Miután egyszer csak a legmegfelelőbbek közé tartozott, a triatlon tömeges részvételként való növekedése figyelemre méltó. A British Triathlon statisztikái szerint 2015-ben 220 000 verseny indul Nagy-Britanniában, amely 2009-ben 120.620 volt.
A növekvő keresletnek köszönhetően a rendelkezésre álló események száma is növekszik, és közülük sokak rövidebb útvonalakat kínálnak, mint a klasszikus olimpiai távolság, így az újonnan érkezők több lehetőséget kínálnak, mint valaha.
De ehhez meg kell győződnie arról, hogy megvan a megfelelő készlet. Mivel három különböző sport vesz részt, megpróbálják kitalálni, amire szükséged van, lehet egy ijesztő, nem is beszélve drága ügyről. Phil Paterson-t választottuk az RG Active-ról - a Bloodwise Blenheim Palace Triatlon és az AJ Bell London Triathlon hivatalos edzőpartnereiről - néhány tanácsra, hogy milyen felszerelésre van szükség a triatlonhoz.
Úszás
1. Az úszás legfontosabb eleme kényelmes, jól felszerelt öltözék beszerzése. A férfiak számára bölcs dolog, hogy fektessenek be egy "jammer" öltözékbe, amely szorosan illeszkedik és leér a térdre.
2. Fektessen be egy jó minőségű szemüvegbe és győződjön meg arról, hogy helyesen illeszkedik az arcodhoz. A világos lencsék jobbak a sötétebb napokon, amikor a láthatóság nehéz.
3. Fektessen be - vagy felkészüljön arra, hogy béreljen - egy megbízható, kifejezetten a triatlonok számára készült kendőt, mivel különböznek a hagyományos szörfözéstől vagy búvárruháktól. A triatlon ruhák sokkal vékonyabbak a karokon, és nagyobb rugalmasságot biztosítanak az úszáskor.
4. Mindig próbáld meg az öltönyt a vásárlás előtt - ez kötelező!
Kerékpározás
1. Majdnem bármelyik kerékpár jól versenyezhet, feltéve, hogy megfelel a British Triathlon Federation biztonsági irányelveinek. A kerékpároknak nem szabad rögzített fogaskerekekkel rendelkezniük, és fékekkel kell rendelkezniük.
2. Ha meg fog vásárolni, fektessen be egy közúti kerékpárba. Ezek a legelterjedtebbek és hasznosak a hétköznapi oktatás számára. Menj a helyi kerékpár üzletedbe, és kérdezd meg, hogy próbálj ki néhány kerékpárt - ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy megkapja a motort. Maradjon a költségvetésen belül - ne beszélj bele a legdrágább kerékpár vásárlásába a boltban.
3. Gondolj újrahasznosításra - a használt kerékpárok ragyogó módja lehet egy sokkal magasabb kerékpárnak az alacsonyabb költséggel való eléréséhez.
4. A kerékpáros cipők nem feltétlenül szükségesek, de nagyszerűek a verseny nappali megtakarítói, mert javítják a hatékonyságot.
5. A rövidnadrág rövidnadrág elengedhetetlen, mivel élethű kényelmet és támogatást nyújt, és gondoskodjon róla, hogy szorosan illeszkedjenek a termikus alaprétegekhez (elengedhetetlen a hideg hónapokban való képzésnél).
6. Az egyéb okos rétegek közé tartoznak a nem párnázott gyapjú harisnyanadrágok, szélvédő zakó, lábmelegítők, kesztyűk és fejpánt. A védőszemüvegek segítenek védeni a szemét a porból és a kövekből.
Futás
1. A futócipők valóban meg tudják akadályozni a versenyt. Ajánlom, hogy a vásárlás előtt készítsen egy futó értékelést, hogy a cipőid testre szabva legyenek.
2. A futóknak viselniük kell a legkényelmesebbet. A lélegző anyagok nélkülözhetetlenek. Hidegebb időben győződjön meg róla, hogy réteg.
AJÁNLOTT: A legjobb férfi futómű és mit kell tudni, mielőtt megvásárolná
Triatlon tartozékok
1. Fektessen rugalmas csipkekbe. Ezzel pénzt takaríthat meg, nem is beszélve az átmeneti időről.
2. Vegyen egy verseny öv. Megőrzik a számot biztonságosan a helyén, és sokkal kényelmesebbek, mint a biztonsági csapokkal. Olcsóak vásárolni, és csak akkor lesz szüksége.
3. A triszits személyes preferencia - kétségkívül segíteni fogják a verseny gördülékenyebbé tételét, de nem feltétlenül szükségesek.
4. Az "átmeneti meztelenség" szabályozás azt jelenti, hogy az úszástól a ciklusig mindig be kell tartani. Egy jó tipp az, hogy egy feszes felsőt és egy biciklis nadrágot visel az öltönye alatt.
JAVASOLT: Triatlon Wetsuits, kerékpárok, kerékpározási cipők és futócipők
További információért és az AJ Bell London Triathlon vagy a Bloodwise Blenheim Triathlon regisztrációhoz látogasson el a livetotri.co.uk/london-triathlon vagy a livetotri.co.uk/blenheim-triathlon weboldalra.
