Miért kell figyelni a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló hétre?

Miért kell figyelni a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló hétre?
Miért kell figyelni a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló hétre?

Videó: Miért kell figyelni a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló hétre?

Videó: Miért kell figyelni a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló hétre?
Videó: 2023 Detroit Lions Schedule Release | Detroit Lions Podcast Reacts 2024, Március
Anonim

Ön elvárná, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságról szóló héten nagyobb figyelmet kell szentelni a súlyos mentális egészségi problémák kezelésére és támogatására. De ebben az évben a kezdeményezés méltósága, a Mentális Egészség Alapítvány (MHF) szélesíti a beszélgetést, hogy mindenki mentális egészségére kiterjedjen - igen, még a tiédet is - azzal, hogy megkérdezi: túl vagy-e túlélő vagy?

Az előnézeti podcastban az MHF Mark Rowland elmagyarázta, hogy a kampány az embereket jobban megérteni és tudni fogja kezelni a saját napi mentális egészségüket.

Rowland arról beszélt, hogy hány ember úgy érezte, hogy a rájuk ruházott követelmények nagyobbak, mint a rendelkezésükre álló források. Úgy vélte, hogy a tengerben áll, és hullámok hullámzik - hatalmas mennyiségű energiát költenek, hogy csak a víz felett maradjanak.

Az MHF által ma bemutatott új kutatások azt mutatják, hogy az Egyesült Királyságban kevés ember érzi magát, hogy virágzik. A tanulmányban megkérdezett 2,290 ember közül csak 13% a jó mentális egészség magas szintje.

Mit tehetünk azért, hogy javítsuk ezt a helyzetet? Az MHF kiemelte a társadalmi egyenlőtlenség problémáját: a jótékonysági kutatások azt mutatták, hogy a legalacsonyabb háztartások jövedelemszintjén élő emberek nagyobb hányada mentális egészségi problémát szenvedett el. Ez magában foglalja az öt lépést a problémák megoldásának megkezdésére, a királyi bizottság létrehozásától kezdve a kutatási finanszírozás növelésére.

De egyéni szinten vannak olyan dolgok, amelyeket mindenki megpróbálhat a szellemi jólét javításában, mint például a rugalmasság javítása, a jó étkezés és a gyakorlás, valamint új, pozitív szokások kifejlesztése. A témákról és a hét minden napján teszünk közzé, de el kell indítanunk, vegyük be az MHF felmérését, hogy jelezze, hogyan viszonyul a mentális egészség a nemzethez.

Ez az egyszerű, hét kérdéses vetélkedés magában foglalja azokat a dolgokat, amilyen gyakran hasznosnak érzi magát, és milyen jól érzi magát, hogy problémáival foglalkozik. És bármit is válaszolnak az Ön válaszai, az MHF rendelkezik olyan információkkal és erőforrásokkal, amelyek hasznosak lehetnek.

Ajánlott: