Ön elvárná, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló héten nagyobb figyelmet kell szentelni a súlyos mentális egészségi problémák kezelésére és támogatására. De ebben az évben a kezdeményezés méltósága, a Mentális Egészség Alapítvány (MHF) szélesíti a beszélgetést, hogy mindenki mentális egészségére kiterjedjen - igen, még a tiédet is - azzal, hogy megkérdezi: túl vagy-e túlélő vagy?
Az előnézeti podcastban az MHF Mark Rowland elmagyarázta, hogy a kampány az embereket jobban megérteni és tudni fogja kezelni a saját napi mentális egészségüket.
Rowland arról beszélt, hogy hány ember úgy érezte, hogy a rájuk ruházott követelmények nagyobbak, mint a rendelkezésükre álló források. Úgy vélte, hogy a tengerben áll, és hullámok hullámzik - hatalmas mennyiségű energiát költenek, hogy csak a víz felett maradjanak.
Az MHF által ma bemutatott új kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Királyságban kevés ember érzi magát, hogy virágzik. A tanulmányban megkérdezett 2,290 ember közül csak 13% a jó mentális egészség magas szintje.
Mit tehetünk azért, hogy javítsuk ezt a helyzetet? Az MHF kiemelte a társadalmi egyenlőtlenség problémáját: a jótékonysági kutatások azt mutatták, hogy a legalacsonyabb háztartások jövedelemszintjén élő emberek nagyobb hányada mentális egészségi problémát szenvedett el. Ez magában foglalja az öt lépést a problémák megoldásának megkezdésére, a királyi bizottság létrehozásától kezdve a kutatási finanszírozás növelésére.
De egyéni szinten vannak olyan dolgok, amelyeket mindenki megpróbálhat a szellemi jólét javításában, mint például a rugalmasság javítása, a jó étkezés és a gyakorlás, valamint új, pozitív szokások kifejlesztése. A témákról és a hét minden napján teszünk közzé, de el kell indítanunk, vegyük be az MHF felmérését, hogy jelezze, hogyan viszonyul a mentális egészség a nemzethez.
Ez az egyszerű, hét kérdéses vetélkedés magában foglalja azokat a dolgokat, amilyen gyakran hasznosnak érzi magát, és milyen jól érzi magát, hogy problémáival foglalkozik. És bármit is válaszolnak az Ön válaszai, az MHF rendelkezik olyan információkkal és erőforrásokkal, amelyek hasznosak lehetnek.