A gyerekek számára a kulináris szakértelem élvezetét. Hát, durva nem igazán …
Bár lehet, hogy rengeteg alkalom van arra, hogy egy bébiéteményt választson, vagy a gyermek ételeit teljesen megkarcolhassa, sok alkalom is lesz, amikor kényelmesebb - és szembesülünk vele, több pénztárcával barátságos - a saját étel átalakításához valamit, amit meg is eszik.
Terv
Kezdje el az étkezést a héten előre, így megtervezheti az ételeket és az összetevőket, amelyek nagyszerű vacsorát fognak tenni Önnek és a baba is szeretni fog.
Csináld meg
Miközben elkészíti az ételét, tegye félre a főtt borsót vagy a roston sült halat, miközben megy, úgyhogy tudod, hogy elég van a baba részéhez. "Ha úgy látja, hogy ugyanazt fogyasztja, mint a szülei, akkor segíthet neki, hogy jobban érdeklődjön az ételtől" - mondja Nicola Joseph egészségügyi látogató.
Várja meg az ételét
Ha azt tervezi, hogy egy egész kori koriander, só vagy csicsóka fölé húzza az ételt, győződjön meg róla, hogy először vegye be a baba részét. "Ezek az ízek egy kicsit erősek lehetnek neki, és biztosan nem kell hozzá hozzáadott sót, de még mindig könnyű fűszernövényekkel, például oregánóval ízesíthetik az ételét" - mondja Nicola.
Mindez az egészben van
Annak érdekében, hogy a gyermeke a leginkább tápláló indulatokhoz jusson, jó eséllyel teremtheti meg saját egészségi állapotát. Majdnem nézd meg, hogy a baba ételei felnőttbarátok legyenek - bizonyos ételek felvásárlásával, hogy kiegyensúlyozott, egészséges étrendet biztosítsanak, találhat magának egy érzékenyebbet is.
