Elvesztette a szerda Ebédklubot a szülésznővel Eleanor May-Johnson? Ne aggódjon, elolvashatja az itt megosztott szakvéleményeket
Minden héten a Mother & Baby-ben elhozzuk a szerdai ebédklubot - egy esélyt kap arra, hogy a legjobb szakértőktől kapj briliáns tanácsokat a szülői kérdéseidhez. Ezen a héten a szülésznő Eleanor May-Johnson készen áll a kérdések megválaszolására. Eleanor a Bournemouth Egyetemen tanult, és több mint 10 éve szülésznő volt, mind az NHS, mind a független szektorokban. Ha elmulasztotta a csevegést, itt történt …
Az első gyermekeim üvegtápláltak, és most azt szeretném szoptatni a babámat, hogy terhes vagyok. Milyen segítséget tud adni annak biztosításáért, hogy a baba befogadja, amikor született?
A legtöbb anyasági szolgáltató a nők számára gondoskodik a szülési gondozásról a terhesség nyolc-tíz hetes korában
Eleanor May-Johnson: Nagyon ösztönözném arra, hogy a baba-bőr kapcsolatba lépjen a babaelemmel közvetlenül a születése után. A csecsemők éberek és éberek, hogy kölcsönhatásba léphetnek anyjukkal. Ha a baba elkezd szétvágni és úgy néz ki, hogy készen áll a szoptatásra (általában az első órában), akkor segítsen neki a mellére. Ha a szülést követő első vagy két órában szoptathatja a gyermeket, akkor a jövőbeli táplálásokhoz jó "lenyomatot" fog létrehozni. Győződjön meg róla, hogy támogatást kap a szülésznőtől, aki gondoskodik róla. Gyakran, a forgalmas kórházakban a csecsemőket felcsatolják és egy cotba teszik, amikor az anyjukat táplálják. Ezután végül szopják a kezüket, és végül elaludnak, így hiányzik ez a "varázslatos ablak", amikor a babák élesek és szívesen táplálkoznak. A jó pozicionálás és a jó retesz is fontos. Szeretném ösztönözni Önt, hogy vegyen részt a szoptató műhelyben a születés előtt, hogy bizonyos készségeket biztosítson annak tudatosításában, hogy a baba hatékonyan rögzített. Az Országos Nevelési Tréning a szoptató osztályokat, valamint az NHS Trusts-ot is ellátja. Kérje meg a szülésznőjét a szoptató csoportok részleteiről. 24 hetes terhes vagyok, és nagyon rossz duzzadt boka vagyok, ami kényelmetlen a legkevésbé! Bármilyen javaslatot, mit tehetek? A GP azt mondja, hogy nem előzni az eclampsiát, ami megkönnyebbülés, de van-e bármi, amit tehetek otthon, hogy lecseréljem? Eleanor May-Johnson: A duzzanat nagyon gyakori probléma a terhességben. A nők kb. 70 százaléka terhes állapotban valamilyen formában duzzad. Bátoríthatja a folyadékot, hogy felemelkedjen a lábairól a keringési rendszer többi része felé, minél nagyobb mértékben emelje őket (magasabb a szívénél, ha lehet). Csinálhat néhány boka gyakorlatot a jó véráramlás előmozdítására, amely a folyadék egy részét elviszi - mindegyik láb / boka "felhívja" az ábécét, ez időbe telik, ami azt jelenti, hogy jó edzést kapsz. Azt is bátorítanám, hogy ne állj túl sokáig, hogy sok fehérjét enni és igyál sok vizet is. Már megtudtam, terhes vagyok. Mikor kell látnom az orvost / szülészetet? Ez az első terhességem, és nem tudom. Eleanor May-Johnson: Gratulálunk! Van néhány választási lehetősége, vagy megbeszélést tarthat a háziorvosával, aki valószínűleg tájékoztatást ad a terhességről és arról, hogyan kell felvenni a kapcsolatot egy szülésznővel (vagy helyi anyasági kórházzal), vagy közvetlenül kapcsolatba léphet a bábával. Attól függően, hogy hol élsz, attól függ, milyen módon fér hozzá a szülési szolgáltatásokhoz, sok anyasági kórház van egy közvetlen referral rendszer a saját honlapján, ahol be tud tölteni egy űrlapot, és a szülésznő felveszi Önnel a kapcsolatot, mások pedig megkövetelik, hogy menjen el a háziorvoshoz. Önnek lehetősége van a magánszülési ellátás lehetőségére (ha megengedheti magának) - Londonban az NHS-kórházak saját magánszárnyai, valamint a magánszülési kórházak is vannak olyan magánszemélyek is, akik magáncélú ellátást nyújtanak, például szomszédos bábák, egy-egy bába és az Egyesült Királyság BirthCentres. A legtöbb anyasági szolgáltató a nők számára a szülési gondozást körülbelül nyolc-tíz hetes terhességi időtartamra vonja le, ezért vegye fel a kapcsolatot a háziorvosával vagy a szülésznőkkel körülbelül hat hétig, hogy megkapja a labdát. Jelenleg egy másik gyermeket kipróbálok, de a mamám egy ikertestvére, mint a nagymamám - ez azt jelenti, hogy valószínűleg ikrek is lennék? Eleanor May-Johnson: Az ikrek futtatják a családokat, így kissé nagyobb esélyük van az ikrek megismerésére, mint mások. A kétágyas árak jelenleg körülbelül egy 80 terhességben vannak, így az esélyei magasabbak lesznek, de nem sokkal magasabbak. Minél idősebb vagy, és annál több csecsemő van, növeli az ikrek esélyeit is. Mennyi súlygyarapodás normális a terhesség alatt? Még mindig az első trimeszterben vagyok, és eszem, mint egy disznó! Normális körülmények között nem enni, így ez teljesen ki van zárva … Eleanor May-Johnson: Általános szabályként arra ösztönözzük a nőket, hogy ne kapjanak többet, mint 28-30 fontot. Azonban a kiindulási súlyától függően előfordulhat, hogy többet vagy kevesebbet nyer. A nagyon alulsúlyú nőknek esetleg többet kell szerezniük, a túlsúlyos nőknél nagyon keveset kapnak. Ami a kalóriatartalékokat illeti, többé már nincs "étkezés kettőre". Az elmúlt négy-nyolc hét alatt (csak napi 200-500 kalóriával) enyhén fogyasztható a kalóriabevitel enyhe növekedése. Egészséges, fehérje gazdag táplálkozás lehetővé teszi, hogy egészséges baba növekedjen anélkül, hogy túl nagy súlyt helyezne a kereteire.Próbálja meg elkerülni a cukrot, az egyszerű szénhidrátokat, mint a fehér kenyeret, a fehér lisztet, a süteményeket, a kekszet stb. Töltsön fel sok zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét, mint a tojást, húsát, halat, hüvelyeket, dióféléket és magokat. Győződjön meg róla, hogy sok vizet iszol. Nem szeretnénk, ha a nők éhesek lennének, de vigyázzatok az üres kalóriákra! Tudjon meg többet a terhesség súlygyarapodásáról itt. A fiam négy hónapos - 19 és fél hét pontosan. Szoptat és naponta egy palack Aptamil első tejet segít nekem egy kicsit, de még mindig kétóránként etet. Ő 80. centilis, úgyhogy tudom, hogy elég hús tejhez jut, így elszívhatok korán? Annyira rosszul érzem magam, hogy mindig éhes. Eleanor May-Johnson: Nem javasoljuk a korai elválasztást, mivel ez hatással lehet a baba bélrendszerére, valamint növeli az ételallergia kockázatát. Néhány csecsemő nagyon gyakran táplálkozik, nem lesz örökké, és hat hét múlva képes lesz szilárd anyagot adni. Ne feledje, hogy az élelmiszer az első évben valóban arról szól, hogy a baba az új textúrákhoz és ízléshez használatos. Remek munkát végezsz, még mindig szoptatsz, és jó lesz a fiadnak a későbbi életért. Mely témákat szeretne az M & B szerda Ebédklubokban lefedni? Tudassa velünk az alábbi megjegyzések mezőben.