A barát elvesztése pusztító lehet. Mivel a jó barátok nehezen találhatók meg, megtanulják, hogyan lehet átvenni a barátját és újra nevetni.
Néhány évvel ezelőtt * rendben van, több mint öt vagy hat, de nem akarom elfogadni, hogy öregszem *, egy kis gyermekkori barátommal esett ki. Nagyon nehéz időszak volt számomra. Ez olyan valaki, akivel nőttem fel, valakinek, akit egész életemben ismerek. Több mint kínos voltam, úgy éreztem, elvesztettem egy darabot.
Nem hagytam el a házamat. A hétvégén filmeket néztem, és a napfényemet csak a kutyámon jártam el. Abban az időben nem tudtam, de alapvetően áttörtem. Valóban, megtanulni, hogyan juthat át egy barátodra, nem könnyű járni.
Hogyan lehet átvenni egy barátot
Ha elveszítesz valakit az életedben, mint például egy barátod, akkor lényegében egy gyászoló folyamaton keresztül jársz. Ez a személy egyszer nagyon közel volt hozzád. Mint tudják, a barátságok nem könnyűek, és még nehezebb fenntartani és növekedni. Szóval, ha nemrég elvesztetted egy barátodat, empatikusan veled vagyok. Nem könnyű átmenni.
Azonban a nap végén el kell menned előre, hogy az életedben vagy sem. Tehát itt az ideje, hogy olyan eszközöket kapsz, amelyek segítenek abban, hogyan lehet átvenni a barátodat. Időbe telik, de átmész.
# 1 Fogadja el, mi történt. Nem tudom, mi történt, de most, a barátságod nem néz ki jól. Az első dolog az, hogy tudomásul veszed és elfogadod, mi történt. Nem arról van szó, hogy ki tette ezt. Csak arról van szó, hogy megbeszéljük az eseményt. Miután elfogadta, mi történt, továbbhalad a barátoddal vagy anélkül. [Olvassa el: Mikor kell rossz barátságot megszüntetni]
# 2 Ne veszítse el a teljes reményt. Természetesen ez tényleg attól függ, hogy mi történt. Most, ha aludt a barátod partnerével, az esélyek alacsonyak a megbékéléshez. Azonban, ha csak egy harc az a tény, hogy nincs idő neked többé, akkor nem teljesen elvesztette őket. Attól függően, hogy véget ért, talán a barátodnak szüksége van egy kis időre a kihűlésre, ugyanez vonatkozik az Ön számára. Bocsásson meg, ha a te hibád volt, adj egy kis helyet, és csatlakozz hozzájuk, amikor a dolgok újra jól mutatnak.
# 3 Adj nekik helyet. Nem kell azonnal felismernie a kapcsolatot. Néha jobb helyet adni neki. Néhány évvel később, amikor mindketten érettünk és elfogadásra kerültek, mi történt. Az idő tényleg gyógyítja a sebeket, nem mindegyiket, de általában segít megnyugtatni a helyzetet. Tehát ne legyen olyan szívesen megoldani a problémát. [Olvassa el: Amikor a legjobb barátja figyelmen kívül hagyja - Miért és hogyan oldja meg azt]
# 4 Használd meg a közös barátaidat. Ők lesznek az Ön mutatói, ahol a kapcsolatod vezet. Beszélhet a közös barátaiddal is, hogy segítsen egymásnak teret adni. Ráadásul a kölcsönös barátok gyűlölik a konfliktusokat, így valóban nagy segítséget jelentenek az emberek közötti megbékéléshez.
# 5 Tartsd távol a közösségi médiát. Nagyon jól ismerik. Tehát valószínűleg tudják, hogy a közösségi médiában fogják tartani őket. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg fotókat készítenek róluk a barátaikkal … nélküled. Ez nem fog segíteni. Tartson távol legalább két hónapig a szociális médiájuktól, nem szükséges extra szívbillentyű. [Olvasd el: 15 jelek, itt az ideje, hogy levágja egyoldalú barátságát]
# 6 Nem rossz szórakozás. Nem érdekel, ha rossz vagy rossz. Ha tudni szeretnéd, hogy miként lehet átvenni a barátodat a tiszteletteljes módon, hosszú távon, a szarnak az ex-barátodról való beszélgetése nem érzi magát jobban. És különben is, csak úgy teszel, mintha seggfej lennél másoknak. Ha rosszat mondasz erről a személyről, aki egyszer a barátod volt, mit mondasz róluk a háta mögött?
# 7 Legyen társadalmi. Csak azért, mert már nem vagy barátja ezzel a személyrel, nem azt jelenti, hogy nincsenek más barátai. Töltsön el időt az életed többi barátaival! Ha nincs sok barátod a pillanatban, rendben van. De szoros erőfeszítéseket kell tenni a barátságok létrehozásában. Ha meghívják, mondja meg, érdeklődést mutat. [Olvassa el: Hogyan készítsünk új barátokat felnőttként]
# 8 Ne beszélj róluk. Az ok, amiért küzdsz azzal, hogy átkeressed a barátodat, az az, hogy ők az első számú téma az összes beszélgetésben. Hogyan várhatsz tovább, amikor ők az egyetlen dolog, amiről jelenleg beszélsz? Ne emeljék fel a nevüket a beszélgetésbe, és ne engedjék meg, hogy beszéljenek róluk.
# 9 Keresse meg bezárását. Lehet, hogy nem tud beszélni a barátjával és megszerezheti a szükséges zárást. Ebben az esetben teljesen megértem, hogy miért nehezedik a bezárás. Bár ezek a módszerek nem feltétlenül teljesítenek az Ön számára, próbáljon más módon megtalálni a lezárást. Írj nekik egy levelet vagy e-mailt, még akkor is, ha nem tudja elküldeni, rendben van. Csak szerezz mindent, amit mondani akarsz. [Olvassa el: Hogyan vágjuk ki az embereket az életedből a helyes utat]
# 10 Támogatás. Amikor a barátommal együtt buktam, hibáztam, hogy nem beszéltem terapeutaval. Ehelyett pár hónapig éltem remetén. A valóságban sokkal jobb helyzetben lennék, ha támogatnám. Szóval, ha találod magad küszködni. Keressen támogatást, ez tényleg segít.
# 11 Talán ez a legjobb. Tudom, hogy nem így gondolsz, mint most, de talán nem élsz az életedben. Természetesen nem ismerem a barátságodat, vagy mi történt, de ha kettő nem működött együtt megfelelően, akkor ez a barátság sem volt egészséges mindkettőnk számára.
# 12 Tartsa magát elfoglalt. A legrosszabb a díványon ülni, és folyamatosan gondolni rájuk. Tartsa magát elfoglalva! Vegyen fel egy új hobbit, kerékpározzon, látogassa meg családját vagy barátait, tartsa magát mozgásban. Ha nem, megtalálja magát a múltban, nem kell ezt. [Olvassa el: Olyan jeleket, amiket ki kell raknod a szaros barátaidnak és újakat is be kellene szerezned]
# 13 Adj magadnak időt a gyógyításra. Ez nem lesz éjszaka. Meg kell adnod magadnak időt arra, hogy átvegye és elfogadja, ami történt. Hat hónapot vett igénybe a barátom elvesztése. Igazán szükségem volt a veszteség teljes feldolgozására. Nincs korlátozás, nincs idõbeli korlátozás, úgyhogy nem érzed, hogy rohansz rá. Tudni fogod, mikor elfogadtad, mi történt.
[Olvassa el: Hogyan lehet legyőzni a fájdalmat, ha elveszíted a legjobb barátodat és megtalálod a bezárást]
Egy barát elvesztése nehéz feladat. Azonban az egyetlen módja annak, hogy továbblépjen, és megtanulják, hogyan juthat át egy ismerősre, tanulni a tapasztalatból és folytatni a növekedést.
