Az Octagonban végzett teljesítmény robbanásveszélyes, agilis és fitneszes, így gyorsan visszaszerezheti a pulzusszámát a piros zónába. Ez vagy az, vagy az ellenfeled látni fogja az alkalmat arra, hogy elvisz, és megfojtson, vagy díszítse az arcodat a zúzódásokkal.
"A Rampage Jackson 800m és 400m-es gyorsulást készít, hogy gyors kilátást biztosítson az Octagonon" - mondja Rampage Jackson erőssége és kondicionálóje, Zach Light. Az UFC-csillag nyers ereje nyilvánvaló, de ha ezt nem kell erőszakká alakítani, akkor a harcokban használható, az izom csak poggyász.
Ez a konverziós folyamat sebességet igényel. Rampage Jackson nagy mennyiségű súlyt vált át, de robbant, és még mindig sok újratemetést hajt végre. "A sebesség a hatalom. Robbanó mozdulatokat használunk az izmok edzésére, hogy együtt dolgozhassunk erővel és sebességgel "- mondja Zach Light. "A gyakorlatok utánozzák a mozdulatokat, amelyeket ténylegesen az Octagonban csinálsz." Próbáld ki ezeket a kondicionáló mozgásokat a jobb oldalon. Őket közvetlenül a Rampage Jackson edzéséből vették fel, hogy javítsák erejét, függetlenül a játékodtól.
Miután átnézted a jobb oldali sétát, nézd meg ezt a Rampage Jackson edzés exkluzív videó változatát.
