Nehéz foglalkozni azzal, hogy nem kapod meg a szüléstől, amit akarsz, de ne próbáld meg ne élni azokkal a dolgokkal, amelyek nem történtek meg
Te tetted a terhességet. Átvetted a születési bitet. Van egy gyönyörű, egészséges baba! De a boldogtalan érzés, hogy a születésed megszűnt, zavarja Önt, és nehézséget okoz az érzelmek összeegyeztetése az új anyukám eufóriájával. Szóval mit kéne tenni?
NE Kérje a szülésznőtől a rövid tájékoztatást
Tudnod kell tudni, mi történt, és miért, mielőtt elhagyod a kórházat. És még ha nem is tudsz megváltoztatni semmit, segíthet megérteni, hogy miért ment keresztül a dolgok.
Nem gondolod, hogy ostoba vagy, hogy idegesnek érzed magad, nem kaptad meg a szülést, amit akartál
A csecsemő óriási bánásmód, és sok nőnek nagy a várakozása a munkaerőre és a születésre. Senki nem ítélheti meg, ha úgy érzi, ahogy van.
Beszélj valakivel arról, hogy érzed magad
Függetlenül attól, hogy az Ön partnere, anyukája vagy barátai, ez segíteni fog a dolgokról.
NEM legyen nehéz magadra
Senki sem tudja ellenőrizni, hogy mi történik a születéskor, és csak olyan döntéseket hozhat, amelyekről úgy érzi, hogy a legjobbak az Ön és a gyermeke számára.
FIGYELEM a fizikai egészségre
Ügyeljen arra, hogy enni és maradjon hidratált. Meg kell tartani az erődet, hogy meggyógyulj, pozitívan érzed magad - és vigyázz a kicsit.
NE gondolja, hogy semmilyen módon nem sikerült
A csecsemő csodálatos játék, és te csináltad!
Tudom, hogy a szülésznőed mindent megtett
A gyermekét, az egészségét és biztonságát prioritásként kezeli.
NE kerülje a segítséget
Nézze meg a háziorvosát vagy az egészségügyi látogatót, ha az érzéseid egyre rosszabbodnak.
