Az újszülött sok örömöt hozhat a családba, de a hirtelen változások az életmódban óriási kárt okozhatnak a partnere, különösen fizikailag és pszichológiailag. Tanulja meg, hogyan kell kezelni ezeket a változásokat.
Ide kattintva elolvashatja a bevezetést: Kezelése a szerelmi életed után szülés után
Időbe telik
Az idő előkészítése nem feltétlenül jelenhet meg, ha 24/7-es időpontban tartózkodik, és egy baba teljesen öntől függ. Azonban ha mások segítségét szeretnénk segíteni, időt találjunk arra, hogy kapcsolatba léphessünk a partnereddel és magunkkal. Ha nem tud segítséget kapni, akkor a gyermekek alvásakor optimálisan kell használni azokat az időket, és hagyni kell a házimunkát. Az edzőterem kijárása, kocogás, zuhanyozás, kávé, kertészkedés vagy főzés együtt nagyszerű módja a kikapcsolódásra és a stresszmentésre. Tedd meg, ami működik az Ön számára, mindaddig, amíg eszébe jut, hogy a legfontosabb az, hogy időt szánjanak együtt együtt. A gyermek az, ami otthont hoz, de egy ház nem tud állni, ha az alapítvány (a kapcsolatod) nem elég erős.
Csatlakozás
A baba igényei nagyon gyakran azonnaliak, ezért természetes, hogy a partnerével való kapcsolata hátsó ülést eredményez. De elengedhetetlen, hogy mindketten időt vegyen igénybe.
Javítsd meg a rendszeres beszélgetési időt, és próbáld meg ragaszkodni hozzá, még akkor is, ha az anya szoptat. A valóságban a partnerrel való kommunikáció az anya szoptatás alatt azt jelenti, hogy növeli a kötést az új családon belül. Beszélgetés és a kommunikációs csatornák megnyitása hosszú utat fog megtenni a kapcsolatok ápolásában, és az egyik legfontosabb szempont, amelyet meg kell tanulnia.
közlés
A kommunikáció létfontosságú kapcsolatépítési szokás. Ez egy olyan képesség, amellyel be kell vonnod magad. Tanuld meg, hogy alaposan figyeljen, ami nagyon fontos, és világosan kommunikáljon. Kifejezze érzéseit, ossza meg reményeit és álmait egymással, segít megérteni őket. Tanulja meg, hogy egyértelműen kifejezze, amire szüksége van, és elvár a partnerétől. És legyőzze a kísértést, hogy visszavonuljon, ha nem sikerül kommunikálni, ha kapcsolatát növekszik. Végtére is, ez valójában nem az idő az ego szóváltás.
Libidó
Néhány új szülő alacsony libidót tapasztalhat, de ez teljesen elvárható, a masszív hormonális változások és a fizikai megtérülés (az anyában), az alváshiány és más kimerítő igények (mindkettőtöknél). Fontos, hogy szelíd és türelmes legyen egymással. Nagyon könnyű az apa kizárása az egész kötési folyamatból, és bármilyen testi frusztráció csak a megosztottsághoz vezet. Fontos, hogy mindketten megpróbálják megérteni és kommunikálni a szeretkezés elvárásairól. Ha a fizikai szükségleteid nem egyeznek meg, akkor meg kell tennie az erőfeszítéseket, hogy félúton találkozzanak egymással, vagy megkönnyítve az éberséget a romantika révén, vagy más módon megtalálni a közelséget és az intimitást, például egy masszázst.
Depresszió
A partnere szenvedhet a "baba blues" -tól is. Ez rendszerint a nõkkel történik, és magában foglalja a hangulatváltozásokat, a sírás és a szomorúság hosszadalmas érzéseit. Általánosságban elmondható, hogy néhány hét múlva visszatérnek normális állapotba, de ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, a legjobb, ha szakmai segítséget keres. De a legfontosabb dolog emlékezni a szülés utáni depresszió kezelésére, hogy megfelelő érzelmi támogatást nyújtson. A támogató házastárs hosszú utat fog megtenni a korai gyógyulásban.
Végül csináld
Építsd meg kapcsolatod a kis gondossággal. Ne ellenkezzen a késztetéssel, mert a legtöbb ember hajlamos arra, hogy emlékezzen a kellemetlen dolgokra, amit mondasz vagy mondasz, és ez óriási elrettentő lehet a kapcsolat növekedéséhez. Ha úgy érzed, hogy a partnere valahol rosszul van, keress egy megfelelő pillanatot, hogy finoman kijavítsa őket. Mindig keressenek pozitív megerősítést a negatív helyett. És ne felejtsd el együtt élvezni azt a csodálatos örömöt, amely mindkettőn tehetséges.
Hagyd, hogy a kapcsolatodban kis terek tartsák fenn a rejtélyt és a mágiát, nyissák meg kreativitásának határait, és igyekezzenek felgyújtani a szenvedélyt és a szeretetet, mert élő, növekvő gyermeket osztasz meg, és a kapcsolat több mint szent. Örök.
