Az élet nem igazságtalan? Lehet, hogy a probléma külső, de a probléma benned van. Ezek 12 dolgot csinálsz, hogy rosszabbá tedd az életedet.
Sok ember egy bizonyos pillanatban úgy érzi, hogy az élet tisztességtelen nekik. Úgy érzem, hogy időnként, és hogy elkerüljem a depressziós érzést, folyamatosan harcolok és megkérdőjelezem magam, hogy elérjem a mérföldköveket. Sok gondolat után rájöttem, hogy a probléma az enyém, és nem a körülöttem lévő világ. Ne feledje, hogy az életben elért eredményei attól függnek, hogy hogyan gondolkodnak és cselekszenek. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy az élethez való pozitív hozzáállás pontosan az, ami megkönnyíti az élet kezelését. Természetesen ezt nem tudjuk, amíg az élet lemerül.
Az elvárások és szerepük
Képzeljük el, hogy egy nagy, érett almát tartasz a kezedben. Egy falatot veszel, hogy megkóstolja. Tudja, hogy az alma milyen ízű, ezért amikor a nagy, lédús alma nyájas és durvaszegű, akkor fecseg. Csalódást kelt, és az almát akár a komposztálba is dobhatja.
Tegyük fel, hogy egy nagy, lédús almát eszel … és pontosan úgy íze, ahogy várták. Az egészet eszed, és nagyon elégedettek vagyunk. Mi a különbség? Nem az alma, hanem az elvárásaid. Ha realisztikus várakozásokat állít be - vagy elvárja az elvárásokat - találja meg, hogy az élet jóval kielégítőbb és izgalmasabb. Az elvárások gyakran többet kínálnak, mint egy túl magas bár, amelyre az életed és a tapasztalatod mérhető. [Olvasd el: 11 tipp, hogy beleszeretsz magadba és válj jobb neked]
12 egyszerű dolgot csinálsz, hogy rosszabbá tedd életedet
Az alma csak egy példa, és helyettesíthet bármit az életben. Bármely eseményt, feladatot, társadalmi interakciót, személyt, ételt vagy bármilyen gondolatot helyettesíthet, amely belép az elméjébe. Ahelyett, hogy a várakozásokkal szemben minden mozdulatot elhomályosítana, merüljön el a fejében először anélkül, hogy * jó vagy rosszat várna * és látni fogja, milyen igazán szép élet! Most nézzünk csak néhány dolgot, hogy rosszabbá tegyük az életünket.
# 1 Túl sok időt töltesz emberekre vagy dolgokra, amelyek nem számítanak. Ha ezt teszed, meg kell állnia. Napi 24 óránk van, amit aludni, enni, és mindennapi munkánk elvégzésére használhatjuk. De a legtöbb ember, bármilyen okból, lelassul, és túl sokat foglalkozik az olyan emberekkel vagy dolgokkal, amelyek nem számítanak.
# 2 Sértődsz be, ha a feltételezésekre ártalmatlan cselekvésekre lépsz. Ez történik velem is, tehát nem hibáztatlak, de ennek meg kell állnia. A barátod nem szólt vissza, vagy egy munkatárs ebédelni sem anélkül, hogy elmondaná. Ezek egyszerű helyzetek, amelyek könnyen megsérthetik Önt, mert megcímkézik a feltételezéseket ezekre az egyébként ártalmatlan cselekvésekre. Elkezdesz gondolni, hogy vagy méltatlan vagy nem szereted, és teljesen új gyűlöletet teremtesz magadnak. Itt van a lecke? Ne vegye be a dolgokat személyesen. [Próbálja meg: hogyan állítsd le az önző népeket, hogy ne bántsanak]
# 3 Az út az apokalipszis felé. Ez az, amikor a legrosszabb eredményre gondolsz, amikor valami történik veled. A következő lépés az, hogy örülj, ha tévedsz! Torokfájás? Bizonyára rákosnak kell lennie. Elvesztette a járművezetői engedélyét? Az ön személyazonosságát ellopták. Elvesztette a tárcáját? A megtakarításodat két perc múlva fogják képezni. Bár ez a pillanatban érzékelhetőnek tűnhet, ez a fajta negativitás mind hasznát és logikátlan. Ennek meg kell állnia. Gondolkodj pozitívan!
# 4 Nem reális elvárásokat állít be. A barátnődnek négykor kellett hívnia, és nem. Helyette inkább a kényelmét hívta. A barátod elfelejtette az első lasagna 6 ½ hónapos évfordulóját. A lényeg? Ezek olyan elvárások, amelyeket parazitáknak hívok, mert mindig elégedetlenek és betegek maradnak a gyomrába. Csökkentse elvárásait, így maximalizálhatja az élet örömeit!
# 5 Nem fogsz semmit tenni anélkül, hogy "jelet" kapsz. Nem jönnek a jelek. Időszak. Van egy barátom, aki kétségbeesetten Franciaországba akar költözni, de várakozik egy "jelre" - talán egy hármas bejelentésről Istenről, vagy egy francia elnök meghívásáról. Nem azt mondom, hogy nem szabad hinni a magasabb hatalomban vagy az istenségben, de azt mondom, hogy meg kell alakítanod a sorsodat, és nem kell irányítanod. [Check out: Miért nem találja a szeretetet - Hogyan keressünk szeretetet]
# 6 Nem vagy kockázatvállaló. Ha teljes életet akarsz élni, akkor merészen kell boldogulni, és ez azt jelenti, hogy kockázatokat kell vállalnia. Minden alkalommal, amikor valaki valami izgalmasat kínál, ami bizonyos kockázatokkal jár, vegye be. Örülök, hogy tette!
# 7 Összehasonlítja az életét másokkal. Teddy Roosevelt egyszer azt mondta: "Összehasonlítás az öröm tolvajja", és ez 100% -os igaz. Tudom, hogy ezt nem szabad mondanom, de ez néha hozzám jön. "Ó, annyira boldog a férjével", "minden szerencsés szünetet kap", "ez a fickó több pénze van, mint amit valaha is megtehetnék", és így tovább. Senki sem tökéletes, ezért ne hasonlítsa össze életét mások életével - ki tudja? Lehet, hogy ugyanezt teszik veled!
# 8 Nem lehet megbocsátani és elfelejteni. Tudom, hogy ez könnyebb, mint megtenni, mert nehéz megbocsátani az embereket, akik bántottak - még nehezebb elfelejteni őket és bűneiket.De ahelyett, hogy becsapódnék, kifejezetten köszönetet mondjak minden olyan tanulságért, amit megtudtál és továbblépsz. Ne aggódj magadnak, bocsáss meg, ha tudsz, és elfelejted, hogy boldogabb életet vívhass. [Olvassa: 8 pozitív módja az elutasítás kezelésére bármely forgatókönyvben]
# 9 Te vagy a saját hírességed. Tudom, hogy ez csábító, de még egyszer csak az életed rosszabbá válik. Ne kényszerítse az embereket arra, hogy kövessék a tervet. Ha a dolgokat kevésbé róluk és másokról teszed, akkor boldogabbá és pozitívabbá válik, és sokkal kevésbé leszel elégedve, ha egy terv leáll, vagy egy ütemterv nem feladat.
# 10 Engedélyezi a "haszontalan" embereket, hogy a legjobbat kapják. Ha tudod, hogy valaki mérgező Önre és az életedre, távolítsa el őket anélkül, hogy bűnösnek érzi. Nem számít, ki vagy milyen közel van hozzád, ne hagyja, hogy bárki fájdalmat vagy méltatlanul érzed magad. Azok, akik figyelmen kívül hagyják az érzéseidet, figyelmen kívül hagyják a határokat, vagy továbbra is úgy kezelnek, mint a szemetet. El kell menniük. Időszak. [Próbálja meg: 12 módja annak, hogy megakadályozzák a negatív embereket az energia megolvasztásából]
# 11 Az Ön számára, vagy siker vagy kudarc. Semmi sem lehet tökéletes. Még a siker sem tökéletes. Próbálj ki és szerezz annyi boldogságot és tapasztalatot, amennyit csak tudsz a szürke területen a siker és a kudarc között. Emlékezz: soha ne hagyja, hogy a siker a fejedre kerüljön, és ne menjen el a szívedbe. Minden nap egy új nap, és egyszerre változtathatja meg életét.
# 12 A dolgokat annyira elkerülheti, amennyit csak tud. Nem számít, mennyire kerüled el, az igazság nem fog megszűnni. Nem hagyhatja figyelmen kívül, hogy mi van előtted - és ami még rosszabb, akkor nem talál békét elkerülve a kellemetlen vagy ijesztő élményeket. Bár a kockázatvállalás, vagy akár csak a munka befejezése egy munkához is kellemetlenül érezheti magát, akkor sokkal jobban érzi magát * és erősebbé *, miután az orrát az őrlőkőre helyezi és dolgozik rajta.
Hozd el minden félelmeidet, gondjaidat és gyengeségeidet előtted, és ragyogó fényt csillogtál rájuk. Lássuk végig, mert ez az egyetlen módja annak, hogy megtaláljuk a boldogságot és a teljesítést. Esküszöm, hogy a fájdalom, amikor szembe kell néznie az igazsággal, megéri a végén.
[Ezt követően, olvassa el: Sabotaging a boldogság - 12 módon lehet tönkretenni az életed]
Ne feledje, hogy amikor abbahagyjuk a rossz dolgokat és elkezdjük a megfelelő dolgokat, az élet automatikusan megkönnyíti. Ha a fent említett viselkedések bármelyike vagy mindegyike vonatkozik rád, itt az ideje változtatni, így egyszerűsítheti a dolgokat az Ön és az Ön körülöttetek. Az élet szép, és így vagy, szóval élvezd, és hagyd el ezeket a 12 dolgot, amelyek még rosszabbá teszik életedet!
