Van valami rosszabb az érzésnél a gyomrotokban, mint amikor hiányzik neki? Itt van, hogyan lehet jobb, ha magányosnak érzi magát.
A veszteség olyan, mintha valaki kitört volna a szívedből, a mellkasodon keresztül. Azért hívják szívrohamnak, mert úgy érzi, hogy a szívetek fel fognak szakadni, és nem fogsz újra érezni. Szóval, ha hiányzik neki, úgy érezheti, mintha a nap elhallgatott volna, és a sötét felhők örökre elhomályosítják a szomorú és szánalmas létezésedet.
20 elme trükköt, hogy kipróbáld, amikor hiányolja őt
A jó hír az, hogy bár nem tudod, mit akarsz, vagy akármelyik akaratodtól akármilyen okból, a nap újra ragyog. Hogy ígérem. Nehéz megtenni mindenféle dolgot, amikor hiányzik neki, de vannak lépések, amelyeket megtehetsz, hogy jobbá tedd.
# 1 Gondolj azokra a dolgokra, amelyekről nem tetszett neki. Amikor emberekkel szakítunk vagy hiányoljuk őket, az agyunk hajlamos arra, hogy csak emlékezzünk a jó dolgokra és a jó időkre. Kétségtelenül olyan dolgok voltak, amelyekről nem tetszett neki, mint mindig, hogy mindig igaza van, vagy képtelen segíteni az ételeket.
Néha emlékeztetnünk kell azokat a dolgokat, amelyeket nem fogunk hiányozni, hogy eljussunk a mentális listához, amit már tettetek, amit akarsz. [Olvasd el: a szakítás 10 szakaszát és hogyan lehet átjutni rájuk]
# 2 Tartsa magát elfoglalt. Semmi sem rosszabb, mint a nyugodt idő, amikor hiányzik neki. Az Idle elme valóban az ördög játszótér, mert lehetővé teszik, hogy emlékeket és kétségbeesést töltsön be a térben.
Tudom, hogy valószínűleg nem érzed magad épp az emberek körül, és szomorúak, de ígérem, hogy ha csak össze tudsz jönni és kijutni az ajtót, akkor ritkán sajnálod, hogy kiszállsz a házból és elfoglalod az elmédet.
# 3 Tedd meg mindazt, amit nem csináltál, amikor együtt voltak. Amikor pár vagy, néha feladod azokat a dolgokat, amiket szeretsz, mert nincs elég időd, vagy a jelentős más egyszerűen nem nagy rajongó.
Ha szereted a partot, de utálta a homokot, menjen a tengerpartra. Néha a szívfájdalom elmaradása magában foglalja az emlékezetet, hogy te voltál, mielőtt belépsz az életedbe. [Olvasd el: 15 leckét tanulhatsz a saját szakadáidból]
# 4 Keressen egy hobbit. Mindazok a dolgok, amiket álmodtál, most már megvalósíthatóak. Nem kell válaszolnod senkinek, és sokkal több ideje van, így megtudd, mit szeretsz, és mit szenvedelelnek és megyek érte.
Legyél fotós a pokolba, írja fel emlékiratait, vagy vegye fel az akvarelleket. Most itt az ideje, hogy elfelejtsd őt, és kezdd el foglalkozni azzal, ami boldoggá teszi őt nélküle.
# 5 Menj ki minél többet. Ha a barátai azt sugallják, hogy tökéletes lenne az egyik munkatársa számára, ne gondold át azonnal, hogy még nem áll készen a napjainkra, és elutasíthatja!
Találkozni annyi új emberrel, amennyire csak lehet, és folyamatosan magunkban tartjuk magunkat, nyitva hagyjuk magunkat a szórakozás, a kapcsolatok megteremtése és igen, még akkor is, ha azt mondod, hogy nem vagy készen, csak a sors tudja, mikor van ideje a szerelem megtalálására. Szóval, tegye meg a munkáját azzal, hogy elérhetővé teszi magát. [Olvassa el: Rebound kapcsolatok és miért ők a legjobb dolog átvenni egy fickót]
# 6 Vegyünk egy új osztályt. Keresse meg a helyi tornatermet, és vegyen egy új edzést. Vagy ha már az egyikhez tartozik, találjon olyan osztályt, amelyet valaha nem fontolnék meg, és nem veszi el. A dobozon kívüli dolgok segítenek olyan dolgok megtalálásában, amelyek tetszenek, amelyeknek semmi köze a múlthoz.
Ez is módja annak, hogy találkozzunk olyan emberekkel, akikkel közösek vagyunk, és nagyszerű dolog, ha hiányolja őt. A legjobb rész? A gyakorlat segít abban is, hogy elhajtsa a blues-ot. [Olvassa el: A leggyakoribb dolgokat, amit az összes nő csinál, ha törött szívvel van]
# 7 Engedje meg, és ne szakítsa meg újra. Néhányan közülük * ahem * … rehashers. Magam is magamba foglalom ezt a kategóriát. Beszélgetek olyan dolgokról, amelyek hányingerrel próbálnak értelmet találni, és megtalálják a bezárást. Amit én találok, hogy ahelyett, hogy mindezeket a dolgokat megcsinálnám, elakadtunk egy olyan routban, amely ugyanazokat a régi dolgokat mondja, és olyan dolgokat rehashing, amelyeket el kell távolítanom és tovább kell lépnem.
Ahelyett, hogy megragadná az emlékeket, vagy megpróbálta kideríteni, miért távozott, miért kellett mennie, vagy egyszerűen miért nem működött, ne beszéljen róla. Ha úgy érzed, hogy az impulzus felforrósodik, szerezd meg a cipődet és menj el. A szorongáson végzett munkálatok sokkal jobbak, mint a régi érzelmek újra és újra.
# 8 Távolíts el képeket és emlékeket …. legalább egy ideig. Ha a lakása vagy otthona tele van a kettőtök képeivel, talán a múltban is. Nem azt javasolom, hogy elfelejtsd a kapcsolatot, vagy akár megszabaduljon a képektől.
Talán itt az ideje, hogy egy kicsit elhesszük őket, hogy újra életre keljen. Mindig visszahozhatod őket, amikor megsajnáltad, és ezek az emlékek már nem szomorúak. De hozd vissza a jó gondolatokat. [Olvasd el: 15 nagyon hatékony szabályt, hogy elfelejtsd valakit, akit egyszer törődsz]
# 9 Küldje el a dolgokat postai úton. Ne ragaszkodj a dolgaihoz, abban a reményben, hogy újra meglátod. Csak visszatartod magad. Ha hiányzik neki, tartalmait állandó emlékeztetőnek tartja, nem segít. Helyezze vissza őket egy dobozba postai úton, hogy elhúzódjon azon a fájdalomtól, hogy mindig látja őket.
# 10 Kerülje a triggereket. Vannak olyan dolgok, amelyek kiváltják emlékeiteket, és visszaadják a fájdalmat.Megtanulják, hogy mit akarnak, nehogy a szenvedést visszavágja. Ha egy csajflick letiltja magát, ne nézze meg. Ha pénteken mindketten pizzájuk van, hagyja ki. Ne adjon be rutinodat, csak akkor fog megragadni.
# 11 Kerülje el a régi hangoutokat. Ha folyton visszatérsz a kútba, meg fogod találni, hogy nem elégíti meg a szomjat. A régi helyeken való lógás csak nyomorúságossá teszi Önt, és biztosítja, hogy ne mozduljon előre és tovább.
Kerüljétek azokat a foltokat, amelyeknek a legjobban terhelt érzelmei vannak, hogy elmozdulhassanak a fájdalomtól. [Olvassa: hiányzik az ex-barátom - 15 módja annak, hogy valóban abbahagyja őt hiányzó jó]
# 12 Új cél létrehozása. Egy másik nagyszerű tipp, amikor hiányolja őt, egy olyan célra összpontosít, hogy tartsa meg itt és most, és lehetővé teszi, hogy elmozduljon a múltjáról. Tegyen egy elkötelezettséget egy promóció megszerzésére, menjen vissza az iskolába, vagy akár maratont is futtathat. Nem kell magasztos célt elérni, csak az, aki visszahozza a fejét a játékban, és halad előre a jövő felé.
# 13 Találd meg a rebound srácot, nem kell komolyan venni! Igen, a rebound srác valódi. Találjon valakit, aki nevet, és elfelejti a múltját, ha még egy ideig. A visszatérő srácok félelmetesek, mert emlékeztetnek rá, hogy a szerelem újra el fog jönni. [Olvasd el: 13 rebound szex kérdéseket tudni, ha készen áll a kapcsolódni a móka]
# 14 Utazás. Vegyen részt egy úti útra, hogy megnézze barátait vagy valami félelmetes menedéket. Néha mindössze annyit kell tennie, hogy kilépjen az eleméből, ha hiányzik neki.
# 15 Ne hagyja abba a többi ember tanácsadását és tegye azt, ami a szívében van. Nem mindenki fogja megkapni, vagy segítséget nyújt a tanácsadásnak. Nem hagyhatja, hogy mások eldöntsék, hogy mit kell tenned, mert csak te tudod. Te voltál az egyetlen a kapcsolatban, ezért ne nyugodtan kérdezd meg mindenkit attól, aki körülötted, és tedd azt, ami a szívedben van.
# 16 Olvassa el annyit, amennyit csak tudsz. Az internet tele van szarval. Nincs kétség a kérdésben. De tele van olyan emberekkel is, akik ugyanazt csinálják, mint te. Ha továbbra is olyan dolgokat olvashatsz, amelyekről az embereknek beszélniük kell, és hogyan érzik magukat, akkor köteles valakit vagy valamit találni, akivel kapcsolatba léphet.
Vannak olyan idők, amikor csak azt tudjuk, hogy nem vagy egyedül úgy, ahogy úgy érzi, elég ahhoz, hogy segítsen elszalasztani a fájdalmat és jobb időkre. [Olvassa el: Az önmeghatározás felbomlása után - Hogyan léphetünk tovább]
# 17 Keressen egy partnert a bűnözésben. Ha valaki támaszkodni szeretne, akkor nagyon jó dolog, ha hiányzik neki. A legnehezebb része az, hogy elveszítesz egy jelentős személyt az életedben, hogy úgy érezzük, mintha egy lyuk lenne. A bűnözéssel foglalkozó partner segíteni fog abban, hogy őrült dolgokat csináljon, jól érezze magát és segítsen kitölteni az üres helyet.
# 18 Törölje őt a közösségi médiából. Ne hagyja abba, hogy kipróbálja őt, vagy megpróbálja kitalálni, hogy hiányzik-e. Ha el akarod menni mellette, akkor meg kell állítanod magad.
Ha azt akarja, hogy legyen, és azt akarja, hogy újra összejöjjön, akkor hagyja, hogy megtörténjen, ahogyan azt feltételezné. Folyamatosan ellenőrizni a státuszát vagy a képeket, hogy lássák, ki vagy vele, csak akkor fog megbántani, és megragad.
# 19 Törölje a számát, és fontolja meg a változást. Annak biztosítása érdekében, hogy ne adjon kísértést, vagy hagyja, hogy visszatérjen az életébe, amikor végre beköltözött, érdemes fontolóra venni a kapcsolattartás blokkolását vagy törlését.
Ha valóban meg akarjátok tenni az elkötelezettséget és továbblépni, próbáld meg megváltoztatni a kapcsolattartási adatait. Nagy változás, de szükséges lehet. [Olvassa el: Mit kell tennie a felszakítás után, hogy félelmetesnek érezzük?]
# 20 Ne beszélj kölcsönös barátokkal. A legrosszabb rész a szakításról néha kiderül, ki fogja megtartani barátait. Ha meg akarja hagyni, hogy hiányolja őt, akkor el kell engednie a közös barátait, vagy el kell hagynia, hogy beszéljen róla. Mindenkit kényelmetlenül érez, és nem segít neked; ez tartja meg kötve vele halad előre.
Valaki életének elveszítése nagyon nehéz feladat, különösen, ha a partnered volt. Nincs olyan mágikus golyó, amely szomorú és kapcsolatba kerülne. Bízz bennem, ha lenne, akkor már elvettem volna a golyót. [Olvasd el: A leggyakoribb feltörési hibákat, amelyeket soha nem szabad megtenni]
A legfontosabb nem az, hogy ne maradjon meg ragadtatva, ha emlékeket vagy múltat tartasz, amikor hiányzik neki. Persze, talán nem lesz veled többé, de vegye ki a kapcsolatot az árucikkekkel, ne hagyja el a rosszat, és tegye meg a kiindulási pontot az élet teljesítésében.
[Olvassa el: 20 céges módja annak, hogy átvegye egy szeretett fickót anélkül, hogy szétesne]
De amikor hiányzik neki, mindig emlékezzen arra, hogy egy új kezdet egy újabb szeretetet találhat … vagy egyszerűen kiderítve, hogy nincs szüksége bárkinek az életedben, kivéve magát.
