Jo a Pampers Love, Sleep & Play panel tagja, és 25 éves tapasztalattal rendelkezik több száz család számára a békés éjszakai alvás elérése érdekében.
Meghatározta az öt alvási típust, amelyek segítenek megérteni a baba alvási szokásait, és jobban szüksége van.
Szóval, a te kislányod a Csillaghal, a koponyatársa, a lárda, a bagoly vagy a Meerkat alvó?
Tengeri csillag
Gyakran és rendszeresen is felébrednek, de nem térnek vissza aludni könnyen, miután beavatkoznak egy alvó rekeszbe - amit aludniuk kell!
Jo Tantum tippje
A muszlin tér, középen csomózott. Tedd le a tetejét, mielőtt átadtad volna a csecsemőnek, így szaga van, és megereszkedik.
Továbbá próbálja meg tanítani a gyermeket, hogy aludjon el saját gyöngéden. Kezdje a napot, a szünnapokon, figyeljen a fáradt jelekre, majd rendezze őket egy alváshoz a szobájukban.
Pacsirta
Ezek a csecsemők, akik korán reggel felkelnek, énekelnek és kiabálnak, és nem hajlandók aludni, amit próbálnak.
Jo Tantum tippje
Hullám hangzik. Ez alvó App vagy hangkészülék lehet. Tartsa folyamatosan, amíg a baba elalszik, így amikor könnyű alvási fázisba kerülnek, nyugtatja őket vissza aludni.
A teljes kiégés is kulcsfontosságú - ne feledje, hogy a babák nem tudják eldönteni az időt! Nem tudják, hogy 5 óra van! Ha a baba korán kel fel, próbálja meg reagálni rájuk, mintha még mindig éjszaka lenne, nem pedig a korai ébredés szokása.
Lajhár
Ezek a kicsik szeretik az alvást, és aludhatnak bárhol és mindenütt - szerencsés neked!
De mi történik, amikor felébrednek? Tudni fogod, hogy ez egy növekedési vagy fejlesztési célra lesz, vagy teást vagy nem jól.
Jo Tantum tippje
Növelje az etetési időt 5 percen keresztül, ha szoptat és 30 ml-es adagolás esetén. Ha a baba közel 6 hónapos, akkor szükség lehet az elválasztásra.
Bagoly
Ez az, amikor a baba későn alszik, majd az éjszaka felébred. Hosszú ideig ébren vannak, és nem tudnak aludni.
Jo Tantum tippje
A Sleep Fest! Hagyja a babáját a nap folyamán 3 óráig aludni, hogy visszaállítsa belső óráját.
A csecsemőknek sok alvásra van szükségük, és ez egy mítosz, hogy ha nem adsz nekik napsütést, akkor olyan fáradt leszek, hogy aludni fognak az éjszakán.
Meerkat
Felállnak, mozognak, próbálnak kényelmesen érezni az egész éjszakát, és nem akarnak aludni. Lefeküdnek, és korán kelnek fel.
Jo Tantum tippje
Szélesési idő. Próbálja ki a fürdés történetét, hogy nyugtató lefekvéses rutint hozzon létre. A csecsemő túlzottan elterjedt, és így meg fognak ugrani, próbálkozni kényelmesen, mint mi.
Rengeteg energiával kell rendelkezniük az éjszaka folyamán, és kora reggel, mivel a testüket és elméjüket túlzottan befolyásolják.
Ha szeretné kipróbálni az új Pampers Baby-Dry programot, látogasson el a pampers.co.uk oldalra, hogy megkapja az ingyenes mintát.
