A baba új rendszere 2018-ban

Tartalomjegyzék:

A baba új rendszere 2018-ban
A baba új rendszere 2018-ban

Videó: A baba új rendszere 2018-ban

Videó: A baba új rendszere 2018-ban
Videó: Wizkid - Final (Baba Nla) [Official Video] 2024, Március
Anonim

Ha csak az újszülöttek tudnak beszélni! Aztán elmondhatják nekünk, ha hideg, forró, unatkozó, éhes, szomjas, dühös, fáradt, vagy csak egy nagy köcsögésre van szükségük. Tehát hogyan használhatjuk fel az új évet, mint lehetőséget arra, hogy átgondolják a rutinukat, és győződjenek meg arról, hogy mindent kapnak, amire szükségük van ahhoz, hogy boldogok és egészségesek maradjanak?

Találkozzon a szakértővel: Angela Spencer gyermekgondozási szakértő, és két édesanyja, aki több mint 20 éve foglalkozik óvodákkal. Ő a Babyopathy szerzője: Baby Care a Natural Way (19,99 £, a Panoma Press)

"Az egyetlen módja annak, hogy egy baba azt mondja nekünk, hogy valamit akar, hogy sírjon" - mondja Angela Spencer gyermekgondozási szakértő. - És néha az ok nyilvánvaló, de néha nem.

Itt jön be az új 2018-as rutin.

Ez ad egy egyszerű mintát követni, és segít, hogy megadja a baba minden, amire szüksége van -, majd néhány!

Először is, készítsünk egyszerű kvízt, hogy megtudjuk, melyik érzelemre támaszkodik:

Mit kell a baba?

"Három kulcsfontosságú dolog van minden baba számára" - mondja Angela. - És nagyon egyszerűek.

  • A babát táplálni kell.
  • A baba aludnia kell.
  • A baba köteles kötni.

Tehát a szoptatás vagy a palackozás, a legfontosabb dolog az, hogy olyan táplálékot választasz, amellyel kényelmesen és boldogan élsz, mert ha nyugodt vagy, nyugodt lesz a baba. Az én mantrám a legjobb: ez egyszerű!

"A nő nő, és fejlődik, amikor alszik, ezért létfontosságú a jólétért."

"Emellett érzelmileg és fizikailag is gondoskodni kell, rendszeres, meleg kapcsolattal a gondozóival."

A New 2018-as rutin a három alapvető igény kielégítésére épül. Ez a napi struktúra egyéb előnyökkel is jár:

A rutin megkönnyíti a baba biztonságát, és a biztonság lehetővé teszi számára, hogy táplálja, aludjon és kötődjön az őt körülvevő emberekhez.

A minta oly módon alakítja az életét, hogy meg fogja érteni, hogyan működik a világ működése, és ez a kiszámíthatóság biztosítja a biztonságérzetet. Ez egy alap, ahonnan elkezdheti feltárni. "Az is határokat ad" - folytatja Angela. - Tudni fogja, mikor kell aludnia, vagy amikor meg kell enni. Ezek a nagyon korai rutinok az önszabályozás fejlesztésének építőkövei, ahogy nő."

Mielőtt elkezdenénk létrehozni a legjobb gyermekeidet, tudnod kell, hogy ez nem szigorú rendszer bevezetéséről szól. Minden baba más és más családok is. És így meg kell szabnod egy rutint, amely megfelel Önnek és a gyerekednek.

"Minden arról szól, hogy szélesebb megközelítést alkalmazz a baba jólétére - mondja Angela -, és hagyta, hogy a szeme láttára, hangjára, érintésére, ízére és érzékelésére használjon érzést, hogy kötődjön veled és fedezze fel a világot. Ezt "babyopátia" -nak nevezem, a csecsemők pedig nyugodtak és boldogabbak, és a családjuk is!

Napi menetrend

Napközben a gyermeknek egy ciklust kell követnie nap, feed, play. Kezdve sok napping és táplálás lesz, de ahogy nő és hosszabb ideig ébren marad, ez meg fog változni. Éjjel-nappal az alvás és táplálkozás ciklusát követi, és egyre kevésbé táplálkozik, amikor idősebb lesz.

Ébresztési idő:

"Ez az a pillanat, amely a napot előre beállíthatja" - mondja Angela. "Lehet, hogy reggel fáradt vagy, ha az éjszaka vele jársz, de nem számít, milyen szemtelen vagy, kezdd el a napot mosolyogva, mondván:" Jó reggelt ", és nagy kölcsönt adsz neki neki. Hallja, látja és érzi, hogy boldogan látja őt. És mindezek megerõsítik a köztetek fennálló különleges kötõdést.

A legfontosabb dolog, amire a baba szüksége van, amikor először ébred fel, újból összekapcsolódik veled.

A baba szüksége van:

  • Köszöntő
  • Természetes fény streaming in
  • Friss levegő (nyissa ki az ablakot)

Az ébrenléti idő átöleli mind az érzelmi jó hormon oxitocin túlfeszültségét, amely mindkét immunrendszert felerősíti.

- Nyissa le a függönyt az ébresztés idején is, hogy sok természetes fény jusson be a szobába - folytatja Angela.

- És ha lehetséges, nyissa ki az ablakot, hogy friss levegőt engedjen. Ez mindenféle szinten fontos. A fény segít a baba megkülönböztetni nappal és éjjel. A friss levegő olyan, amire érezheti magát. És a természetes világhoz való hozzáférés mélyen gyökerező szükséglet minden emberben. Olyan sok kutatás van, amely megmutatja, hogy mi is hasznunk van a természetnek való kitettségnek - annyira, hogy még a növények képeit is nézve boldogabbá és nyugodtabban érezzük magunkat. Szóval, reggel első fontos dolgot kapj!

A csecsemő táplálása

Nincsenek kemény és gyors szabályok az étkezésekre, függetlenül attól, hogy a baba tejben vagy szilárd anyagokban van-e.

Milyen gyakran táplálkozik, attól függ, hogy mennyi idős, akár nő a növekedés és az étvágya. A legtöbb gyermek nem vesz többet, mint amire szükségük van: kérik, hogy táplálják őket, amikor éhesek és abbahagyják, amikor tele vannak. Tehát adj neki táplálékot, amikor megkéri őket.

A legtöbb gyerek könnyebben táplálkozik az alvás után, mivel a fáradtság felülírhatja az éhséget.

Angela azt mondja: Lehet, hogy amikor a baba elveszett, könnyebb napi három ételt helyett három étkezés: reggeli, könnyű söröző, majd alvás, később ebéd és vacsora az ágy előtt. Sokkal több baj, mint érdemes megpróbálni arra, hogy a baba ébren maradjon egészen ebéd után - csak fáradt lesz, és nem táplálja megfelelően, ezért éhes is.

Hogyan kell táplálni a baba:

  • Hadd vezesse
  • Hozz létre egy konkrét etetési időt ahhoz, hogy közelebb legyenek egymáshoz
  • Ülj le valahol nyugodt és csendes, hogy növelje a ragasztást

Ha Ön elválasztott:

  • Adjon neki egy kanállal tartást, így úgy érzi, része az etetési folyamatnak, még akkor is, ha még nem táplálja magát
  • Mondja meg "kérem" és "köszönöm", hogy megtanulja, amikor megfelelő
  • Írja le neki, hogy milyen ételeket
  • Ahogy idősebb lesz, mutass be új elemeket. Illesszen virágot az asztalra, hogy szagoljon, vagy étkezzen kívül.

A baba nappali

Minden gyermeknek napközben napsugárzásra van szüksége, de a szükséges alvás mennyisége a koruktól és személyiségétől függően változik. Mint durva útmutató, ez az, hogy mennyi időt tölt a baba napozás közben a nap folyamán:

  • Egy hét alatt körülbelül nyolcórás alvásra van szüksége nappali és nyolcórás alvásként éjszaka.
  • Három hónap alatt körülbelül öt órás napsütésre van szükség, és 10 órát éjjel-nappal.
  • Hat hónap múlva négy órás napsütésre van szükség, és 10 órát éjjel-nappal.
  • Kilenc hónap alatt három órát kell pislogni, és 11 órát éjjel-nappal.

"A csecsemők úgy érzik, hogy a legtöbbet kapják a napsugárzástól, ha egy főétkezés előtt és egy játékidő után jönnek" - magyarázza Angela. "Tehát egy 6 hónapos kisbabának, egy ideális nap-minta legyen két fő napsütés 9.15 és 12 órakor, és egy feltöltő nap 3.30-kor. De ez nem minden családnak felel meg, úgyhogy menj el, ami működik az Ön és a gyermeke számára."

Amikor a baba otthon szundikál, segít következetes rutin amely tükrözi a kulcsfontosságú lépéseket az esti rendszerében.

"Ez lehet egy pelenka váltás, amelyet egy sötét hálószoba mosolyogna, majd megnyugtató hangokat hallat, és gyengéden beletúrt a gyermekágyba" - mondja Angela. - Tartsa a hangját is csendben. Minden, amit hall, érez és látja, hogy nap-idő kell lennie nyugtató és pihentető, így tud adni az ő szüksége az alvás.

A baba játéka

"A játékidő hossza, amelyet egy baba megbirkózhat, az életkorától függ," magyarázza Angela.

  • Célkitűzés rövid játékidőre
  • Pillantsd meg ezeket a pillanatokat a kevésbé ösztönző tevékenységek között
  • Gondolj arra, hogy mi érzi, hogy kölcsönhatásba lép a legtöbb emberrel, és szabja meg a játékot, hogy kiváltsa őket. Például. touch / hang / szagokat

"De még az egy évnél idősebb gyermekek is több mint 15 perc nagy interakciót igényelnek, mert túl stimuláns. Nézze, és látni fogja, hogy a baba elkezd fáradni. Egy fiatalabb csecsemőnél öt perc múlva ájulni fog. Tehát, ha arra gondolsz, hogy ezt az elemet a napodba építed, törekedj a rövid játékidőre, és pihentesse ezeket az intenzív pillanatokat a kevésbé ösztönző tevékenységek között."

Itt van az ideje, hogy valóban megadja a baba számára a lehetőséget, hogy veled legyen, és egy ilyen módja annak, hogy a lehető legtöbbet hasznosítsák ilyen rövid idő alatt, arra gondoljon, hogy minden érzékét használja a világ felfedezéséhez. Valószínű, hogy inkább egy bizonyos értelem használatát előnyben részesíted, mint a többiek, és ez azt jelenti, hogy természetesen többet közli veled a gyermekeiddel.

A baba fürdési ideje

"A vízzel való játék nagyszerű a csecsemők számára" - mondja Angela. "Ez egy szenzoros eszköz a saját jogán, és sok vizet élvezhet a baba bathtime alatt - megérintve, megforgatva, fröcskölően és lebegve a dolgokat. A fürdés ideje azonban megnyugtató élményt jelenthet, ezért különbözzen a játékidőtől, és legyen idő az együttlét és a kikapcsolódás számára. A baba meleg vízben nyugtató lesz, mert az a természeti környezetben van: ez volt az, amikor volt a méhében. És amikor a vízben van, támogatva fogja a fejét a karjával, így közel leszel.

Túl sok fürdők kiszűrik a nagyon fiatal baba bőrét, tehát nézze meg, mi illik hozzád. Nem szükséges minden este fürödni - három (nagyon hűtött) fürdő egy hét alatt rengeteg.

Ideje lefeküdni

A lefekvés ideje arról szól, hogy segítsen a baba megaludni magát aludni. Szóval nyugtató, pihentető környezetet hozzon létre.

  • Használjon fekete vakot
  • Telepítsen egy gyenge éjszakai fényt, hogy megnyugtassa a sötétben. Sárga, narancssárga vagy piros a legjobb színek a nyugtatóhoz.
  • Fontolja meg a nyugtató jellegű hangok, például az eső vagy az erdő hangjait.
  • Add hozzá a levendula illatát az esti lefekvéshez, lazítsa meg, és emlékeztesse rá, hogy ideje aludni minden alkalommal, amikor szaga van.

A kutatások azt mutatták, hogy a természet hangjai segítenek a szervezetnek a stressz kezelésében.

Legyen tudatában annak, hogy véletlenül ösztönözte érzéseit is. "Tehát tartsa a hangját puha és mozgásait kicsi és gyengéd" - javasolja Angela. "És ha a baba a gyermekágyban van, akkor nem kell énekelnie vagy beszélni vele. Ha igen, akkor arra kéri, hogy ismét összpontosítson rád, és ez fel fogja ébreszteni. Csak egy puha, jó éjszakát mondj, és hagyd, hogy rendezze magát aludni.

Zzzzzz …

Ajánlott: