgarépa ragyogó új termékenységes szuper élelmiszer a férfiak számára - ez az új mellékétel. A jó kondíciós rendszer fenntartása szintén javasolt. Ez segít megőrizni a test alakját és a szervek illeszkedését és egészséges állapotát. És természetesen folytassátok a gyakorlást, hogy elképzeljük! De van néhány olyan tevékenység, amelyet a partnerednek csökkentenie kell. "A dohányzás csökkent sperma minőséggel jár," mondja Rami. "Emellett azt is fel kell hívni a férfiaknak, hogy a túlzott alkoholfogyasztás káros a spermium minőségére." De a partnernek nem kell teljesen kivonnia az alkoholt, mivel az ajánlása napi három-négy egységre korlátozza bevitelét.

Hogyan tudják meg az emberek, milyen termékenyek?

Ha nehézségekbe ütközölsz, akkor fontos, hogy a partnered is meggyógyuljon, csakúgy, mint te. "Egy egyszerű spermaelemzés a legkritikusabb teszt a termékenység értékelésének értékelésére" - mondja Rami. Innentől kezdve a termékenységi doktor tanácsot ad arról, hogy a termékenységi kezelések jó újabb lépés az Ön számára. Megtámadta-e a partner termékenységét, hogy mennyi ideig tartott teherbe? Lássuk közelebb.

Ajánlott: